6 settimane tra una maratona e l' altra

Allora, posto che dopo l' esaltante esperienza della mia prima maratona mi sono già iscritta alla seconda, ieri sera ho buttato giù una tabella di allenamento con il mio compagno. Visto che la prossima sarà la Collemar-athon, non me ne fregherà niente di fare il tempo (voglio godermi il clima e il panorama), ma voglio comunque arrivarci ben preparata.
Abbiamo inserito 4 allenamenti settimanali + gara della domenica. Un allenamento sarà sempre di ripetute (quando riuscirò in salita) e un altro lo andrò a fare in collina su percorso di 11 km,per il resto tutti intorno ai 10/12 km.
Abbiamo poi inserito un lungo da 32 km. il 14/04 ed una mezza maratona competitiva il 25/04.
Secondo voi ci siamo?

secondo me con un programma del genere farai di sicuro un altro PB

Cavolo con 5 uscite a settimana e una maratona di esperienza alle spalle nella prossima il muro lo saluti da distante
Ricordati però di riposare almeno l'ultima settimana per non arrivare all'appuntamento sfinita.

Si, si, l' ultima settimana è prevista di scarico

basta che non scarichi in questo modo

beh dai, meglio prima che durante

a beh quello è sicuro

No, no, prometto che l' ultima settimana seguirò un' alimentazione sana ed equilibrata!