Maratona di Roma 23/03/2014

Hanno comunicato una variazione di percorso, non ci sarà + la temuta salita al 41°km che circonda il colosseo, ma si scenderà su via nazionale fino a Piazza Venezia e poi l'arrivo sarà al contrario rispetto alle precedenti edizioni guardando quindi il Colosseo, in questo modo forse sarà un pelino + veloce

IL PERCORSO 2014: L'ARRIVO E' DA PIAZZA VENEZIA VERSO I FORI IMPERIALI Il percorso della Maratona di Roma 2014 presenta alcune novità rispetto agli anni passati. A causa del ridimensionamento di carreggiata di via dei Fori Imperiali, e visto l'alto numero di iscritti, gli organizzatori hanno dovuto rivedere la zona di partenza e arrivo. Sarà sempre la via imperiale teatro dei due momenti più emozionanti della maratona, con la partenza spostata all’altezza del Foro di Traiano-Campidoglio e l'arrivo sempre nello stesso punto ma con i partecipanti che arriveranno dall'altro senso, ossia da Piazza Venezia, quindi fronte Colosseo, e non più da via di San Gregorio. Il tracciato, mediamente scorrevole, contempla 77 cambi di direzione (nessuna curva a gomito) e circa 7,6 chilometri di sampietrini. Il passaggio di mezza maratona è fissato in via della Giuliana. Il percorso tocca quasi tutti i punti più importanti e famosi di Roma. Tra le novità del percorso 2014, si segnalano i passaggi sul Ponte Settimia Spizzichino (al km 4,5), nel Traforo Umberto I (al km 41), e in via Nazionale e Largo Magnanapoli (al km 41,5 con a destra, sullo sfondo, il Quirinale). Eliminato il passaggio attiguo a Fontana di Trevi per l’impossibilità di garantire assistenza tecnica e sanitaria a partecipanti e spettatori. Domenica 23 marzo, con il pettorale di gara della Maratona di Roma o della RomaFun si viaggia gratis su bus, tram e metro di Roma.

Però niente passaggio alla Fontana di Trevi :-(
Spero sia solo quella la variazione nel centro storico, perchè ricordo ancora l'emozionante ingresso lo scorso anno in piazza Navona, mentre non ricordo assolutamente di essere transitato in piazza di Spagna  

Tanto non sono allenata abbastanza ma rimarrà uno dei miei obiettivi ... chissà che non riesca

-veljko- ha scritto:Però niente passaggio alla Fontana di Trevi :-(
Spero sia solo quella la variazione nel centro storico, perchè ricordo ancora l'emozionante ingresso lo scorso anno in piazza Navona, mentre non ricordo assolutamente di essere transitato in piazza di Spagna  

Hai perfettamente ragione credo che il passaggio a fontana di Trevi mancherà a molti, puro spettacolo, ma le motivazioni mi sembrano più che valide, sicurezza prima di tutto.

Mi sembra di capire che hanno eliminato la salita finale all'arrivo, meno male, mentre dovrebbero averla messa alla partenza o no? Non conosco Roma ma se si passa tra i i Fori-Campidoglio ci dovrebbe essere una discreta salitina.

-veljko- ha scritto:Però niente passaggio alla Fontana di Trevi :-(
Spero sia solo quella la variazione nel centro storico, perchè ricordo ancora l'emozionante ingresso lo scorso anno in piazza Navona, mentre non ricordo assolutamente di essere transitato in piazza di Spagna  

E' normale, paolo, non preoccuparti.
Fontana di Trevi, come Piazza di Spagna, non la vedevi proprio.Un po' perchè ci passi accanto, un po' perchè sei già cotto.
Piazza Navona invece la vedi perchè ci passi dentro, e perchè sei ancora sufficientemente in grado di connettere.
  

