Maratona di Treviso, 02 marzo 2014

 

unalieno ha scritto:ma infatti dovevi venire fede, sarà proprio una bella edizione mi sa

Purtroppo al momento proprio non me la sento di affrontare 42 km., già sono un pò in ansia per i 18 che dovrò correre domenica prossima...

ci saranno altre occasioni
alla colle invece ti sei iscritta?

Si, mi sono iscritta quando erano alla maratona di Reggio. La farò solo per quello, ma non ne ho una gran voglia, anche se è splendida...

@gopium

Grazie per la compagnia di oggi però devo proprio dirtelo: sei stato troppo sleale ad approfittare della mia distrazione con l'automa per scappare via all'ultimo km   .
Quando zaffa mi ha avvisato del colpo gobbo ormai avevi preso un bel vantaggio, ho provato a venire a prenderti per poterti  battere sulla spalla ma anche correndo l'ultimo km a 4'.00 non c'è stato nulla da fare....grrrrrr  .
Sai cosa ti aspetta domenica prossima vero  ???

Hahahahahaha ho un altro uomo da battere ora  

Si si, sono stato slealissimo   , però tu me l'hai tirata eh...sono tornato a casa con 38 di febbre.... Spero di rimettermi presto   

Porca l'oca mi dispiace.
Una settimana di branda forzata e ti rimetti in sesto, ci vediamo domenica   

ahahahhah e così nascono nuove sfide

grandi, farò da giudice imparziale!

gopium ha scritto:Si si, sono stato slealissimo   , però tu me l'hai tirata eh...sono tornato a casa con 38 di febbre.... Spero di rimettermi presto   

  Così si fa.

No remorse No repent
We don't care what it meant
Another day Another death
Another sorrow Another breath
 

Oggi ho corso l'ultimo scarico, ma la malattia mi ha buttato giu parecchio, adesso vediamo di riprenderci in questi ultimi 3 giorni...Marco non mi deve scappare

mi raccomando, recupera bene che ti vogliamo al traguardo sorridente e soprattutto vogliamo una bella sfida "leale"  

In bocca al lupo ragazzi!!!   

dai che ci siamo un grandissimo in bocca al lupo
 

Copio e incollo il post scritto su RF

ilMara bullandosi di partire una griglia davanti a me, prima si è sentito toccare una spalla attorno al 10°Km (boh era il 10°?!?) e poi con cattiveria agonistica l'ho schizzato con l'acqua della pozzanghera, capitata a fagiuolo in quel frangente :rambo: AHahAHAh....perdonami Marco, giuro di non averlo fatto apposta.  

Col passare dei Km lo lascio alle mie spalle, voglio distruggerlo psicologicamente, voglio essere un miraggio davanti a lui....ma eccolo che al 33° ricompare, preso da un attacco di endorfine mi raggiunge e continuiamo fianco a fianco fino al 37°, dove comincio a giocare al gatto col topo...mi faccio staccare, fingo un attacco di crampi alla gamba sinistra, e lui è li 100 metri davanti a me, no aspetta ora i metri sono 200 forse, boh, non lo vedo più.  

Si passa finalmente dentro alle mura, manca poco, meno di 2 Km, ed ancora non vedo la sagoma de ilmara, arrivo al Duomo, finalmente un bel rettilineo dove lo scorgo e lo punto, è lui il mio obbiettivo, quando arrivo all'università è a pochi metri da me, incamero le ultime energie e lo passo, lo incito, col pochissimo fiato che mi rimaneva, ma non potevo permettere una sua rimonta in quelle poche centinaia di metri che ci separano dal traguardo, tiro al limite delle mie possibilità, saluto moglie, genitori e amici a pochi passa dall'arrivo e riesco pure a fare un piccolo scatto fino al traguardo.

Appoggiato alle transenne vedo Poderoso, arrivato qualche minuto prima, intanto mi giro ed aspetto Marco (dai Marco che son stufo de spetarte   ), arriva con pochissimi secondi di distacco, ci diamo un cinque e ci abbracciamo, ci fermiamo con Poderoso a scambiare qualche parola anche lui felicissimo della sua prestazione, arriva anche StePo, nel frattempo cerco di non svenire per terra e dopo ci salutiamo.

Resto con Marco, che gentilmente mi fa da balia, io non ne avevo più, mancava davvero poco perchè crollassi per terra, fortunatamente le arance del ristoro mi hanno ripigliato velocemente e così ci dividiamo per andare a cambiaci.

Scherzi a parte, è stata una maratona per me indimenticabile, bella fin dall'incontro in stazione con ilmara e andrea_m, prima della partenza mi ha fatto molto piacere rivedere e conoscere alcuni forumendoli tra cui: poderoso, Sylvietta, Jorgelin, StePo, madda, unalieno e tutti quelli di cui non ricordo il nome, perdonatemi.

I Km in gara sono volati, grazie a poderoso e andrea_m che sono state le mie lepri fino al 16° Km, dopo li ho visti andare via con una gran bella andatura, sopratutto andrea_m, quando cambia ritmo ti lascia sul posto, tantissima la gente nei paesi pronta ad incitare, il ristoro personalizzato del 20°km con alcuni amici volontari, e davvero tanti amici lungo tutto il percorso.

