Roma Ostia 2014

Ma quindi tu eri iscritto ma non ci sei andato?
In questo caso devi assolutamente contattarli e farlo presente!!

walter2.0 ha scritto:Hanno dato il mio pettorale ad altra persona?

Ma tu avevi avvertito il tuo presidente (o chi per lui) che non correvi? Vedo che hanno corso in 14 della tua società... niente di più probabile che la dirigenza della tua società abbia passato il tuo pettorale a un tuo collega senza avvisare la TDS del cambio nominativo (avviene con molta frequenza)...

Svelato l'arcano ho corso in braccio, con altri due compagni di squadra, al capitano   

Ieri mattina hanno consegnato la busta con i pettorali al capitano il quale dopo aver distribuito i pettorali hai presenti ha trattenuto i 3 chip (si chiamano così?) per restituirli all'arrivo. Sebbene li abbia chiusi in una bustina di fazzolettini sono stati rilevati i vari passaggi intermedi ed ovviamente l'arrivo.

Da questa mattina sta ricevendo solo telefonate di chiarimenti sull'accaduto.

Aspetterò notizie dal presidente della società per sapere cosa fare.

Vogliamo parlare di quanto sono brutte quelle arrivate ai primi posti ?   io mi tengo le nostre Italiane da 2 ore   
Complimenti a tutti,21 km su una strada dritta se tira il vento deve essere lunghissima

chi erano le vincitrici?

Complimenti davvero a tutti ragazzi, siete stati magici!!!   

Ho mandato un messaggio alla TDS chiedendo di cancellarmi dalla lista spiegando cosa è successo.
Vediamo se mi rispondono.

walter2.0 ha scritto:..ha trattenuto i 3 chip (si chiamano così?) per restituirli all'arrivo...

Questa mi mancava   
Però è stato un po' ingenuo... sia nel pensare di "isolarli" solo mettendoli in una bustina (se così fosse non potremmo indossare antivento o kway in gara) sia nel portarseli appresso e non a metterli nella borsa da dare ai camion per poi riprenderli all'arrivo...
tu sei stato corretto a segnalare la cosa alla TDS, ma ora il tuo capitano dovrà spiegare come mai correva con 4 chips addosso  

che ne dite di questa gestione gara? mi piacerebbe avere un vostra opinione

grazie carissimi

Come programmato ho corso la Roma-Ostia a 5:00/km, senza strafare, concludendo senza particolari problemi ... di conseguenza PB. Ho migliorato l'1:47:48 fatto lo scorso settembre a Bologna senza grossi sforzi. Mi sento bene, speriamo di riuscire ad avvicinarci alle 4h il 23 marzo!

Zelig. mi sembra buona. contando i dislivelli.

aroldo74 ha scritto:Zelig. mi sembra buona. contando i dislivelli.

l'ho studiata appunto tenendo conto dei dislivelli piuttosto che di una progressione vera e propria.

Se fossi partito piu' piano nei chilometri iniziali, avrei potuto forzare di piu' in seguito?    

Ma vedendo i parziali dovresti aver abbattuto il tuo personale in firma giusto?
Secondo me sei partito bene visto che alla fine dei andato ancora più forte.

Zelig ha scritto:che ne dite di questa gestione gara?

Direi molto buona Gaetà... se proprio vogliamo essere pignoli, forse un filo troppo allegro ai km 2-3 e ai 13-15... ma corrispondono a discese e quindi ci possono stare...
Bravo anche al mio omonimo TheClash, anche se in leggero regressivo...

ottima gara Zelig

Un bel plauso anche a TheClash, con questa prestazione sulla mezza sono sicuro che potrai tranquillamente scendere sotto le 4h in maratona

Ieri stavo controllando i vari parziali di gara e ho "scoperto" di aver abbattuto in un solo colpo tantissimi PB, alcuni dei quali risalenti al 2011:

12km: 54.39 ---- 53.38
13km: 59.24 ---- 58.11
14km: 1.04.16 ---- 1.02.49
15km: 1.09.07 ---- 1.07.39
18km: 1.24.10 ---- 1.22.39
20km: 1.33.55 ---- 1.32.35
21km: 1.38.41 ---- 1.37.36


  

Visto quel che è successo, non avevo tanta voglia di parlare di risultati, ma volevo comunque condividere con voi la buona prestazione ottenuta in questa gara. Devo dire che non avevo grandi aspettative dopo la debacle di Bracciano, e soprattutto dopo un periodo in cui non credo di essere riuscito a seguire il programma di allenamento neanche per una settimana, tra uscite saltate e autoriduzioni del carico. Anche l'avvio di gara non è stato dei migliori, in fondo a Viale Europa ho pensato: "Ho già il fiatone, ma chi me lo fa fare di soffrire per altri 20 km...". Invece ho resistito, ho pensato che visto che mi ero alzato presto tanto valeva provarci... E così mi sono messo al seguito del compare di tante corse, il nostro Freccia, e un po' facendomi tirare, un po' tirando io, piano piano i km sono passati... come l'anno scorso la sofferenza vera è iniziata al 17° km con la lunga salita fino al mare di cui nessuno parla, per me decisamente più odiosa di quella del camping... ho stretto i denti cedendo solo di poco e sono arrivato a chiudere la gara in 1:35:10 , migliorando il PB della Mezza di Fiumicino di oltre 3 minuti e rientrando nel primo 4° di classifica. Sicuramente questo risultato insperato mi sprona a sfruttare a pieno queste ultime 3 settimane per arrivare alla Maratona di Roma un po' più preparato e con un po' più di fiducia in me stesso. Complimenti a tutti i runners che hanno migliorato il PB, e per gli altri: non abbattetevi, il giorno storto capita, c'è sempre davanti a noi tanta strada da fare e tante soddisfazioni da cogliere.

Bravissimo Alessandro

 

 

Ringhio ha scritto:Visto quel che è successo, non avevo tanta voglia di parlare di risultati, ma volevo comunque condividere con voi la buona prestazione ottenuta in questa gara. Devo dire che non avevo grandi aspettative dopo la debacle di Bracciano, e soprattutto dopo un periodo in cui non credo di essere riuscito a seguire il programma di allenamento neanche per una settimana, tra uscite saltate e autoriduzioni del carico. Anche l'avvio di gara non è stato dei migliori, in fondo a Viale Europa ho pensato: "Ho già il fiatone, ma chi me lo fa fare di soffrire per altri 20 km...". Invece ho resistito, ho pensato che visto che mi ero alzato presto tanto valeva provarci... E così mi sono messo al seguito del compare di tante corse, il nostro Freccia, e un po' facendomi tirare, un po' tirando io, piano piano i km sono passati... come l'anno scorso la sofferenza vera è iniziata al 17° km con la lunga salita fino al mare di cui nessuno parla, per me decisamente più odiosa di quella del camping... ho stretto i denti cedendo solo di poco e sono arrivato a chiudere la gara in 1:35:10 , migliorando il PB della Mezza di Fiumicino di oltre 3 minuti e rientrando nel primo 4° di classifica. Sicuramente questo risultato insperato mi sprona a sfruttare a pieno queste ultime 3 settimane per arrivare alla Maratona di Roma un po' più preparato e con un po' più di fiducia in me stesso. Complimenti a tutti i runners che hanno migliorato il PB, e per gli altri: non abbattetevi, il giorno storto capita, c'è sempre davanti a noi tanta strada da fare  e tante soddisfazioni da cogliere.

Bravissimo!!!!!