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Messaggio Da williamb il Mar 22 Apr 2014, 22:41

Ecco qua. Pettorale 52

Ora mi rimane solo da scegliere abbigliamento, scarpe e integratori. Direi che ci siamo!  50 KM di Romagna - 25 aprile 2014 - Pagina 2 1678389316 
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Messaggio Da loris il Mer 23 Apr 2014, 07:09

Pettorale 89
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Messaggio Da castoro il Mer 23 Apr 2014, 08:01

dai ragazzi facciamo tutti il tifo per voi
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Messaggio Da loris il Mer 23 Apr 2014, 08:27

48 ore alla partenza  50 KM di Romagna - 25 aprile 2014 - Pagina 2 800122962 50 KM di Romagna - 25 aprile 2014 - Pagina 2 800122962 50 KM di Romagna - 25 aprile 2014 - Pagina 2 800122962 
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Messaggio Da loris il Mer 23 Apr 2014, 10:46

@William levami una curiosità, l'anno scorso in quanto hai chiuso?
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Messaggio Da williamb il Mer 23 Apr 2014, 11:00

@Loris è la mia prima volta.
L'unica confronto che posso fare su questa distanza è con la TerrediSiena che ho chiuso in 5h22m
http://connect.garmin.com/activity/454069084

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Messaggio Da loris il Mer 23 Apr 2014, 11:06

Chissà perche ma ero convinto l'avessi fatta.

Quindi tu l'anno scorso hai fatto il Passatore senza fare gare prima?
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Messaggio Da Federoca il Mer 23 Apr 2014, 11:07

Però secondo me la Terre di Siena è molto più dura di questa. Vedrai William che farai molto meglio!  ok 

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Messaggio Da williamb il Mer 23 Apr 2014, 11:22

@loris proprio così, non avevo mai fatto gare e in allenamento non ero mai andato oltre i 30km (è per quello che continuo a ripetere che un buon 50% delle ultra è legato alla testa)

@fede non so se è più dura, sicuramente più nervosa, tutta saliscendi. Questa sembra più regolare, ma sono molto preoccupato per il caldo. Proprio non lo sopporto. Vedremo vedremo
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Messaggio Da loris il Mer 23 Apr 2014, 16:27

@william complimenti veramente, non è da tutti buttarsi subito sul Passatore. 50 KM di Romagna - 25 aprile 2014 - Pagina 2 4030938888 

@fede si, sulla carta la Terre si Siena è più dura,ma non bisogna sottovalutare la 50km perché, anche se ha un dislivello totale minore, ha tutta la prima metà in costante ascesa.
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Messaggio Da Federoca il Mer 23 Apr 2014, 16:53

Loris non la sottovaluto affatto!  Wink 
Però secondo me è molto più pesante fare 50 km di continui saliscendi (e alcune salite da fare arrancando dove è impossibile correre), piuttosto che 25 km di salita e 25 di discesa.  Very Happy 

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Messaggio Da williamb il Mer 23 Apr 2014, 17:00

@loris io la chiamo incoscienza e sottostimare il pericolo.  risata 

Ho realizzato che venerdì passeremo dalla curva Capirossi, faccio fatica a farla in auto  affraid  Non voglio pensare a dopo Casola
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Messaggio Da loris il Mer 23 Apr 2014, 18:47

Farla a piedi è una passeggiata, poi tunon puoi avere paura della 50km.

Ho paura che il vero pericolo venerdì mattina sia l'umidità e il caldo, le previsioni dicono 25°
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Messaggio Da williamb il Mer 23 Apr 2014, 20:29

Ti assicuro che posso aver paura di una 50km. A parte che credo che il timore aiuti a preparare meglio una gara, devi considerare che correndo da poco più di un'anno mi manca tutto un bagaglio di esperienza. Quell'esperienza che aiuta a non partire troppo forte, ad alimentarsi e idratarsi, a scegliere correttamente scarpe e abbigliamento. Ogni volta che mi reco ad una partenza mi sento un pesce fuor d'acqua.