Allora ragazzi, iniziamo a dare un paio di appuntamenti:

- ritiro pettorali: io sarò al marathon village sabato 22 marzo alle 10.30, per chi vorrà/potrà venire sabato a quell'ora vi aspetto al 1° stand appena si entra (dovrebbe essere quello dell'Asics se è come lo scorso anno) sulla destra, il mio numero è 348-9590582

- la mattina della gara, il ritrovo sarà in Piazza del Colosseo, spalle ai camion deposito borse, guardando il Colosseo e l'Arco di Costantino, sulla sinistra. Io sarò lì dalle 7.30 alle 8.30

ma la mattina della gara avrò un altro cellulare che è 3478128210

Madò è già ora ... come vola il tempo!!!

Io dovrei arrivare a Roma alle 11,10 a meno di ritardi delle ferrovie, poi non so se vengono a prendermi alla stazione o in altro punto della città. Ho il B&B in piazza della Radio. Ho comunque intenzione di ritirare il pettorale quanto prima, così da evitare confusione, anche se un giro allo stand della Brooks la farò di sicuro.
Ma quanti saremo a correre, mi sembra di capire il Còcce, Paolo, Francesco, io e chi più? Freccia e Ringhio? Mi farebbe piacere fare una foto con voi.
Come appuntamento credo vada bene domenica mattina, spero di arrivare  per tempo (mi accompagneranno non so come).

Il numero di pettorale è 11802

castoro ha scritto:Hanno comunicato una variazione di percorso, non ci sarà + la temuta salita al 41°km che circonda il colosseo, ma si scenderà su via nazionale fino a Piazza Venezia e poi l'arrivo sarà al contrario rispetto alle precedenti edizioni guardando quindi il Colosseo, in questo modo forse sarà un pelino + veloce

IL PERCORSO 2014: L'ARRIVO E' DA PIAZZA VENEZIA VERSO I FORI IMPERIALI Il percorso della Maratona di Roma 2014 presenta alcune novità rispetto agli anni passati. A causa del ridimensionamento di carreggiata di via dei Fori Imperiali, e visto l'alto numero di iscritti, gli organizzatori hanno dovuto rivedere la zona di partenza e arrivo. Sarà sempre la via imperiale teatro dei due momenti più emozionanti della maratona, con la partenza spostata all’altezza del Foro di Traiano-Campidoglio e l'arrivo sempre nello stesso punto ma con i partecipanti che arriveranno dall'altro senso, ossia da Piazza Venezia, quindi fronte Colosseo, e non più da via di San Gregorio. Il tracciato, mediamente scorrevole, contempla 77 cambi di direzione (nessuna curva a gomito) e circa 7,6 chilometri di sampietrini. Il passaggio di mezza maratona è fissato in via della Giuliana. Il percorso tocca quasi tutti i punti più importanti e famosi di Roma. Tra le novità del percorso 2014, si segnalano i passaggi sul Ponte Settimia Spizzichino (al km 4,5), nel Traforo Umberto I (al km 41), e in via Nazionale e Largo Magnanapoli (al km 41,5 con a destra, sullo sfondo, il Quirinale). Eliminato il passaggio attiguo a Fontana di Trevi per l’impossibilità di garantire assistenza tecnica e sanitaria a partecipanti e spettatori. Domenica 23 marzo, con il pettorale di gara della Maratona di Roma o della RomaFun si viaggia gratis su bus, tram e metro di Roma.

Meeeeeeeee che bella notizia! e io non ne sapevo ancora niente? Uff Uff!   

walter2.0 ha scritto:Io dovrei arrivare a Roma alle 11,10 a meno di ritardi delle ferrovie, poi non so se vengono a prendermi alla stazione o in altro punto della città. Ho il B&B in piazza della Radio. Ho comunque intenzione di ritirare il pettorale quanto prima, così da evitare confusione, anche se un giro allo stand della Brooks la farò di sicuro.
Ma a partecipare saremo mi sembra di capire il Còcce, Paolo, Francesco, io e chi più? Freccia e Ringhio? Mi farebbe piacere fare una foto con voi.
Come appuntamento credo vada bene domenica mattina, spero di arrivare  per tempo (mi accompagneranno non so come).

Il numero di pettorale è 11802
 

sgruntttt! weeee! Giovanotto, badi che ci son anche io a correre i 42,195 km di Roma!!! e ci conto a conoscervi tutti! sarò il sabato mattina al ritiro pettorali e poi al raduno la mattina della domenica!   

