Best Woman 2013

Chi ci sarà domenica al via ?
Quest'anno si parla di 3000 iscritti    

trovo assurdo che in gare così partecipate non si segua l'esempio della corsa di miguel o della roma-ostia con partenza ad onde e classifica in base al real time .......

cmq quest'anno per me sarà solo voglia di divertimento, manco dalle gare da 3 mesi e per la prima volta non per infortunio ........ ho corso poco ma cmq mi sento bene e domenica qualunque risultato andrà benissimo, sarei cmq già contento di strappare un 47' netti

10 km a Fiumicino ... bellina dev'essere ... un pò lontanina!

Ti posso assicurare che di bellino ha veramente poco! A cominciare dal paesaggio per finire al livello di tolleranza degli indigeni

ah sì??? ahahhaa io che pensavo fosse carina da fare
Ma perchè è così partecipata allora???

ma non ci sono griglie? si combatta allora !!!!!

pettorale 1294

differentgear ha scritto:Ma perchè è così partecipata allora???

Perchè è diventata un classico di fine stagione ed è (meteo permettendo) una gara veloce...

ah ok capito ...

...e di solito è anche un tantino più corta e fioccano i PB... io dovrei esserci anche se dalla maratona ho corso solo una volta martedì...  

confermo, la best woman è una delle gare "bufale" a livello di cronometraggio, non si superano quasi mai i 9,85km ....

castoro ha scritto:confermo, la best woman è una delle gare "bufale" a livello di cronometraggio, non si superano quasi mai i 9,85km ....

si ma non ho capito come ci si deve regolare alla partenza...se non ci sono griglie e saremo 3.000   

purtroppo si fa a botte per cercare di stare quantomeno nei primi 500 ......

In bocca al lupo Coccè!!!

In bocca al lupo a tutti

Come è andata????

siamo su miglioramenti del pb.
poi se trovo tempo posto un minireport...

grande cocce, e' la potenza della maglietta

Bravi  

Benissimo Robi, ottima gara. Ora ho capito perché non ti trovavo alla fine..

 Benissimo cocce!

Complimenti!!!

Nel 2012 la Best Woman è stata la mia gara competitiva, quindi anche se l'influenza continua a farmi compagnia ho deciso che volevo comunque correrla.
Prima della partenza i soliti saluti con i tanti amici, e una scena indementicabile tra Zelig e Castoro....
Prima della partenza decido di provare a farla a 4'30, vista la condizione e i pochi allenamenti fatti nell'ultimo periodo, e vedere cosa succede durante la corsa.
Nonostante le premesse sono riuscito a fare una gara abbastanza regolare, chiudendo i primi 5km a 4'30 di media e i secondi 5 a 4'20. Sono soddisfatto perchè alla fine è uscito fuori il PB, anche se di pochi secondi, in 43'57 di real time. Nel 2012 avevo chiuso in 46'47, quindi un miglioramento di 2'50".
Domenica mi attende la Mezza di Pisa, ma senza obiettivo tempo correrò per il solo piacere di farlo

Bellissimaaaa c'ero anche io evvivaaa. Avrei anche fatto il mio tempo ma non vale però perché manavano 300 metri. Però chissene, anche 9700 metri va benissimo

9,7km?
a me segnava 9,91, ma il mio Garmin notoriamente segna meno
a fine gara ho parlato con un pò di amici e a tutti loro segnava una distanza molto prossima ai 10 (9,96, 9,98, etc)

bravissimi a tutti !!!     

Lisa forse intendevi 9,97 ?
300mt sono veramente tanti, ti assicuro che quasi tutti abbiamo preso una distanza compresa tra i 9,93 e i 9,98km

cmq il mio ha preso 9,96 e considerando il circuito per attraversare il ponte e la pista credo proprio che quest'anno avendo variato la prima parte del percorso, era veramente 10km

Complimenti a tutti!!! Un sacco di PB

Complimenti Roberto. Spero che questo risultato sia dovuto a minori tensioni familiari. Dai continua così.

Grazie mille Aroldo

Per me 9,99.
Bravissimi, vedo che avete tutti tirato fuori il meglio sfruttando l'occasione del percorso piatto.