Re: Preparazione per la Maratona di Firenze 24/11/2013

Da Ospite Gio 04 Lug 2013, 22:05

ti voglio proprio vedere a Firenze

Da **differentgear** Gio 04 Lug 2013, 22:40

io??? fifa blu!

Da Ospite Gio 04 Lug 2013, 22:42

e che è sta fifa blu? un pallone di calcio?

Da **differentgear** Gio 04 Lug 2013, 22:48

no no ... paura ... io sono una codarda tendenzialmente

Da Ospite Gio 04 Lug 2013, 23:18

Da walter2.0 Ven 05 Lug 2013, 22:31

Oggi piramide, ecco il tracciato

http://connect.garmin.com/activity/337944138

Da **castoro** Ven 05 Lug 2013, 22:35

ottimo walter
Preparazione per la Maratona di Firenze 24/11/2013 - Pagina 10 387023654

Da walter2.0 Sab 06 Lug 2013, 16:37

Mi sa che mi fermero' per qualche giorno, ho un fastidio come una ipersensibilita' sopra al tallone dx. Mah chissa di cosa si tratta.

Da Ospite Sab 06 Lug 2013, 16:45

saggio

Da **castoro** Sab 06 Lug 2013, 18:15

walter2.0 ha scritto:Mi sa che mi fermero' per qualche giorno, ho un fastidio come una ipersensibilita' sopra al tallone dx. Mah chissa di cosa si tratta.

ahia, dato che sopra il tallone c'è il maledetto TDA, metti subito ghiaccio 2 volte al giorno
Wink

Da Ospite Sab 06 Lug 2013, 21:09

inizia a rompere sto TDA....

Da **differentgear** Sab 06 Lug 2013, 21:14

speriamo bene facci sapere ...

Da **castoro** Dom 07 Lug 2013, 07:32

ma chi l'ha inventato ? quando ci hanno creato non potevano saltarlo ? .....

Da walter2.0 Dom 07 Lug 2013, 07:35

Che dire oggi primo giorno di fermo, mettero' borsa del ghiaccio e poi pomata voltaren, ovviamente ripetero' l'operazione due volte al giorno. Forse ho esagerato ho preteso troppo, pero' porca miseria mai sentito cosi bene.

Da **castoro** Dom 07 Lug 2013, 08:21

per esperienza personale posso dirti che l'infortunio arriva sempre quando ci ripetiamo: sto proprio bene.
Proprio quando stai bene tendi ad esagerare e pensare che non possa accaderti nulla, è proprio così che nel 2006 mi sono fatto male e sono stato fermo quasi 2 anni
Crying or Very sad

Da **differentgear** Dom 07 Lug 2013, 09:02

in bocca al lupo Walter ...

Da walter2.0 Dom 07 Lug 2013, 11:00

Crepi sto cavolo di lupo una buona volta. Comunque dopo il ghiaccio e la pomata devo dire che sino ad ora non ho fastidio a calzare scarpe. Vediamo come si evolve

Da **differentgear** Dom 07 Lug 2013, 16:38

un passo avanti insomma ... io oggi mi sa che salto l'allenamento ... ieri ho fatto il tatuaggio e ... mi fa parecchio male a sto colpo. Non pensavo ... cammino zoppicando, le altre volte non era stato così ... vabbè che l'altro è su una spalla ... Sad

che stress! Odio saltare gli allenamenti ... altro che Firenze che faccio ...

Da Ospite Dom 07 Lug 2013, 16:42

ma se tu volessi toglierlo, oltre a tagliare la gamba, c'è altra soluzione?

Da **differentgear** Dom 07 Lug 2013, 16:46

col laser ma fa più male che tatuarsi Smile

ehhehe ... ma io non voglio toglierlo, amo i tattoo ... lo so che a tanti non piacciono, "ti rovini" la pelle ... bo io lo trovo una decorazione ... mi piace.

Da **castoro** Dom 07 Lug 2013, 18:30

personalmente i tatuaggi mi piacciono purchè non siano eccessivi, poi chiaramente è sempre un'opinione personale
Wink

Da **differentgear** Dom 07 Lug 2013, 18:40

idem ... ne ho 3 poi Smile

ne ho vista una al lago venerdì che era "coperta" ... liberissima ma mi pareva un pò tanto Smile

Da Ospite Dom 07 Lug 2013, 19:58

a me non piacciono in generale anche se alcuni sono carini. Vederli poi scoloriti è bruttino ma giustamente sempre meglio di vedere quelli con i bulloni al naso, lingua ecc ecc. Poi i gusti son gusti anche se io sono selettivo.
Una donna con i bulloni nemmeno in auto la faccio salire figuriamoci a conoscerla e farci una storia....

Da **differentgear** Dom 07 Lug 2013, 20:06

Io credo che ognuno abbia la libertà di gestire se stesso ... io non tiro su nessuno solo perchè con la società che c'è devi solo aver paura a farlo. In parlamento sono peggio di tanti tatuati ... non parlando di quelle zoccole che si sono tirati intorno ... Poi sicuramente la presentazione di una persona conta ... ma carfagne o mignetti non hanno tattoo ma le penso peggio di quelle coperte di tattoo.

Da Ospite Dom 07 Lug 2013, 20:23

non parlarmi del parlamento per favore.....
il tuo comunque è bello Wink

Da **differentgear** Dom 07 Lug 2013, 20:48

Meglio proprio non parlare di quello Smile

anche perchè è vietato dal regolamento Very Happy

ehehee
Grazie Very Happy

Da Ospite Dom 07 Lug 2013, 20:55

Da **differentgear** Dom 07 Lug 2013, 20:57

Da walter2.0 Mar 16 Lug 2013, 22:40

Ok Còcce, come da tuo consiglio ho corso gli 8km, questo il tracciato

http://connect.garmin.com/activity/343645297

la caviglia dx tutto ok nessun fastidio, unico neo un minimo di fastidio invece al tallone sx. Ora ghiaccio e pomata.

Da **castoro** Mer 17 Lug 2013, 07:00

per la corsa ok, per il dolore al tallone speriamo bene
Wink

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