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Messaggio Da ilmara il Ven 21 Feb 2014, 10:11

ok 
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Messaggio Da Federoca il Ven 21 Feb 2014, 10:52

unalieno ha scritto:ma infatti dovevi venire fede, sarà proprio una bella edizione mi sa

Purtroppo al momento proprio non me la sento di affrontare 42 km., già sono un pò in ansia per i 18 che dovrò correre domenica prossima...

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Messaggio Da unalieno il Ven 21 Feb 2014, 10:56

ci saranno altre occasioni Wink
alla colle invece ti sei iscritta?

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Messaggio Da Federoca il Ven 21 Feb 2014, 11:27

Si, mi sono iscritta quando erano alla maratona di Reggio. La farò solo per quello, ma non ne ho una gran voglia, anche se è splendida...

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Messaggio Da ilmara il Dom 23 Feb 2014, 14:18

@gopium

Grazie per la compagnia di oggi però devo proprio dirtelo: sei stato troppo sleale ad approfittare della mia distrazione con l'automa per scappare via all'ultimo km  Very Happy .
Quando zaffa mi ha avvisato del colpo gobbo ormai avevi preso un bel vantaggio, ho provato a venire a prenderti per poterti  battere sulla spalla ma anche correndo l'ultimo km a 4'.00 non c'è stato nulla da fare....grrrrrr Maratona di Treviso, 02 marzo 2014 - Pagina 2 1628230026 .
Sai cosa ti aspetta domenica prossima vero Maratona di Treviso, 02 marzo 2014 - Pagina 2 1756403763 ???

Hahahahahaha ho un altro uomo da battere ora  Evil or Very Mad
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Messaggio Da gopium il Dom 23 Feb 2014, 14:53

Si si, sono stato slealissimo  tongue , però tu me l'hai tirata eh...sono tornato a casa con 38 di febbre.... Spero di rimettermi presto  pale 
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Messaggio Da ilmara il Dom 23 Feb 2014, 22:35

Porca l'oca mi dispiace.
Una settimana di branda forzata e ti rimetti in sesto, ci vediamo domenica  Maratona di Treviso, 02 marzo 2014 - Pagina 2 420941891 
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Messaggio Da castoro il Lun 24 Feb 2014, 06:00

ahahahhah e così nascono nuove sfide Very Happy

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Messaggio Da unalieno il Lun 24 Feb 2014, 11:03

grandi, farò da giudice imparziale! Very Happy

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Messaggio Da Il Greco il Lun 24 Feb 2014, 14:34

gopium ha scritto:Si si, sono stato slealissimo  tongue , però tu me l'hai tirata eh...sono tornato a casa con 38 di febbre.... Spero di rimettermi presto  pale 

 cheers Così si fa.

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Messaggio Da gopium il Gio 27 Feb 2014, 16:52

Oggi ho corso l'ultimo scarico, ma la malattia mi ha buttato giu parecchio, adesso vediamo di riprenderci in questi ultimi 3 giorni...Marco non mi deve scappare Wink
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Messaggio Da castoro il Ven 28 Feb 2014, 05:38

mi raccomando, recupera bene che ti vogliamo al traguardo sorridente e soprattutto vogliamo una bella sfida "leale"  risata

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Messaggio Da Federoca il Ven 28 Feb 2014, 08:23

In bocca al lupo ragazzi!!!  Maratona di Treviso, 02 marzo 2014 - Pagina 2 2513384612 

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Messaggio Da castoro il Sab 01 Mar 2014, 06:09

dai che ci siamo un grandissimo in bocca al lupo
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Messaggio Da gopium il Lun 03 Mar 2014, 14:50

Copio e incollo il post scritto su RF Wink

ilMara bullandosi di partire una griglia davanti a me, prima si è sentito toccare una spalla attorno al 10°Km (boh era il 10°?!?) e poi con cattiveria agonistica l'ho schizzato con l'acqua della pozzanghera, capitata a fagiuolo in quel frangente :rambo: AHahAHAh....perdonami Marco, giuro di non averlo fatto apposta.  😉