Mi dispiace per unalieno, che ho visto entrare in crisi proprio davanti a me intorno al 25°/26° km, sfortuna sua partiva gia acciaccato, ma tornerà presto in forma, intanto in bocca al lupo  

Un ringraziamento particolare va naturalmente a ilMara, siamo arrivati praticamente assieme, io con un tempo di 3:22:23 (PB) e lui pochi secondi in più (PB anche per lui se non sbaglio), ora resta solo convincerlo che può fare ancora meglio e portarlo a Venezia ad ottobre, anche se sarà dura, a quanto pare rivaleggiare con me è troppo stressante.      

Allora la maratona è andata bene, obiettivo di scender sotto le 3h25 raggiunto con un tempo finale real time di 3h22'58'', sono molto soddisfatto.
Sono partito un po' più veloce del previsto anche perchè sono conscio del fatto che il garmin alla fine di una gara così lunga ti regala almeno 400 mt e volevo acquisire almeno un minuto di vantaggio sul mio obiettivo.
Guardando i risultati dalla TDS ho praticamente corso costantemente a 4'44'' fino al 34° km, poi mi è arrivata la prima fitta alla gamba sinistra che mi ha avvisato dell'arrivo dei crampi e quindi ho cominciato a rallentare per gestire il vantaggio accumulato visto che ero in previsione di chiudere sotto le 3h20' e non volevo rischiare di compromettere l'obiettivo delle 3h25.
Ho pensatp: 'bene Marco oggi anche oggi va così, lascia perdere le 3h20 e concentrati a gestire la gara per arrivare entro le 3h25'.
Così è stato fino al 37° quando sono arrivati i crampi veri e propri, per fortuna sono abituato ai crampi, mi vengono praticamente sempre probabilmente anche a causa della mia talassemia (detta anche anemia mediterranea, ho i globuli rossi piccolissimi ed irregolari e trasportano quindi meno ossigeno ai muscoli,  purtroppo non c'è nulla da fare e devo conviverci anche se non mi crea alcun handicap, non sono malato insomma) e ho imparato a gestirli abbastanza bene con i cambi di ritmo.
Al 40° però le gambe si bloccano proprio e non mi rimane che cominciare ad alternare la corsa al passo fino all'arrivo.
Peccato per i tre minuti persi nel finale però sono contento per il risultato e a Milano il mese prossimo penso ritenterò a tenere un passo costante di 4'44'' (4'42'' di garmin) in modo da provare ad abbattere il muro delle 3h20', ora so che è fattibile .

Capitolo gopium: il giovane leprotto è riuscito ad avere la meglio sul vecchio tartarughino.
Gli avevo promesso che sarei arrivato a battergli sulla spalla dopo il 30° km e così è stato, purtroppo però il giovanotto è duro a morire ed evidentemente molto più saggio di quanto pensassi. Infatti non mi ha più mollato e la momento della mia crisi, proprio quando era da un po' che non lo vedevo più, mi è arrivato da dietro, e quatto quatto mi ha restituito il tocco.
Anche sta volta nell'ultimo km, anche sta volta mi è scappato via alla fine (però il ghigno ieri  non c'era, era sostituito da una smorfietta di dolore, almeno questo ).

Scherzi a parte faccio i complimenti ad Andrea che ha fatto un fantastico secondo esordio in maratona riaprendo alla grande la sua second carriera da maratoneta, ha un potenziale enorme, ha il fisico, ha l'età, la determinazione e pure la testa per scendere tranquillamente sotto le tre ore, molto molto bravo!!!

Grazie Marco, troppo gentile, come hai detto te questo è un inizio, nonostante il piede gonfio ed i muscoli indolenziti (meno peggio di quel che pensavo) sto già pensando alla mezza di jesolo a maggio, l'altra mezza di Treviso e la Venice Marathon di Ottobre.

Comunque non è che Marco vada piano, partiva per le 3h e 25 e poi come me si è quasi ritrovato a pensare alle 3h e 20, i crampi sono venuti a moltissimi runners, perfino il vincitore della maratona è caduto per i crampi appena tagliato il traguardo, la temperatura era ideale, ma c'era molta umidita ed il colpo di grazia è arrivato dal 32° al 37° Km dove il vento, anche se non forte, remava contro i maratoneti.

A Milano, secondo me, ilMara scende tranquillamente sotto le 3h e 20, dopo una Treviso Marathon così ce l'ha sicuramente nelle gambe

  che tempi ragazzi, complimenti a tutti e due.

Marco ed Andrea

      

     

bravissimi ilmara e gopium (che ho avuto il piacere di conoscere), peccato per me che invece sono scoppiato male e pure presto, partito a razzo ho finito presto la benzina. vabbè gli errori si pagano, peccato perché come maratona è davvero bella e speravo di averne un ricordo migliore, vorrà dire che ci dovrò tornare