17^ maratona delle terre verdiane - 23 febbraio 2014

mancano 4 giorni e ancora non esisteva l'argomento
non interessa proprio a nessuno questa maratona... comunque unalieno presente, se c'è qualcun altro mi faccia un fischio!

Ci vanno dei miei amici e mi hanno detto che se volevo di avvisarli che un posto in macchina c'è....ma significa partire prima dell'alba da qui e rinuncio volentieri!   

ehhh infatti anche per me sveglia presto!! ma poi penso a come si sta bene dopo e non mi pesa

grande Mauro, sono curioso di leggere il tuo resoconto di gara

Io passo, pur essendo a casa... se nel tornare indietro vuoi fermarti a mangiare un pezzo di erbazzone fammi un fischio, che ci troviamo da qualche parte!!   

dai fede pensa che c'erano distanze per tutti i gusti: la 10, la 21, la 30 e la 42!
però un po' di erbazzone me lo meriterei all'arrivo!

Violetta ha scritto:Ci vanno dei miei amici e mi hanno detto che se volevo di avvisarli che un posto in macchina c'è....ma significa partire prima dell'alba da qui e rinuncio volentieri!   

Poi magari ti svegli,ci ripensi,ci vai, e fai 3 ore e 10  

unalieno ha scritto:ehhh infatti anche per me sveglia presto!! ma poi penso a come si sta bene dopo e non mi pesa

Niente Misano domenica   

eh no quest'anno la salto... :-/

cmq pettorale 50

Pettorale 551....
Si pera che vada tutto bene.....

vai Aroldo

 

aroldo goditela e pensa a divertirti! ci vediamo domattina

In bocca al lupo a tutti.

Sono già sotto le coperte.
Spero di non sognare il muro.
Ciao unalieno. Ricordati 551.
Se non ci becchiamo allora ci rileggiamo quì per sapere come é andata.
Buona gara.

in bocca al lupo!!!

in bocca al lupo
     

in bocca al lupo!!!

Esperienza maratona fatta.
Bellissima giornata piena di gente e di sole.

Gara corsa in maniera molto prudente e conservativa, quasi tutta in compagnia del mio compagno di allenamenti e di corse Pietro anche lui come me all'esordio in maratona. Debbo ringraziarlo particolarmente perché correrla in compagnia ci ha dato una marcia in più.

Tempo di realtime 3h15'47".90 a 4'39"/km di media.
Ma soprattutto finita bene, in crescendo senza muro e senza particolari fastidi.

Ringrazio anche voi per i preziosi consigli e per i calorosi incoraggiamenti che mi avete dato.

Mi spiace di non avere incontrato unalieno ma, abbiamo fatto un po' di casino prima della partenza e siamo arrivati al via a ridosso dello sparo.

Ciao a tutti e grazie ancora.

aroldo74 ha scritto:Esperienza maratona fatta.
Bellissima giornata piena di gente e di sole.

Gara corsa in maniera molto prudente e conservativa, quasi tutta in compagnia del mio compagno di allenamenti e di corse Pietro anche lui come me all'esordio in maratona. Debbo ringraziarlo particolarmente perché correrla in compagnia ci ha dato una marcia in più.

Tempo di realtime 3h15'47".90 a 4'39"/km di media.
Ma soprattutto finita bene, in crescendo senza muro e senza particolari fastidi.

Ringrazio anche voi per i preziosi consigli e per i calorosi incoraggiamenti che mi avete dato.

Mi spiace di non avere incontrato unalieno ma, abbiamo fatto un po' di casino prima della partenza e siamo arrivati al via a ridosso dello sparo.

Ciao a tutti e grazie ancora.

Super   come sempre  

grande Claudio!!   

Grande Aroldo,
esordio con il botto.
     
     
Pablo

Bravissimo Aroldo!!!!!

aroldo74 ha scritto:Esperienza maratona fatta.
Bellissima giornata piena di gente e di sole.

