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dolore dietro la caviglia sinistra

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Messaggio Da marco_m1971 il Sab 25 Gen 2014, 16:37

Salve mi inserisco per un consiglio:

dolore dietro la caviglia sinistra 4gIsP5ebjkUz5NrXN5rufo

ho dolore correndo nei due punti indicati nella foto.

non ho dolore nella normale deambulazione ma sento male nella zona in alto se stiro la parte.
Sento dolore anche palpando la zona in alto.
Il tendine sotto e' trattabile e non sembra dolere.
Non ci sono gonfiori.

Secondo voi e' un risentiimento del tendin o no?
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Messaggio Da rikchecorre il Sab 25 Gen 2014, 18:10

Probabile...
la zona in alto sembrerebbe l'Achille (sia pure un po' più "alta" del solito)...
la zona laterale è più insolita... li sotto passano (tra l'altro) i tendini dei flessori dell'alluce e delle altre dita...
Non trascurare i sintomi e, se continuano, vai di eco dolore dietro la caviglia sinistra 26
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Messaggio Da Zelig il Sab 25 Gen 2014, 19:01

Non saprei,
il cerchio a dx mi sembra effettivamente lontano dal tendine.
certo io ho qualche problema al tda e sento un po' anche la caviglia che protesta.

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Messaggio Da castoro il Sab 25 Gen 2014, 21:52

le zone evidenziate riguardano il muscolo solèo che corre ai lati del TDA e si inserisce sotto ai gemelli esattamente nel punto del cerchio rosso superiore da te indicato.
Certo, così a distanza è difficile poter dare un giudizio, ma secondo me ti basterebbero 1/2 massaggi per risolvere la cosa Wink

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Messaggio Da marco_m1971 il Sab 25 Gen 2014, 22:29

Ciao Castoro, penso anche io potrebbe essere un tendine che corre accanto a quello di achille. Oggi prevedevo di fare 21 km ma sono tornato sui miei passi e ne ho fatti solo 10.

Ora riposo finche' non passa ma se continua telefonerò al fisioterapista al piu' presto.

Credo che da domani applicherò calore, che ne dici?
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Messaggio Da castoro il Dom 26 Gen 2014, 05:20

+ che calore sarebbe consigliabile ghiaccio in modo da "sfiammare" il dolore Wink

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Messaggio Da marco_m1971 il Dom 26 Gen 2014, 08:53

ok Castoro, un aggiornamento:
dolore dietro la caviglia sinistra 76ULNn4gJM9YZXASKN7DtW
Sento dolore premendo nella zona cerchiata massaggiando avverto anche un gonfiore.
Credo che comunque sia un tendine infiammato li ce ne sono se non erro.
Domani chiamo il fisio, speriamo di averlo preso all'inizio.
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Messaggio Da castoro il Lun 27 Gen 2014, 06:08

bisogna vedere che tipo di gonfiore è, se si tratta di una contrattura è chiaramente il muscolo e come detto si tratta del solèo, se invece il problema è tendineo allora hai un'infiammazione e lì è un pò + dura perchè i tempi di recupero si allungano e non di poco.
Cmq in genere quando il problema è tendineo, prima che avvenga un gonfiore passa molto tempo, se invece è una cosa molto recente e quasi "immediata" propenderei per la prima ipotesi, ma sicuramente un controllo è la giusta soluzione Wink

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Messaggio Da marco_m1971 il Sab 01 Feb 2014, 18:40

Aggiornamento. Allora dal Fisio non sono potuto andare. dopo diversi giorni senza assolutamente dolore ho provato un test Giovedi su 3 km e oggi su 6 km. Nessun dolore. da martedi riprendo gli allenamenti normali.
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Messaggio Da castoro il Sab 01 Feb 2014, 21:21

ok

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