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L'allenamento del giorno.
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aroldo74
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Re: L'allenamento del giorno.
Stasera dopo la gara collinare di ieri....
10 km di Lentone Riparatore per alleviarw i DOMS
71%FCmax di media.
Passo medio 5'13".
Kcal bruciate 630.
Ciao.
-------
https://runnersitalia.forumattivo.it/viewtopic.forum?t=840
10 km di Lentone Riparatore per alleviarw i DOMS
71%FCmax di media.
Passo medio 5'13".
Kcal bruciate 630.
Ciao.
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aroldo74- Forrest Gump
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