Ho il pettorale nr 1921 ! sono alloggiato nel b&b T&V House che c'è a Piazza Santa Croce in Gerusalemme nr 4 (a proposito...qualcuno che conosce Roma, sa dirmi se da tale piazza è tanta la distanza da fare a piedi la mattina della gara per andare in griglia??? l'amico che mi aveva suggerito sto hotel mi disse che era a solo 300 metri dal colosseo, e invece sul sito scopro che ci son circa 2 km! mortacci sua!)

ottimo Gerri, allora un + 1 in foto

gerri_pa ha scritto:..qualcuno che conosce Roma, sa dirmi se da tale piazza è tanta la distanza da fare a piedi la mattina della gara per andare in griglia??? l'amico che mi aveva suggerito sto hotel mi disse che era a solo 300 metri dal colosseo, e invece sul sito scopro che ci son circa 2 km! mortacci sua!

Il tuo amico è stato un po' ottimista   
Sei a buoni 2.5 km dalla (nuova) partenza e a 2 dall'arrivo...

Ciao Castoro, ci sono anche io a Roma, non vedo l'ora di conoscervi tutti.

Beppe

Apperò pensavo fossimo solo in quattro

Dimmi, chi ci sarà, che tempi vi proponete? Beppe

Di sicuro Castoro, Francesco, Veljko, Gerri_Pa, credo The Clash, Freccia. Ringhio ed ovviamente io.

Per i tempi loro non saprei, tranquillamente nelle 3 ore. Io devo solo arrivare fino in fondo possibilmente nelle 5 ore.

Io punto a 3h38'59" (chiaramente real time partendo dall'ultima griglia i primi 2km non saranno facili .....) ma se riesco a fare meno anche meglio

Per me andrebbe benissimo qualunque cosa sotto le 4 ore (anche 3:59). Cerco di stare dietro Castoro, finché riesco.
Spero di trovarvi!!
Beppe

Allora sarò sincero: il mio obiettivo in tre mesi che la preparo è stare nel paniere delle tre ore (2h59'59"); ho provato a seguire una preparazione per tale crono! Però... insomma mi piace essere realista e coi piedi per terra e visto che dieci min da togliere al mio ultimo personale (ma son passati quasi due anni dalla mia ultima maratona) non sono pochi e so bene che non mi sarà affatto facile e considerato anche che in tantissimi mi dicono che Roma non ha un percorso veloce e ideale per il cronometro...se dopo i primi km non sentirò tutto "perfetto" allora ridimensiono sul momento il mio obiettivo e puntero per 3h04' - 3h05' e comunque sarà ugualmente una grande festa per me e personale migliorato in ogni caso. Per quanto difficile possa essere il percorso di Roma però 3h05' dovrei farlo sicuro. Certo...è anche vero che una maratona non è mai prevedibile al cento per cento! Insomma quel che viene mi prendo! (Anche chi mi ha fatto la tabella e mi sta seguendo mi dice che Roma no è facile e dunque mi invita ad andar cauto :-( )

Beppe io ho il tuo stesso obiettivo, ho lavorato per chiudere a 3:59:59
Sicuramente quest'anno non starò assieme al còcce, anche se mi dispiace molto! Partirò tranquillo sui 5'45" per i primi 5 forse 10km per poi aumentare gradualmente e stabilizzarmi sui 5'35" intorno alla mezza. Questa è l'idea, poi tra il dire ed il fare ci stanno 42.195 metri...

I miei numeri sono
3771613440 venerdì sabato e domenica dopo la gara
3771613440 domenica pre gara

all'expo credo di andare venerdì in serata, dipende da che treno riesco a prendere per scendere a roma. sabato lo dedicherò a mia moglie...con tutto quello che ha sopportato in quest'anno di allenamenti e gare...é il minimo che possa fare!

Uscito il percorso definitivo!
Dai che con gli ultimi 1200m in discesa volerete...   

Bene Veljko allor ci supportiamo a vicenda!!

