Re: Maratona di Firenze 29-11-2015

Da walter2.0 Sab 28 Nov 2015, 16:49

Poche ore al "momento" calma, concentrazione e determinazione

Da walter2.0 Dom 29 Nov 2015, 06:09

Oggi è il giorno, in bocca al lupo e buon viaggio

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 06:49

poco + di 2h al via, dajeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Maratona di Firenze 29-11-2015 - Pagina 14 387023654

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 10:04

5°km:

mickita: 21.03 passo 4.12

pablo: 28.03 passo 5.36

lenz: 31.48 passo 6.21

aspettiamo che pubblichino il passaggio al 10°km
Wink

Da alextv83 Dom 29 Nov 2015, 10:07

Dove si possono vedere i risultati?

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 10:08

10°km:

mickita: 41.46 media 4.11

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 10:09

alextv83 ha scritto:Dove si possono vedere i risultati?

su TDS

al momento al 10° c'è il rilevamento solo dei primi 1400 e fino a 47.11 quindi nè pablo e nè lenz ancora risultano

Da alextv83 Dom 29 Nov 2015, 10:11

Come viaggia mickita complimenti

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 10:23

Pablo al 10°km 53.23 media 5.20

intermedio di 5km in 25.19 alla media di 5.04

un'accelerazione un pò troppo brusca, speriamo che non stia eccendendo ...

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 10:25

grande Lenz,
passaggio al 10°km in 1.00.14 abbassando la media a 6.01

intermedio di 5km in 28.25 alla media di 5.41

anche lui netta accelerazione, forse con strada libera hanno lasciato andare le gambe Wink

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 10:28

15°km mickita 1.03.33 la media è salita a 4.14,

con un intermedio di 21.47 contro i 20.43 dei precedenti 5km,

speriamo che non abbia problemi ...

Da -veljko- Dom 29 Nov 2015, 10:35

Grazie degli aggiornamenti Roby!

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 11:05

update:

mickita è passato alla mezza maratona in 1.28.15 ha recuperato alla grande e la media è scesa a 4.10

pablo è passato al 15°km in 1.19.12, continua la perfetta progressione, ora si trova alla media di 5.16

lenz è passato al 15°km in 1.29.25, anche lui perfetta progressione, la sua media è scesa a 5.57

bravissimi ragazzi, continuate così e farete sicuramente il vostro PB cheers

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 11:31

update:

mickita è passato al 25°km in 1.44.30 continuando a mantenere la media di 4.10

pablo è passato alle mezza in 1.48.44 continuando la progressione e scendendo alla media di 5.09

lenz è passato alla mezza in 2.03.34, anche lui continua la perfetta progressione e la media è scesa a 5.51

a quest'ora (sono le 11.33) michele dovrebbe aver passato il 30°km e paolo e nicola il 25°km, aspettiamo i dati tds Wink

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 11:35

mickita è passato al 30°km in 2.05.23 continuando a mantenere la perfetta media di 4.10

cheers

Da alextv83 Dom 29 Nov 2015, 11:36

Non mollare mickita

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 12:06

update

mickita 35°km in 2.25.59 sempre perfetta media di 4.10

pablo 30°km in 2.34.20 media 5.08, peccato perchè al 25°km era sceso alla media di 5.07

ed ora il sito è inaccessibile !!!
Evil or Very Mad

Da **differentgear** Dom 29 Nov 2015, 12:15

Buona gara ... che sarà quasi finita ... io arrivo ora Smile

Da **differentgear** Dom 29 Nov 2015, 12:15

Bravissimi cavolo!!!

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 12:33

il grande mickita ha concluso la sua fatica col fantastico tempo di 2.57.11 alla media di 4.12

cheers

Da walter2.0 Dom 29 Nov 2015, 12:36

Urka e che bolide

Dajeeee Pablito

Forza Nicola

Da **castoro** Dom 29 Nov 2015, 12:37

Pablito al 35°km è passato in 3.03.14 alla media di 5.14 .. purtroppo ancora un calo, forse dovuto all'accelerazione nella seconda frazione di 5km ...

Da alextv83 Dom 29 Nov 2015, 12:37

Grande gara

Da **differentgear** Dom 29 Nov 2015, 13:11

Bravissimo mikita

Da walter2.0 Dom 29 Nov 2015, 13:36

Notizie?

Da -francesco- Dom 29 Nov 2015, 13:43

Nessuna nuova?

Da walter2.0 Dom 29 Nov 2015, 14:03

Paolo mi ha detto che ha chiuso migliorando di 10 min., ma che la martona e' lunga, tanto lunga.
Bravissimi tutti.
Nicola?

Da **differentgear** Dom 29 Nov 2015, 15:33

Nicola un po' deluso nonostante il PB ... cmq arriverà racconto. Leggeremo Smile

Da rikchecorre Dom 29 Nov 2015, 17:44

Quindi mi sembra di capire... 3 PB su 3... niente male direi Maratona di Firenze 29-11-2015 - Pagina 14 4276036207

Bravi ragazzi!!

Da mickita Dom 29 Nov 2015, 19:14

Son tornato or ora e sono molto contento (ultrafelice PB abbassato di oltre 2 minuti) del risultato.
Ho solo digerito male negli ultimi 3 km il pavee. Ho sofferto ai quadricipiti e non riuscivo a più spingere.

Un grossissimo grazie anche a Giovanni (un caro amico, ci ritroviamo sempre in griglia senza mai metterci d'accordo) con cui ho condiviso 39 km di percorso.

Alla prossima.

Mickita

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