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Messaggio Da simpep il Mer 11 Mar 2015, 14:46

Il mio fastidio al piede poco alla volta sta andando via !

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Messaggio Da differentgear il Mer 11 Mar 2015, 19:09

mi spiace metropolis Sad
Bene Simone Smile
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Messaggio Da castoro il Gio 12 Mar 2015, 06:48

questa mattina la gola brucia un pochino meno ... meno male perchè ieri non riuscivo nemmeno a deglutire ...
mi sa che questa settimana salto completamente la corsa e riprendo lunedì ...

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Messaggio Da Federoca il Gio 12 Mar 2015, 08:24

Rob, senza abusare di medicinali: sciogli mezza bustina di Oki in poca acqua e fai dei gargarismi (poi sputala, non mandarla giù).
Mattina e sera per due/tre giorni, vedrai che il dolore sparirà! Wink

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Messaggio Da differentgear il Gio 12 Mar 2015, 09:19

Interessante Fede Smile non lo sapevo.
Oggi sono a casa che ho delle cose da fare ... Smile che bello a volte ...
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Messaggio Da simpep il Gio 12 Mar 2015, 10:55

Federoca ha scritto:Rob, senza abusare di medicinali: sciogli mezza bustina di Oki in poca acqua e fai dei gargarismi (poi sputala, non mandarla giù).
Mattina e sera per due/tre giorni, vedrai che il dolore sparirà! Wink

Secondo me dopo 4/5 giorni ti passa anche senza i gargarismi ! Laughing

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Messaggio Da Federoca il Gio 12 Mar 2015, 11:23

A me no... se non prendo nulla vado avanti anche due/tre settimane. Sad

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Messaggio Da simpep il Ven 13 Mar 2015, 01:06

.
Errata corrige:

"Secondo me dopo due/tre settimane ti passa anche senza i gargarismi !"

Oggi mi sento... 3864841750 Laughing

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Messaggio Da castoro il Ven 13 Mar 2015, 06:46

l'altro ieri sono andato dal medico e mi ha dato un forte antibiotico, devo dire che già durante la notte la gola bruciava meno, cmq alla fine sto facendo sciacqui con il classico tantum verde e la situazione è decisamente migliorata Wink

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Messaggio Da Federoca il Ven 13 Mar 2015, 08:22

simpep ha scritto:.
Errata corrige:

"Secondo me dopo due/tre settimane ti passa anche senza i gargarismi !"

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Ah bè, l' antibiotico agisce alla sveltissima!

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Messaggio Da differentgear il Ven 13 Mar 2015, 12:36

Smile
... una curiosità ... ho notato che quando vado a correre, e i miei chilometraggi non è che siano chissà che, qualche ora dopo la corsa inizio ad avere come "sonno" e mi sento parecchio stanca. La cosa è strana perchè quando facevo 20 km non ho mai notato una cosa simile. Cosa può essere? Magari la stagione? bo sono perplessa ... magari è una domanda stupida ...
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Messaggio Da Federoca il Ven 13 Mar 2015, 14:31

Il cambio di stagione può sicuramente influire, ma magari anche il fatto che tu abbia ricominciato a fare sport dopo diversi mesi di inattività. A te quello che fai sembra poco, però è quasi come se ripartissi da zero! Wink

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Messaggio Da gabriele palomba il Ven 13 Mar 2015, 15:04

l'altro ieri ero combattuto e bastonato da questa maledetta spossatezza , dalla gola che brucia .....e che se fossi più saggio meglio sarebbe stato starsene a casa.
12 km , mi sono detto , li corro come posso senza guardare i tempi , cerco di voler bene a questa mia carrozzeria non più giovane che in fondo è l'unica che mi rimane.
Così il vento delle mie montagne , per dispetto, mi ha frustato per un'ora intera e come le navi nelle tempeste ammainano le vele ,mi son fatto piccolo piccolo per portarmi a casa.

