Adesso so cosa prova il povero Freccia...

... quando si fa massaggiare dall' infimo Castoro!!
Sabato mi sono decisa una volta per tutte a mettermi nelle mani di un kinesiologo, per sciogliere qualche tensione muscolare e per vedere di risolvere un fastidio che a me sembrava la BIT e che in realtà era dovuto al bicipite femorale e che si irradiava poi a fianco del ginocchio.
Bè, ragazzi, io non lo consiglierei a nessuno!! Sono stati 30 minuti di sofferenza pura, mi ha pure rimesso in asse il bacino rigirandomi la schiena come un calzino (ho sentito uno strano CRAAACK, ad un certo punto, sarà normale?? ), però alla fine era soddisfatto del suo operato ed io ora sto bene!

Quindi, caro Freccia, sappi che hai tutto il mio appoggio e la prossima volta che dovrai fare un massaggio ti sosterrò da lontano!!!!!  

Saranno anche stati 30 minuti di sofferenza, ma dopo quanto bene stai?    

 
Finalmente qualcuno che capisce le mie sofferenze quando Castoro mi tortura....

a parte che ormai sono mesi che non ti fai + torturare e poi ingrato, e io che quando ti vedo soffrire ci metto il massimo impegno per farti soffrire ancora di +  

Azz... non oso immaginare che vuol dire!!!

A distanza di qualche giorno, forse anche per il riposo forzato, non ho più alcun fastidio a ginocchio ne retrocoscia... miracoli dei massaggi/torture!!

 

Almeno una buona notizia Fede  

Già... magra consolazione! 

Federoca ha scritto:A distanza di qualche giorno, forse anche per il riposo forzato, non ho più alcun fastidio a ginocchio ne retrocoscia... miracoli dei massaggi/torture!!

non si tratta di miracolo, bensì di una cosa normale

Mi sa che dovrò tornarci a breve perchè sono ricominciati i crampi notturni ai polpacci. Ho notato che sta succedendo ora che non sto correndo da qualche giorno. Comunque un'altra seduta mi sa che dovrò farla, anche se sto già soffrendo al pensiero!  

ma e integratori di potassio???

Li prendo regolarmente e mangio una banana al giorno. Ho notato che capita quando sono meno sotto carico, probabilmente è dovuto da quello.

Federoca ha scritto:Mi sa che dovrò tornarci a breve perchè sono ricominciati i crampi notturni ai polpacci. Ho notato che sta succedendo ora che non sto correndo da qualche giorno. Comunque un'altra seduta mi sa che dovrò farla, anche se sto già soffrendo al pensiero!  

in genere una seduta non fa miracoli, normalmente ne servono almeno 2/3, l'importante però è non far passare troppo tempo tra una e l'altra

Qualche volta è capitato anche a me di avere quella spiacevole sensazione di crampi alla notte, alle volte mi sono dovuto alzare e muovermi o addirittura mi mettevo a fare un po' di stretching.
Potrebbe trattarsi di una qualche carenza vitaminica, prova a dare un'occhiata QUI

Ieri sera freccia dopo diversi mesi è venuto per un massaggio sportivo, non dico nulla, lascio a lui la parola ....

freccia ha scritto: 
Finalmente qualcuno che capisce le mie sofferenze quando Castoro mi tortura....

Io sono sempre dalla tua parte.. a prescindere!

castoro ha scritto:Ieri sera freccia dopo diversi mesi è venuto per un massaggio sportivo, non dico nulla, lascio a lui la parola ....

Il massaggio fatto martedì è stato una sorpresa. Sono andato da Roberto con la convinzione che il dolore sarebbe stato molto per come sentivo i polpacci ed invece....
con mia grande sorpresa questa volta niente dolore  
E il giorno, come anche le volte precedenti, dopo stavo bene  

GRANDE ROBERTO  

ebbravi massaggiatori e massaggiati

diciamo che grazie alle tante altre tecniche che ho imparato in questi mesi, ho cercato di modificare il "mio" massaggio sportivo inserendo altre manovre meno invasive ma egualmente efficaci, però c'è anche da dire che i polpacci del caro freccia stavolta stavano anche meglio rispetto all'ultima volta che li avevo massaggiati

certo, batte la fiacca...  

ah si ?
Ringhio ti aspetto per un massaggio preparatorio pre-maratona

 Mi riferivo a Freccia, che come me si è fatto una settimana di scaricone.... comunque prima della maratona ci vediamo senzaltro  

ma lo so, stavo scherzando, cmq in bocca al lupo per il lunghissimo di domani, avevo detto a Mic che se lo facevate da queste parti per una quindicina di km vi facevo compagnia, ma ahimè il mio polpaccio non me lo consente ....