Re: Stage Chia dal mitico Pizzolato. Diario Freccia ed Adrix.

Da Adrix Ven 14 Giu 2013, 08:48

Io verrò in sedia a rotelle trainata dalle bassotte

Da **Federoca** Ven 14 Giu 2013, 08:58

Adrix ha scritto:
Federoca ha scritto:Vorrei chiedervi una cosa, ammesso che si possa dire: quanto vi costa tutta la settimana?

Il solo stage viene meno di 300€, poi la camera in albergo a mezza pensione dipende dalla sistemazione; noi abbiamo pagato altri 500 €.

Capito. grazie, ne terrò conto per quando potrò di nuovo permettermi una settimana completa di ferie! Very Happy

Da freccia Ven 14 Giu 2013, 10:45

Allenamento di oggi:
4km di riscaldamento un po' tirato per me (5'23), poi Fartlek in un "circuito" di 740mt.
Primo tratto di 80mt in salita con forte pendenza da fare in spinta con i piedi e usando le braccia, recupero x 100 mt circa, tratto veloce, recupero, tratto veloce, recupero a completare il giro.
Fatti 5 giri alla media di 4'55.
Bell'allenamento per chiudere la settimana di stage con Orlando Pizzolato.

Da Ospite Ven 14 Giu 2013, 11:23

È un ottimo allenamento che ti consiglio di ripetere anche a Roma nella fase di forza specifica

Da **castoro** Ven 14 Giu 2013, 17:46

Mic ora ti ci vorrà una settimana per recuperare tutti questi allenamenti
Wink

Da Adrix Sab 15 Giu 2013, 00:01

castoro ha scritto:Mic ora ti ci vorrà una settimana per recuperare tutti questi allenamenti

Macché, ha già preso appuntamento per andare a correre domani mattina con Guido.

Da Ringhio Sab 15 Giu 2013, 00:29

A Michele tocca faje l'analisi affraid

Da **castoro** Sab 15 Giu 2013, 06:10

no meglio di no le analisi, sennò poi mi risulta che si è fumato tutte le flower

raccolte da Adrix
lol!

Da Adrix Sab 15 Giu 2013, 08:24

Questa masttina corsetta con Michele e Guido. Loro 40 minuti io 2 km senza problemi... speriamo bene.
Il maestro Orlando non c'era, in compenso tutti quelli rimasti correvano, orfani sorridenti, godendosi il sole della mattina ed il paesaggio meraviglioso..
Si torna a casa.

Da freccia Sab 15 Giu 2013, 08:39

Questa mattina 8km in 43' con l'ottima compagnia di Guido.
Siamo andati verso il faro che si trova a 4km dal Resort, il panorama ripaga della fatica fatta per arrivare lassù.
I runners sono malati. Questa mattina potevamo dormire un po' di più rispetto ai giorni passati ma, a partire dalle 7, praticamente eravamo tutti in strada a correre
Oggi si riparte, purtroppo lo stage è già finito.
Come sempre ottima la compagnia di Adrix. Abbiamo conosciuto un bel po' di runners con cui abbiamo passato belle giornate qui nella fantastica Sardegna

Da **castoro** Sab 15 Giu 2013, 09:04

sicuramente è stata un'esperienza indimenticabile e un bagaglio che porterete sempre con voi
Wink

Da Adrix Sab 15 Giu 2013, 12:43

Certo con Castoro ci sarebbe la guerra dei cócce.

Da Ringhio Sab 15 Giu 2013, 14:04

Mi raccomando ragazzi, stasera a letto presto che domattina si corre! Stage Chia dal mitico Pizzolato. Diario Freccia ed Adrix. - Pagina 4 2274958590

Stage Chia dal mitico Pizzolato. Diario Freccia ed Adrix. - Pagina 4 2274958590

Da **castoro** Sab 15 Giu 2013, 22:40

Da Adrix Sab 15 Giu 2013, 23:35

Ragazzi, veramente un'esperienza da non mancare quella di questo stage. Io e Michele siamo rimasti molto colpiti.
Anche chi è venuto con tutta la famiglia ha trovato l'opportunità di fare una vacanza low cost e di poter seguire un corso sul podismo super qualificato.
Che dire, sono entusiasta nonostante non abbia corso molti chilometri causa infortunio, ma è stato un grande piacere ed un altrettanto grande onore poter correre con Michele e con tutti i nuovi amici con i quali abbiamo legato maggiormente; un piacere lo potete immaginare, un onore invece è una locuzione che non fa' parte di un vocabolario di circostanza: veramente un onore. Tutti ragazzi e uomini disciplinati verso lo sport che amano, senza trascurare, probabilmente, impegni familiari e lavorativi. Grazie a tutti.

Da Pablo Dom 16 Giu 2013, 02:05

Caro Adriano,
l'amore per questo sport crea legami veri fra persone sconosciute nel giro di poco tempo, certo l'argomento principe saranno sempre i tempi al km o le gare fatte o quelle future;
sfondi una porta aperta come quando io ho conosciuto voi a Firenze o Roberto e Luciano a Faenza ma sono fermamente convinto di avere incontrato persone eccezionali a prescindere dallo sport forse perchè proprio quest'ultimo lascia una linea immaginaria di collegamento fra persone vere e di questo vi ringrazio di cuore di esistere.
Pablo

Da **castoro** Dom 16 Giu 2013, 05:26

beh Paolo, spero che la prossima volta che ci incontriamo potrò essere un pò + in forze, non sarò stato un bello spettacolo al nostri primo incontro
Very Happy

Da Adrix Dom 16 Giu 2013, 23:27

Pablo ha scritto:Caro Adriano,
l'amore per questo sport crea legami veri fra persone sconosciute nel giro di poco tempo, certo l'argomento principe saranno sempre i tempi al km o le gare fatte o quelle future;
sfondi una porta aperta come quando io ho conosciuto voi a Firenze o Roberto e Luciano a Faenza ma sono fermamente convinto di avere incontrato persone eccezionali a prescindere dallo sport forse perchè proprio quest'ultimo lascia una linea immaginaria di collegamento fra persone vere e di questo vi ringrazio di cuore di esistere.
Pablo

Condivido in pieno.

Da Ospite Mar 18 Giu 2013, 14:48

in pratica tu sei stato male giusto lo stage di Pizzolato?
allora è freccia che porta jella

Da Adrix Mar 18 Giu 2013, 22:55

@ADB: dici è bastone

Da **castoro** Mer 19 Giu 2013, 04:59

povero Mic
risata

Da Ospite Mer 19 Giu 2013, 15:41

No Adrix, per carità....si scherza.
Comunque tutto fa brodo e l'esperienza che hai fatto è comunque positiva, tanto a correre eri già bravo. Wink

Da Adrix Mar 25 Giu 2013, 05:50

Posso iniziare una preparazione mentale per la prossima stagione, poi inizierò quella fisica più avanti..

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