Oggi mi sveglio , il vento è cessato , il sole ha colorato il cielo di un azzurro incredibile.
La mia corsa mi aspetta : le ripetute che l'altro ieri sarebbero state impossibili oggi sono la mia compagnia e le montagne non soffiano più ma mi guardano serene.
Oggi mi sento bene.....
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Messaggio Da differentgear il Ven 13 Mar 2015, 15:44

Ok Fede ... aspetto un po' e vedo che succede. Cmq è vero ... mi par di essere tornata al 2012 per certi versi ...
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Messaggio Da marina il Dom 15 Mar 2015, 10:33

Oggi meglio..riposo ancora oggi e domani e poi tento 5 km su sterrato andatura lenta..poi vi dico Oggi mi sento... 3524214560

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Messaggio Da differentgear il Dom 15 Mar 2015, 12:39

In bocca al lupo ... io ferma Sad
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Messaggio Da differentgear il Dom 15 Mar 2015, 20:36

Ok scusatemi ma io sono a terra Sad
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Messaggio Da mickita il Dom 15 Mar 2015, 20:41

Io invece sono in astinenza: devo riuscire a recuperare qualcosa in settimana!

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Messaggio Da marina il Dom 15 Mar 2015, 22:37

Forza Different sei forte.. Oggi mi sento... 3864841750

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Messaggio Da simpep il Dom 15 Mar 2015, 22:54

.
Se continuate a lamentarvi mi inflazionate tutti gli aggettivi che uso per il mio caso !  Very Happy

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Messaggio Da castoro il Lun 16 Mar 2015, 06:46

finiti i 5 giorni di antibiotico, stamattina pare (facendo tutti gli scongiuri) che non abbia più alcun fastidio alla gola e stanchezza a parte per un impegno nel fine settimana, oggi mi sento decisamente bene ...
volevo andare a correre almeno per uscire 2 volte in vista della maratona di domenica ma piove !!!

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Messaggio Da differentgear il Lun 16 Mar 2015, 08:28

Sì metropolis ... sono solo stufa ... sono 6 mesi ormai Sad
ahahhaa Simone Smile
Speriamo bene Roberto Smile anche qui piove ...
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Messaggio Da marina il Lun 16 Mar 2015, 14:23

Allora ..vi comunico lo schifo di oggi, sono riuscita a correre (si fa per dire) i 5000 m. che mi proponevo
in 36 m. Embarassed i primi tre sono andata a 6.00 poi ho dovuto rallentare perche mi faceva male..
vediamo domani come va...

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Messaggio Da Federoca il Lun 16 Mar 2015, 14:55

Forza ragazziiiiii, il sole torna sempre!!! cheers cheers sunny sunny

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Messaggio Da differentgear il Lun 16 Mar 2015, 15:41

Sì hai ragione Fede Smile
alle volte mi lascio andare alla tristezza ... perché sono tanti mesi. Un collega mi ha chiesto se mi iscrivo alla strongmanrun a rovereto ... mi piacerebbe ma non ho idea di come vado avanti qui ... e allora magari mi butto giù ma passa Smile
Mi spiace metropolis ... tieni botta anche tu Oggi mi sento... 3864841750
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Messaggio Da marina il Lun 16 Mar 2015, 15:47

Grazie ragazze ma che pa...teniamoci su fra di noi che prima o poi come dice Fede il sole torna.. Very Happy

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Messaggio Da Federoca il Lun 16 Mar 2015, 15:52

I periodacci capitano a tutti, ciclicamente. Io quando non riesco a correre mi tengo su, sia moralmente che fisicamente, facendo altro: bici, palestra, nuoto... ogni sport va bene, purchè si resti vivi e attivi! Poi adesso che andiamo incontro alla primavera diventa tutto più semplice! Wink

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Messaggio Da differentgear il Lun 16 Mar 2015, 16:54

Sì certamente teniamoci su. Vero Fede devo trovarmi un diversivo ... Smile
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Messaggio Da castoro il Lun 16 Mar 2015, 17:55

ragazze facciamo tutti il tifo per voi Oggi mi sento... 3864841750
e chiaramente anche per Simone e per Walter Wink

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Messaggio Da differentgear il Lun 16 Mar 2015, 20:58

Certo Roberto anche x Simone e Walter Smile
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