Col passare dei Km lo lascio alle mie spalle, voglio distruggerlo psicologicamente, voglio essere un miraggio davanti a lui....ma eccolo che al 33° ricompare, preso da un attacco di endorfine mi raggiunge e continuiamo fianco a fianco fino al 37°, dove comincio a giocare al gatto col topo...mi faccio staccare, fingo un attacco di crampi alla gamba sinistra, e lui è li 100 metri davanti a me, no aspetta ora i metri sono 200 forse, boh, non lo vedo più.  pale

Si passa finalmente dentro alle mura, manca poco, meno di 2 Km, ed ancora non vedo la sagoma de ilmara, arrivo al Duomo, finalmente un bel rettilineo dove lo scorgo e lo punto, è lui il mio obbiettivo, quando arrivo all'università è a pochi metri da me, incamero le ultime energie e lo passo, lo incito, col pochissimo fiato che mi rimaneva, ma non potevo permettere una sua rimonta in quelle poche centinaia di metri che ci separano dal traguardo, tiro al limite delle mie possibilità, saluto moglie, genitori e amici a pochi passa dall'arrivo e riesco pure a fare un piccolo scatto fino al traguardo.

Appoggiato alle transenne vedo Poderoso, arrivato qualche minuto prima, intanto mi giro ed aspetto Marco (dai Marco che son stufo de spetarte  risata ), arriva con pochissimi secondi di distacco, ci diamo un cinque e ci abbracciamo, ci fermiamo con Poderoso a scambiare qualche parola anche lui felicissimo della sua prestazione, arriva anche StePo, nel frattempo cerco di non svenire per terra e dopo ci salutiamo.

Resto con Marco, che gentilmente mi fa da balia, io non ne avevo più, mancava davvero poco perchè crollassi per terra, fortunatamente le arance del ristoro mi hanno ripigliato velocemente e così ci dividiamo per andare a cambiaci.

Scherzi a parte, è stata una maratona per me indimenticabile, bella fin dall'incontro in stazione con ilmara e andrea_m, prima della partenza mi ha fatto molto piacere rivedere e conoscere alcuni forumendoli tra cui: poderoso, Sylvietta, Jorgelin, StePo, madda, unalieno e tutti quelli di cui non ricordo il nome, perdonatemi.

I Km in gara sono volati, grazie a poderoso e andrea_m che sono state le mie lepri fino al 16° Km, dopo li ho visti andare via con una gran bella andatura, sopratutto andrea_m, quando cambia ritmo ti lascia sul posto, tantissima la gente nei paesi pronta ad incitare, il ristoro personalizzato del 20°km con alcuni amici volontari, e davvero tanti amici lungo tutto il percorso.

Mi dispiace per unalieno, che ho visto entrare in crisi proprio davanti a me intorno al 25°/26° km, sfortuna sua partiva gia acciaccato, ma tornerà presto in forma, intanto in bocca al lupo ok 

Un ringraziamento particolare va naturalmente a ilMara, siamo arrivati praticamente assieme, io con un tempo di 3:22:23 (PB) e lui pochi secondi in più (PB anche per lui se non sbaglio), ora resta solo convincerlo che può fare ancora meglio e portarlo a Venezia ad ottobre, anche se sarà dura, a quanto pare rivaleggiare con me è troppo stressante.  risata  risata  risata


Ultima modifica di gopium il Lun 03 Mar 2014, 14:55, modificato 1 volta
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Messaggio Da ilmara il Lun 03 Mar 2014, 14:50