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Messaggio Da castoro il Gio 24 Apr 2014, 07:05

William sono sicuro che farai un'ottima gara, anche se corri solo da un anno, hai alle tue spalle una 100km e nemmeno semplice e ti assicuro che ti sarà di grande aiuto domani
Wink

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Messaggio Da loris il Gio 24 Apr 2014, 07:29

Mancano 25 ore alla partenza e l'ansia pregata si fa già sentire.
Neanche per la PRI a maratona ero così agitato.
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Messaggio Da castoro il Gio 24 Apr 2014, 07:37

Loris vedrai che una volta partito spariranno tutte le ansie
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Messaggio Da Federoca il Gio 24 Apr 2014, 08:07

Dai ragazzi che ci siamo!! Riposateci, mangiate bene e stasera a nanna presto e domani mattina vi voglio carichi!!! Ci vediamo domani!!  ok 

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Messaggio Da -veljko- il Gio 24 Apr 2014, 08:35

ragazzi in bocca al lupo!!!  ok
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Messaggio Da williamb il Gio 24 Apr 2014, 14:03

Crepi il lupo allora (anche se sono animalista). Grazie.

Per chi sarà presente ci vediamo in qualche modo alla partenza. Loris con nome sulla schiena e Fede con quadrupede blanco Y loco.
Forza ragazzi, ormai ci siamo, quel che è fatto è fatto.
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Messaggio Da Pablo il Gio 24 Apr 2014, 23:14

Dateci dentro ragazzi,
 cheers cheers cheers cheers 
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Messaggio Da castoro il Ven 25 Apr 2014, 05:05

ci siamo ragazzi, oggi è il gran giorno, un grandissimo in bocca al lupo
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Messaggio Da loris il Ven 25 Apr 2014, 06:25

Ci siamo si.
Mancano due ore alla partenza poi sarà quel che sarà.
Vediamo se riuscirò a centrare l'obbiettivo.
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Messaggio Da loris il Ven 25 Apr 2014, 07:52

40' alla partenza, ho già incontrato Fede e Luigi e adesso vado alla ricerca di William.
A dopo
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Messaggio Da loris il Ven 25 Apr 2014, 14:49

Un mezzo fallimento, il ginocchio al 38imo mi ha salutato e ho chiuso in 5h07'
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Messaggio Da castoro il Ven 25 Apr 2014, 15:16

mi spiace molto per il tuo ginocchio Loris, ma ti assicuro che per essere la tua prima 50km nonchè la prima ultra e anche non facile come percorso hai fatto un grandissimo tempo
Wink

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Messaggio Da Pablo il Ven 25 Apr 2014, 15:28

E' quello che penso anch'io Loris,
Grande, grandissimo aldilà del tempo finale che comunque è di tutto rispetto.
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Messaggio Da williamb il Ven 25 Apr 2014, 18:29

Eccomi,

prima di tutto complimenti a Loris per la prestazione. Visto il meteo e il percorso è stato davvero un'ottimo esordio nelle ultra.  cheers 
poi mi devo scusare per il noshow al raduno. Sono arrivato tardi e poi fila al bagno.

Mia gara da dimenticare 5h41m, sofferto incredibilmente il caldo e il vento. Ok che sono scarso ma credo di poter realizzare qualcosa di meglio. Son veramente deluso. In più ho voluto continuare con i nuovi integratori (anche dopo Russi) e ho avuto problemi di stomaco da Riolo in poi e credo anche di aver utilizzato scarpe sbagliate per questa distanza, crampi negli ultimi 10k (aspetto la foto del crampone con madonna sulla linea del traguardo).
Ora devo pensare a cosa fare perchè al Passatore non posso presentarmi in questo stato.
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Messaggio Da -veljko- il Ven 25 Apr 2014, 22:45

Complimenti ad entrambi!!
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Messaggio Da Pablo il Ven 25 Apr 2014, 22:59

William coraggio e non ti abbattere, seguo i tuoi allenamenti e la preparazione fisica non ti manca di certo.
Se poi hai commesso errori di valutazione sulle scarpe o sugli interatori è un'altro discorso, dimentica in fretta questa prova e concentrati sulla terza prova:
Il passatore.
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