Oggi mi sento...

Mi sento proprio bene

Ottimista:ieri sono stato dalla dottoressa: confermata l'otite anche se piano piano sta sparendo.
Vabè: oggi ultimo giorno di lavoro, stasera verso mezzanotte conto di essere a Marina di Camerota..una settimana di mare con tutta la famiglia! Magari starò un po' attento con le immersioni, visto l'orecchio ancora "tappato", ma visto che ho rischiato di non andarci va tutto benissimo.
SOno indeciso se portare le scarpette o meno...deciderò stasera.

umore buono ma devo avere esagerato con gli addominali, ho un male...

evvai francesco  io le porterei le scarpette ... 

anche io dovrei fare addominali ... e pesi per le braccia ...

Mi sento bene 

@Francesco - Marina di Camerota, ottima scelta bel mare bel posto. Le scarpette portale si corre bene nel cilento 

@ Eli - Loris - ma fate sempre attività fisica oltre la corsa? Ma quando lo trovate il tempo?

effettivamente è dura ... sta mattina alle 4.30 ero in piedi ma per lo meno riesco a fare tante cose ...

domenica sarò a Bressanone

Eggià

Notizie di Federica?

No ma da quel che ne so era alle 15.30 la gastroscopia ... poi spero mi faccia sapere via FB come le è andata ...

ok grazie

poi avviso comunque se mi contatta e mi fa sapere

C'è stata una scossa di terremoto ... 

Sì nel nord Italia...io però non l'ho sentita!

aiuto ...

Credo non ci siano state conseguenze

Sembrerebbe di no

fortunatamente pare tutto a posto ma ora si teme lo sciame sismico. All'inizio avevo pensato che la scossa fosse dovuta a Fede che urlava sotto gastro...
Comunque porella, pensa se i medici sono scappati via lasciandola intubata

già ho pensato subito agli emiliani ... l'epicentro però in toscana ...

Sono strafelice 
Mi è appena arrivata la mail dall'organizzazione della Venice Marathon con la scheda di iscrizione omaggio alla prossima edizione grazie al piazzamento ottenuto alla mezza maratona di Jesolo.

Premio guadagnato ovviamente non solamente per merito del tempo ottenuto in gara (1h40'41'')  quindi presumo perchè sono il più bello tra i piazzati, o qualcosa del genere insomma.

Avranno fatto una classifica a parte tipo le combinate dello sci, ogni punto bellezza valeva 3' in meno sul crono quindi io, che ho ovviamente preso 10 punti in bellezza, avrò avuto un bonus di 30' sul tempo finale e mi sono così classificato nella combinata tra i primi.
Avranno fatto una cosa de genere presumo.

eVvai!v

Grande Ilmara!

sno preoccupata... Non so niente di Fede ... o

In attesa di....

Fede sta bene ... ha detto che era proprio una cavolata

Ilmara top model !!

Sono troppo fico!!!!!

Scherzi a parte, da quel che ho capito ho vinto il premio perché sono arrivato esattamente 1000.
Mica facile eh, provateci voi se ci riuscite.
Per farlo ho dovuto sorpassare tutti nel primo km e poi contare 999 atleti in sorpasso.
Sarebbe stato più facile vincere

..... anche se controllando la classifica ufficiale risulto 1001, boh 

si vede che eri arrivato fino al 2° posto nei sorpassi