RunnersItalia
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi clic o accedi per continuare.
CIAO
10 km Bolsena - 29/06/2013 Agif_r16
Ultimi argomenti
» L'allenamento del giorno.
Da differentgear Lun 16 Gen 2017, 07:14

» Buongiorno!!!
Da differentgear Ven 13 Gen 2017, 08:09

» Oggi ho comprato per correre...
Da pelle Gio 12 Gen 2017, 22:19

» Il pensierino del giorno
Da differentgear Gio 12 Gen 2017, 10:40

» opinione su mia "storia" e consiglio scarpe iperpronazione
Da hopfield Lun 09 Gen 2017, 22:30

» Che libro stai leggendo?
Da zivago Mar 03 Gen 2017, 08:40

» Classifica Forrest Gump 2016
Da zivago Lun 02 Gen 2017, 14:01

» Il meteo
Da rikchecorre Ven 30 Dic 2016, 23:24

» Come ci alleniamo adesso?
Da castoro Gio 29 Dic 2016, 17:55

» Allenamenti Castoro
Da differentgear Mer 28 Dic 2016, 08:48

» Buon Natale 2016
Da differentgear Mar 27 Dic 2016, 14:03

» Tanti auguri
Da rikchecorre Mar 20 Dic 2016, 15:58

» Ritorno al nuoto
Da differentgear Mar 20 Dic 2016, 09:15

» L'Arte nella Corsa
Da Lyroy Lun 19 Dic 2016, 18:01

» La gara del giorno
Da castoro Lun 19 Dic 2016, 06:28

» Oggi mi sento...
Da differentgear Ven 16 Dic 2016, 10:56

» Oxeego Stivo On The Rock Sky Marathon 35 k 2500 D+ 13.11.2016
Da differentgear Gio 15 Dic 2016, 08:35

» Musica, Video, Cinema !
Da differentgear Gio 08 Dic 2016, 21:40

» MALEDIZIONI bonarie e BENEDIZIONI prudenti.
Da differentgear Mar 29 Nov 2016, 08:11

» Con questo freddo: fase di riscaldamento!!!
Da differentgear Gio 24 Nov 2016, 15:14

Visite

10 km Bolsena - 29/06/2013

Andare in basso

10 km Bolsena - 29/06/2013 Empty 10 km Bolsena - 29/06/2013

Messaggio Da Zelig il Ven 21 Giu 2013, 11:50

Ciao,
io ci andro', sono li' con famiglia. 10 km Bolsena - 29/06/2013 4218494328 10 km Bolsena - 29/06/2013 4218494328 10 km Bolsena - 29/06/2013 4218494328

E' lontanuccio da Roma,
ma se qualcuno per caso....

Zelig
Zelig
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

10 km Bolsena - 29/06/2013 Empty Re: 10 km Bolsena - 29/06/2013

Messaggio Da castoro il Ven 21 Giu 2013, 14:22

ho corso questa meravigliosa gara nel 2006 e mi è piaciuta molto, in realtà sono 9,5km, quest'anno volevo rifarla ma devo portare i pargoli al cinema a vedere un cartone in 3D.
Fai attenzione perchè sono 2 giri identici, si parte in pianura poi c'è una bella e lunga salita che si recupera con soli 400mt in una discesa ripidissima per poi tornare in pianura
Wink

_________________
PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 47
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

10 km Bolsena - 29/06/2013 Empty Re: 10 km Bolsena - 29/06/2013

Messaggio Da Zelig il Ven 21 Giu 2013, 15:08

castoro ha scritto:ho corso questa meravigliosa gara nel 2006 e mi è piaciuta molto, in realtà sono 9,5km, quest'anno volevo rifarla ma devo portare i pargoli al cinema a vedere un cartone in 3D.
Fai attenzione perchè sono 2 giri identici, si parte in pianura poi c'è una bella e lunga salita che si recupera con soli 400mt in una discesa ripidissima per poi tornare in pianura
Wink

io non l'ho mai fatta, e' cosi' bella?

comunque conosco bene la zona, sono spesso li' da anni. Studiero' il percoro. E' li che ho incominciato a correre, correva luglio 2011

buon divertimento con i bimbi, ma di che cartone si tratta?

Zelig
Zelig
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

10 km Bolsena - 29/06/2013 Empty Re: 10 km Bolsena - 29/06/2013

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum