Oggi mi sento...

Ho la caviglia gonfia da domenica....troppo carico.

azz mi spiace

causa un po' di casini non sono riuscito ancora ad allenarmi questa settimana.

Nemmeno io sono riuscita ad allenarmi da venerdì a questa parte. Sono un pò nervosa per questo motivo ...

ma che e' una "epidemia"? io oggi in serata dovrei riprendere, speriamo bene !
in bocca al lupo a tutti voi, e anche a me !

Ehehehe Loris mi sa che è la frenesia della vita che lo blocca ... per me raffreddore e tosse e tu il noto problema
In bocca al lupo ehehhee

Triste, arrabbiata, isterica... ieri sera avevo la febbre a 38°, l' antibiotico però sta facendo il suo dovere e febbre e mal di gola sono spariti oggi. Mi è rimasto un gran raffreddoree debolezza e la paura che sabato andrà tutto a putt............... 

Caviglia sempre uguale....pensavo si sgonfiasse più in fretta.

@Fede faccio il tifo per te!!! Spero tanto che sabato riuscirai ad essere in forma!!!
@Francesco ... speriamo bene dai ... prova a fare bagni con acqua e aceto dicono che facciano bene ...

Grazie Eliana!  
@francesco, anche gli impacchi di argilla fanno bene!

Grazie mille dei consigli!
In realtà la soluzione ideale sarebbe avere 20 anni di meno... ma mi accontenterò dell'argilla e dell'aceto!

ahahha macchè 20 di meno dai ... vai con argilla e aceto

Oggi sono felice! Ho appena saputo che lunedì non lavoreremo, è il patrono ma di solito stavamo comunque aperti. Quest anno invece il capo ha deciso così. Yeahhhhh!!!! Settimana super corta la prossima!!!!   

Waw!!! Bene fa giusto piacere un giorno in più di relax

ancora di cacca, mi sono fatto male alla schiena e non mi passa, spero di stare meglio per domenica che c'è la mezza di Arezzo......................

Riposati e auguri di pronta guarigione!
Ultimamente tra infortuni ed influenze stiamo tutti messi da schifo!!  

è questo tempo che da fastidio! Un momento è un caldo boia e il momento dopo calano di 10 gradi le temperature per forza poi uno si ammala.

Qualcosa mi dice che mi do una calmata e correrò quando starò meglio  

oggi sono più triste di ieri........ la schiena non mi da tregua, mi devo rassegnare.......  

Bene, dopo i 32km di ieri le gambe hanno già recuperato.

triste anche io ...

differentgear ha scritto:triste anche io ...

 

passerà ... un passo avanti sarebbe ricominciare a corre ... influenza permettendo ...

Ancora infortunato.
Ma senza barba.
Dopo 3 mesi (come sempre ormai da 10 anni a questa parte) ho tagliato la barba. Se ne riparla a luglio.
Sono ringiovanito di 10 anni!  Le cucciole hanno faticato a riconoscermi.

Anche io sono semi-fermo ai box .....

quasi alla fine dell'allenamento del 25 ottobre mi è tornato di colpo il dolore al polpaccio sx che mi ero infortunato a fine gennaio ...... mi ha fatto zoppicare il giorno dopo, ma poi ieri mattina quando sono uscito a correre nessun problema fino al 6°km, da lì di nuovo il dolore, ho stretto i denti, anche perchè cmq ero lontano da casa e ci dovevo tornare, mentre correvo cmq era sopportabile, una volta finito l'allenamento però mi faceva molto male e ho zoppicato tutto il giorno. Stamattina va leggermente meglio, ma credo che come accadde a gennaio, dovrò rallentare i ritmi di allenamento (e il bello è che non ho fatto lavori, ho solo corse leggeri progressivi e cmq sto correndo un giorno si e 2 no), purtroppo molto dipende dal peso, domenica mattina la bilancia diceva 86,2, quindi ho preso 2/3kg nell'ultimo mese .....
Purtroppo poi non riesco a trovare un massaggiatore che mi massacri il polpaccio, è veramente pazzesco !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ancora raffreddata, ma l' umore è a 1000!

Mi spiace ragazzi ... forza!!!
Io bene ... ieri ho corso e allora il morale è un pò più su!!!

oggi sto bene, questa mattina mi sono già anche allenato.
Adesso mi aspetta solo il turno del pomeriggio al lavoro.

9° giorno senza corsa. Chissà quando vedrò la fine del tunnel.
Ah, ma non mollo!!!!
E non mollate neanche voi!!!