Gara corsa in maniera molto prudente e conservativa, quasi tutta in compagnia del mio compagno di allenamenti e di corse Pietro anche lui come me all'esordio in maratona. Debbo ringraziarlo particolarmente perché correrla in compagnia ci ha dato una marcia in più.

Tempo di realtime 3h15'47".90 a 4'39"/km di media.
Ma soprattutto finita bene, in crescendo senza muro e senza particolari fastidi.

Ringrazio anche voi per i preziosi consigli e per i calorosi incoraggiamenti che mi avete dato.

Mi spiace di non avere incontrato unalieno ma, abbiamo fatto un po' di casino prima della partenza e siamo arrivati al via a ridosso dello sparo.

Ciao a tutti e grazie ancora.

    sono contento...

Alla faccia dell'esordio!! E bravo Claudio-Aroldo...
se ben ricordo, il 2° esordiente del forum in maratona in 3h15' dopo il buon Adrix... entrambi maratoneti da 3h a regime   
Abbiamo inoltre scoperto un ottimo integratore per le lunghe distanze... il bentelan  

ci vorrebbe anche quella che non fossi contento ehehe bravissimo Aroldo!

rikchecorre ha scritto:
Abbiamo inoltre scoperto un ottimo integratore per le lunghe distanze... il bentelan  

Ti dirò a tal proposito.....
Non capisco proprio gli "idioti" che lo prendono prima delle gare convinti che aiuti.
Una settimana di cura mi ha letteralmente devastato sia fisicamente che mentalmente.
Continui  sbalzi di umore che sembrava avessi il ciclo, ritenzione idrica, bocca secca, continua pisciarola, insonnia.....  e soprattutto gonfiore.. :shock:Questa mattina prima della gara pesavo almeno 4 chili in più.
Altro che doping per migliorare le prestazioni, ha effetti collaterali devastanti e pensa che c'è gente che si cura con questo farmaco anche per mesi.....
Se non avessi dovuto intraprendere questa cura sicuramente avrei potuto affrontare la Maratona in condizioni migliori, almeno mentalmente. 
Meno male che domani finisco.

Grande Aroldo, che esordio!
Sei proprio sicuro che non ne farai altre?

aroldo74 ha scritto:Non capisco proprio gli "idioti" che lo prendono prima delle gare convinti che aiuti...

Beh, se è considerato doping, evidentemente non è solo una "convinzione"   
Magari modalità di somministrazione e/o dosaggi saranno diversi che in caso di uso medicale... d'altronde qualche prezzo (oltre quello meramente economico) per avere un incremento di prestazioni lo si dovrà pur pagare...
Il fatto che comunque hai dovuto affrontare la gara in condizioni non ottimali, ne aumenta di molto il valore  

Hai ragione ricky. Sicuramente dopo un giorno di somministrazione ancora non ti sembra di sentire nulla. E magari hai già qualche effetto positivo.
Ma io da quello si legge in giro i professionisti che fanno uso di doping sono molto evoluti come metodologie e qualità delle sostanze. Seguiti da medici specializzati che studiano l'atleta e lo "rinforzano' con somministrazioni cicliche e mirate.
Non credo che i professionisti si dopino col bentelan. la mattina prima della gara.
Comunque Qualsivoglia effetto su di me non é stato molto determinante.
Ho affrontato la gara senza strafare con l'idea di finirla bene ed alla fine sono arrivato 104° assoluto e 26° di categoria.
Non ho tolto nulla a nessuno e non ho perso nulla.

Scusate l'infervoramento ma mi sono fatto tutta una sega mentale con questa storia di prendere questo farmaco ma poi alla fine quando ho visto gli effetti seri mi sono convinto di non essere in difetto di onestà sportiva.....
.

Per carità, ci mancherebbe... non credo che nessuno abbia mai dubitato della tua onestà sportiva...
purtroppo sappiamo bene che il doping è e sarà sempre un passo avanti all'antidoping...