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Messaggio Da differentgear il Mer 05 Giu 2013, 15:56

fiuuu Smile
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Messaggio Da Ospite il Mer 05 Giu 2013, 16:01

Federoca ha scritto: Oggi mi sento... - Pagina 31 1239994158 sei tu che sei distratto! frusta Nel post sul Passatore c'è scritto tutto! Wink
All' inizio si parlò di contrattura, però non so se poi era quello...

inizio a perdere colpi....

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Messaggio Da differentgear il Gio 06 Giu 2013, 08:06

Oggi mi sento addormentata ... perderò colpi come Antonio Very Happy
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Messaggio Da castoro il Gio 06 Giu 2013, 08:32

non si trattava nè di strappo e nè di contrattura, credo uno stiramento, cmq non era il ginocchio ad essersi gonfiato bensì il muscolo o meglio 2 erano i muscoli interessati dato che sono quasi intrecciati tra di loro, il sartorio e il vasto mediale. Una volta sgonfiati è andata meglio, ieri ho corso senza alcun dolore e anche oggi va molto bene
Wink

oggi ho sonno
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Messaggio Da differentgear il Gio 06 Giu 2013, 08:33

Anche io sonno ... ma come mai si sono gonfiati? Lo sforzo?
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Messaggio Da castoro il Gio 06 Giu 2013, 08:36

rianalizzando il tutto credo sia andata così:
dovevo correre tutta la gara con le asics kinsei 4, ma vista la pioggia ho preferito partire con le asics cumulus con l'idea di cambiarle a metà gara.
Purtroppo le cumulus nonostante sono lo stesso numero delle kinsei mi stanno strette in punta, in discesa sentivo che spingevano molto sulle unghie degli alluci (in particolare la destra), quindi al 32°km al primo incontro con Michele, ho deciso di anticipare il cambio di scarpe, quando ho tolto i calzini ho notato che l'unghia dell'alluce destro si stava rompendo e annerendo, col cambio di scarpe in salita è andata bene, ma scendendo dalla colla, l'unghia mi faceva un pò male, evidentemente senza accorgermene ho iniziato a correre un pò contratto e al 67°km il muscolo ha presentato il conto ......
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Messaggio Da Federoca il Gio 06 Giu 2013, 08:41

Dormo poco ultimamente e la mattina sono uno zombie... pale

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Messaggio Da differentgear il Gio 06 Giu 2013, 08:52

Ho capito Roberto ...
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Messaggio Da Ospite il Gio 06 Giu 2013, 12:07

bene ma nervoso

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Messaggio Da differentgear il Gio 06 Giu 2013, 12:34

colpa dei cani ...
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Messaggio Da walter2.0 il Gio 06 Giu 2013, 13:23

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Messaggio Da -francesco- il Gio 06 Giu 2013, 13:55

Febbricitante...ma ne usciro'!
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Messaggio Da Federoca il Gio 06 Giu 2013, 14:12

Buona guarigione Francesco! Un paio di giorni di riposo e sarai come nuovo!

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Messaggio Da keno71 il Gio 06 Giu 2013, 16:39

in colpa ........... invece del ventilatore da soffitto per la cucina ho comperato le Mizuno da running, mia moglie non è molto felice della scelta frusta
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Messaggio Da Ospite il Gio 06 Giu 2013, 19:56

hai fatto bene

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Messaggio Da keno71 il Gio 06 Giu 2013, 20:19

anche secondo me Cool ........ infatti non ho capito perchè si è arrabbiata, ma questa sera mi farò perdonare Oggi mi sento... - Pagina 31 3864841750
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Messaggio Da Violetta il Gio 06 Giu 2013, 21:01

Un po' nervosa, devo imparare a fregarmene di certe cose Oggi mi sento... - Pagina 31 221517824
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Messaggio Da Il Greco il Ven 07 Giu 2013, 02:28

differentgear ha scritto:Ho capito Roberto ...
Fede nanna presto come la nonna abelarda qui presente Wink

a letto presto mi raccomando anzianotti Oggi mi sento... - Pagina 31 800122962
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Messaggio Da castoro il Ven 07 Giu 2013, 05:50

Sleep Sleep Sleep Sleep

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Messaggio Da Lenz76 il Ven 07 Giu 2013, 07:21

Sempre piu speranzoso....

cheers

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Messaggio Da differentgear il Ven 07 Giu 2013, 08:12

ehehehe Andrea ... arriverai anche tu ad una certa età Wink ehehehe
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Messaggio Da loris il Ven 07 Giu 2013, 08:20

keno71 ha scritto:in colpa ........... invece del ventilatore da soffitto per la cucina ho comperato le Mizuno da running, mia moglie non è molto felice della scelta frusta
Hai fatto bene, tutta quell'aria da fastidio.
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Messaggio Da Federoca il Ven 07 Giu 2013, 08:21

Il Greco ha scritto:
differentgear ha scritto:Ho capito Roberto ...
Fede nanna presto come la nonna abelarda qui presente Wink

a letto presto mi raccomando anzianotti Oggi mi sento... - Pagina 31 800122962

Ieri sera erano le 22.30... stamattina ci ho provato, a mettere la sveglia alle 5.40 per andare a correre ma nisba, ho spento ed "ho voltato gallone"!

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Messaggio Da differentgear il Ven 07 Giu 2013, 08:22

ahahhaa però anche per me hai fatto bene Keno Wink
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Messaggio Da Ospite il Ven 07 Giu 2013, 08:28

uno strano dolore al ginocchio, devo aver urtato

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Messaggio Da walter2.0 il Ven 07 Giu 2013, 09:12

Io bene, ma i colleghi ....................... mah
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Messaggio Da Il Greco il Ven 07 Giu 2013, 10:27

Federoca ha scritto:
Il Greco ha scritto:
differentgear ha scritto:Ho capito Roberto ...
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a letto presto mi raccomando anzianotti Oggi mi sento... - Pagina 31 800122962

Ieri sera erano le 22.30... stamattina ci ho provato, a mettere la sveglia alle 5.40 per andare a correre ma nisba, ho spento ed "ho voltato gallone"!

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Messaggio Da Federoca il Ven 07 Giu 2013, 10:45

lol!

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Messaggio Da -francesco- il Ven 07 Giu 2013, 11:31

Sotto ad un tir..ma finalmente sfebbrato!
@keno:hai provato ad attaccare le mizuno al soffitto? Magari la tua dolce meta'non si accorge della differenza... Smile
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Messaggio Da Federoca il Ven 07 Giu 2013, 11:34

-francesco- ha scritto:Sotto ad un tir..ma finalmente sfebbrato!

Evvai!! cheers cheers

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