Allora la maratona è andata bene, obiettivo di scender sotto le 3h25 raggiunto con un tempo finale real time di 3h22'58'', sono molto soddisfatto.
Sono partito un po' più veloce del previsto anche perchè sono conscio del fatto che il garmin alla fine di una gara così lunga ti regala almeno 400 mt e volevo acquisire almeno un minuto di vantaggio sul mio obiettivo.
Guardando i risultati dalla TDS ho praticamente corso costantemente a 4'44'' fino al 34° km, poi mi è arrivata la prima fitta alla gamba sinistra che mi ha avvisato dell'arrivo dei crampi e quindi ho cominciato a rallentare per gestire il vantaggio accumulato visto che ero in previsione di chiudere sotto le 3h20' e non volevo rischiare di compromettere l'obiettivo delle 3h25.
Ho pensatp: 'bene Marco oggi anche oggi va così, lascia perdere le 3h20 e concentrati a gestire la gara per arrivare entro le 3h25'.
Così è stato fino al 37° quando sono arrivati i crampi veri e propri, per fortuna sono abituato ai crampi, mi vengono praticamente sempre probabilmente anche a causa della mia talassemia (detta anche anemia mediterranea, ho i globuli rossi piccolissimi ed irregolari e trasportano quindi meno ossigeno ai muscoli,  purtroppo non c'è nulla da fare e devo conviverci anche se non mi crea alcun handicap, non sono malato insomma) e ho imparato a gestirli abbastanza bene con i cambi di ritmo.
Al 40° però le gambe si bloccano proprio e non mi rimane che cominciare ad alternare la corsa al passo fino all'arrivo.
Peccato per i tre minuti persi nel finale però sono contento per il risultato e a Milano il mese prossimo penso ritenterò a tenere un passo costante di 4'44'' (4'42'' di garmin) in modo da provare ad abbattere il muro delle 3h20', ora so che è fattibile Very Happy.

Capitolo gopium: il giovane leprotto è riuscito ad avere la meglio sul vecchio tartarughino.
Gli avevo promesso che sarei arrivato a battergli sulla spalla dopo il 30° km e così è stato, purtroppo però il giovanotto è duro a morire ed evidentemente molto più saggio di quanto pensassi. Infatti non mi ha più mollato e la momento della mia crisi, proprio quando era da un po' che non lo vedevo più, mi è arrivato da dietro, e quatto quatto mi ha restituito il tocco.
Anche sta volta nell'ultimo km, anche sta volta mi è scappato via alla fine (però il ghigno ieri  non c'era, era sostituito da una smorfietta di dolore, almeno questo Very Happy).

Scherzi a parte faccio i complimenti ad Andrea che ha fatto un fantastico secondo esordio in maratona riaprendo alla grande la sua second carriera da maratoneta, ha un potenziale enorme, ha il fisico, ha l'età, la determinazione e pure la testa per scendere tranquillamente sotto le tre ore, molto molto bravo!!!
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Messaggio Da gopium il Lun 03 Mar 2014, 15:15

Grazie Marco, troppo gentile, come hai detto te questo è un inizio, nonostante il piede gonfio ed i muscoli indolenziti (meno peggio di quel che pensavo) sto già pensando alla mezza di jesolo a maggio, l'altra mezza di Treviso e la Venice Marathon di Ottobre.

Comunque non è che Marco vada piano, partiva per le 3h e 25 e poi come me si è quasi ritrovato a pensare alle 3h e 20, i crampi sono venuti a moltissimi runners, perfino il vincitore della maratona è caduto per i crampi appena tagliato il traguardo, la temperatura era ideale, ma c'era molta umidita ed il colpo di grazia è arrivato dal 32° al 37° Km dove il vento, anche se non forte, remava contro i maratoneti.

A Milano, secondo me, ilMara scende tranquillamente sotto le 3h e 20, dopo una Treviso Marathon così ce l'ha sicuramente nelle gambe
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Messaggio Da loris il Lun 03 Mar 2014, 17:16

Maratona di Treviso, 02 marzo 2014 - Pagina 2 2060969809 Maratona di Treviso, 02 marzo 2014 - Pagina 2 2060969809 che tempi ragazzi, complimenti a tutti e due.
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Messaggio Da castoro il Mar 04 Mar 2014, 03:56

Marco ed Andrea

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Messaggio Da unalieno il Mar 04 Mar 2014, 09:38

bravissimi ilmara e gopium (che ho avuto il piacere di conoscere), peccato per me che invece sono scoppiato male e pure presto, partito a razzo ho finito presto la benzina. vabbè gli errori si pagano, peccato perché come maratona è davvero bella e speravo di averne un ricordo migliore, vorrà dire che ci dovrò tornare

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