Re: Preparazione 100 km del Passatore 2015

Da loris Mer 14 Gen 2015, 18:38

A oggi ci sono già 829 iscritti!

Da **Federoca** Gio 15 Gen 2015, 07:07

[quote="simpep"]

keno71 ha scritto:
Fede, mi raccomando dedicaci qualche chilometro, farai la gara anche per tanti di noi.

Volentieri, avrò tantissimo tempo per pensarvi!! Very Happy

Da **castoro** Ven 16 Gen 2015, 09:15

Dai Fede che forse avremo tanto tempo insieme Wink

Da **Federoca** Ven 16 Gen 2015, 09:57

Lo spero Rob!! Very Happy

Da **Lenz76** Ven 16 Gen 2015, 11:07

Fede e Rob......

....sono sempre + tentato....ma ho paura di fare una vera Vaccata !

Shocked

Da **Federoca** Ven 16 Gen 2015, 11:22

Lenz.... io parto dal presupposto che se faccio una cosa io, la può fare chiunque! Io non mi sono ancora iscritta solo per scaramanzia, perchè lo scorso anno ho avuto un infortunio dietro l' altro e voglio vedere come va la prima parte della preparazione, ma sono certa che sarò a Firenze il 30 maggio.
Dai, buttati!! Cos'hai da perdere? Male che vada ti fermi, se proprio non riesci più a continuare! Wink

Da **castoro** Ven 16 Gen 2015, 11:34

Nicola, secondo me a seconda di come va la maratona del Lamone, potresti subito dopo pensarci Wink

Da **Lenz76** Ven 16 Gen 2015, 14:55

...infatti....dopo Russi deciderò nell'ordine se partecipare a:

- 50k di Romagna

...poi.... Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 2060969809

Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 4077629197

Da **castoro** Sab 17 Gen 2015, 07:43

Nicola, sono sicuro che ci sarai
Very Happy

Da loris Sab 17 Gen 2015, 08:29

Ci devi essere perché altrimenti bastone

Da **Federoca** Gio 22 Gen 2015, 16:10

Persi 2 kg. da quando ho iniziato la dieta e ripreso un buon passo ed una buona resistenza fino ai 12 km. Sono molto soddisfatta di queste prime due settimane, spero solo di riuscire a continuare così senza intoppi.

Da **Lenz76** Gio 22 Gen 2015, 16:18

Ottime notizie....anche qui ! cheers

Da **castoro** Gio 22 Gen 2015, 16:59

anche io persi 2,3kg da quando ho iniziato la dieta cheers

Da **Federoca** Gio 22 Gen 2015, 17:25

Da **castoro** Gio 22 Gen 2015, 20:25

dai Fede che a Firenze potremo mostrare le nostre siluette Very Happy

Da **Federoca** Ven 23 Gen 2015, 08:20

Quindi prima di correre facciamo la sfilata di moda?? Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 896919548

Da **differentgear** Ven 23 Gen 2015, 08:36

vi invidio ...

Da **Federoca** Ven 23 Gen 2015, 08:42

Per il Passatore, per la sfilata di moda o perchè siamo dimagriti?? Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 1239994158

Da **differentgear** Ven 23 Gen 2015, 08:44

ahhahaa

per il passatore Smile

io nonostante non corro non sono ingrassata ... ho perso muscoli e sono "flaccida" ma non ho messo su peso per fortuna ...

Da **Lenz76** Ven 23 Gen 2015, 09:07

Dai Eliana che nel 2016 siamo tutti alla partenza di Firenze....

Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 215292660

Da **Federoca** Ven 23 Gen 2015, 09:39

Infatti! Nulla ti vieta di prenderlo come obiettivo per il prossimo anno! Io e Roberto ti facciamo da assistenti Wink

Da **castoro** Ven 23 Gen 2015, 10:00

Federoca ha scritto:Infatti! Nulla ti vieta di prenderlo come obiettivo per il prossimo anno! Io e Roberto ti facciamo da assistenti

Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 4276036207

Fede, certo che dobbiamo fare la sfilata prima della partenza risata

Da **differentgear** Ven 23 Gen 2015, 10:38

Mah speriamo Smile

la vedo lunga sta ripresa ...

Da **castoro** Ven 23 Gen 2015, 10:58

Eli ma noi ti saremo sempre vicini

Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 3864841750

Da **Federoca** Ven 23 Gen 2015, 11:05

Esatto, e poi tutto è possibile, bisogna solo volerlo!

Da **differentgear** Ven 23 Gen 2015, 14:53

è solo che x ora almeno faccio 3,6 km e vedo le stelle il giorno dopo. Non so x quanto andrà avanti così. E per ora il male mi hanno detto che non devo sopportarlo perché significa farsi male (x l'osso che deve aggiustarsi) ... x fortuna che in 4 mesi ne ero fuori!!! Sad

Da **differentgear** Ven 23 Gen 2015, 14:53

Cmq grazie ragazzi Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 3864841750

Da **castoro** Ven 23 Gen 2015, 16:02

differentgear ha scritto: è solo che x ora almeno faccio 3,6 km e vedo le stelle il giorno dopo. Non so x quanto andrà avanti così. E per ora il male mi hanno detto che non devo sopportarlo perché significa farsi male (x l'osso che deve aggiustarsi) ... x fortuna che in 4 mesi ne ero fuori!!!

beh, a dire la verità sei fuori da molto + tempo visto che ci sopporti

lol!

Da **differentgear** Ven 23 Gen 2015, 16:09

Ahaaha mi supprtate/sopportate anche voi Smile

Da **Federoca** Mar 27 Gen 2015, 14:38

Uff... oggi primo flop da quando ho iniziato la mia tabella. Evidentemente non ho ancora recuperato il carico del weekend, quindi ero stanchissima e le gambe avevano la tremarella e dopo 2 km sono tornata indietro facendone quindi solo 4, anzichè i 10 in programma... Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 1678389316

Preparazione 100 km del Passatore 2015 - Pagina 3 1678389316

Ma non ci mollo, giovedì andrà sicuramente meglio e farò 12 anzichè 10 (forse Very Happy

), giusto per recuperare un pochino.

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