Gerri quest'anno c'è il vantaggio che non si fa + la salita al Colosseo l'ultimo km, quindi si potrà aspirare a qualcosina meglio (anzi come ha detto giustamente Rik una volta usciti dal traforo è tutta discesa fino al traguardo  ).
Personalmente confido che potrai chiudere la gara in almeno 3h02' nette

Beppe, credo che fai meglio a correre con Paolo, io punto sotto le 3h40' quindi credo che partirò (cmq a sensazione) intorno ai 5.15/5.20 i primi 5km

cmq sono molto contento che saremo un bel gruppone ed udite udite oltre a Freccia e Ringhio (e non so Adrix se la farà) ci sarà un graditissimo rientro alle gare, il grande Emiliano che ha appena corso la Roma-Ostia in 1h55' grande tempo visto il pochissimo allenamento negli ultimi mesi
 

Grande il ritorno di Emiliano!! Si unirà a al gruppo per stare sotto le 4 ore magari...

Non vedo l'ora. Sono carico.
B

-veljko- ha scritto:Grande il ritorno di Emiliano!! Si unirà a al gruppo per stare sotto le 4 ore magari...

non credo ce la faccia visto il poco allenamento, ma nella vita non si può mai dire, la parola fine è al traguardo dei 42,195km

gerri_pa ha scritto:

walter2.0 ha scritto:Io dovrei arrivare a Roma alle 11,10 a meno di ritardi delle ferrovie, poi non so se vengono a prendermi alla stazione o in altro punto della città. Ho il B&B in piazza della Radio. Ho comunque intenzione di ritirare il pettorale quanto prima, così da evitare confusione, anche se un giro allo stand della Brooks la farò di sicuro.
Ma a partecipare saremo mi sembra di capire il Còcce, Paolo, Francesco, io e chi più? Freccia e Ringhio? Mi farebbe piacere fare una foto con voi.
Come appuntamento credo vada bene domenica mattina, spero di arrivare  per tempo (mi accompagneranno non so come).

Il numero di pettorale è 11802
 

sgruntttt! weeee! Giovanotto, badi che ci son anche io a correre i 42,195 km di Roma!!! e ci conto a conoscervi tutti! sarò il sabato mattina al ritiro pettorali e poi al raduno la mattina della domenica!   

Ho il pettorale nr 1921 ! sono alloggiato nel b&b  T&V House  che c'è a Piazza Santa Croce in Gerusalemme nr 4 (a proposito...qualcuno che conosce Roma, sa dirmi se da tale piazza è tanta la distanza da fare a piedi la mattina della gara per andare in griglia??? l'amico che mi aveva suggerito sto hotel mi disse che era a solo 300 metri dal colosseo, e invece sul sito scopro che ci son circa 2 km! mortacci sua!)

Non arrabbiarti Gerri, da Piazza Santa Croce in Gerusalemme passa un tram (il n°3) che ti porta direttamente al Colosseo... sempre che tu non preferisca farti 2,5 km di riscalamento   

Ci sarò anche io e punto a stare sotto le 3h30'.

Spero di riuscire a chiuderla in meno di 4, ma è poco probabile (probabilmente sforerò di qualche minuto, ma sarà comunque un successone).
L'idea sarebbe quella di seguire quanto fatto nei lunghissimi:Primi 10 intorno ai 5'45'', alla mezza intorno ai 5'40'', ai trenta a 5'35'', poi dopo arriverà l'incognita.
Sono abbastanza maturo per capire per tempo se posso o meno seguire il programma... il muro lo prevengo, non mi faccio schiantare.

Mi piacerebbe tanto seguire il trenino Beppe -Veljko- emiliano, almeno per i primi km , ma senza strafare. Se andate troppo veloce vi lascio, senza tanti complimenti. Tra runners ci si capisce al volo.
Ah, sia chiaro, quest'anno niente pausa PP in gara!!!!!       

@francesco staremo insieme, questo è sicuro!! adattiamo il passo in base alle esigenze che avremo! altrimenti che ci torno a fare a Roma? per correre da solo?? naaaaaa