RunnersItalia
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.
CIAO
"Giro delle Ville Tuscolane" - 25/04/2013 Agif_r16
Ultimi argomenti attivi
» L'allenamento del giorno.
Da differentgear Lun 16 Gen 2017, 07:14

» Buongiorno!!!
Da differentgear Ven 13 Gen 2017, 08:09

» Oggi ho comprato per correre...
Da pelle Gio 12 Gen 2017, 22:19

» Il pensierino del giorno
Da differentgear Gio 12 Gen 2017, 10:40

» opinione su mia "storia" e consiglio scarpe iperpronazione
Da hopfield Lun 09 Gen 2017, 22:30

» Che libro stai leggendo?
Da zivago Mar 03 Gen 2017, 08:40

» Classifica Forrest Gump 2016
Da zivago Lun 02 Gen 2017, 14:01

» Il meteo
Da rikchecorre Ven 30 Dic 2016, 23:24

» Come ci alleniamo adesso?
Da castoro Gio 29 Dic 2016, 17:55

» Allenamenti Castoro
Da differentgear Mer 28 Dic 2016, 08:48

» Buon Natale 2016
Da differentgear Mar 27 Dic 2016, 14:03

» Tanti auguri
Da rikchecorre Mar 20 Dic 2016, 15:58

» Ritorno al nuoto
Da differentgear Mar 20 Dic 2016, 09:15

» L'Arte nella Corsa
Da Lyroy Lun 19 Dic 2016, 18:01

» La gara del giorno
Da castoro Lun 19 Dic 2016, 06:28

» Oggi mi sento...
Da differentgear Ven 16 Dic 2016, 10:56

» Oxeego Stivo On The Rock Sky Marathon 35 k 2500 D+ 13.11.2016
Da differentgear Gio 15 Dic 2016, 08:35

» Musica, Video, Cinema !
Da differentgear Gio 08 Dic 2016, 21:40

» MALEDIZIONI bonarie e BENEDIZIONI prudenti.
Da differentgear Mar 29 Nov 2016, 08:11

» Con questo freddo: fase di riscaldamento!!!
Da differentgear Gio 24 Nov 2016, 15:14

Visite

"Giro delle Ville Tuscolane" - 25/04/2013

2 partecipanti

Andare in basso

"Giro delle Ville Tuscolane" - 25/04/2013 Empty "Giro delle Ville Tuscolane" - 25/04/2013

Messaggio Da Guidolopez Gio 25 Apr 2013, 19:57

E' finita da poche ore una delle gare più belle e impegnative della mia breve carriera da amatore podista. 800 partecipanti scarsi per questa 10km su terreno misto, che passa dall'asfalto del centro di Frascati al percorso da trail attraverso le Ville storiche della città.

Ho affrontato questa gara con uno spirito quasi da allenamento, volendo correre l'appia run tra pochi giorni. E meno male devo dire, il percorso presenta dei dislivelli feroci, soprattutto tra il 3 e il 5 km, che hanno costretto in molti ad abbandonare il passo di corsa per una più ragionevole camminata. Io ho corricchiato a testa bassa anche nei momenti più duri, e sono felice che il forerunner era scarico stamattina e ho corso senza riferimenti di tempo e bpm, per i battiti lo avrei mandato in tilt di sicuro!

Dopo le dure salite si passa un tratto boschivo che poi schiude sul crinale di una collina, alzo la testa e la maestà di Roma di para davanti facendo dimenticare tutte le sofferenze.

Il fine gara è da brivido: discesone spaccagambe su brecciolino che vista l'inesperienza preferisco affrontare con il freno a mano. Vedo gente che avevo superato in salita che mi passa allegramente, ma oggi non sono qui per cercare il tempo, mi basta finire senza traumi questo ottovolante di gara.
Scattino finale giusto per provare a me stesso che ancora ne ho. Vedo il tempo per la prima volta all'arrivo, 54.40 che diventa 54.01 real time. Va benissimo così, per disattenzione quello che sembrava un dramma (a 10 min dall'inizio si spegne il gps, mi sentivo perso!) si è rivelato una fortuna, ho corso solo ascoltando il mio corpo, e me la sono goduta al massimo! Very Happy

C'era qualcun altro?


Guidolopez
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 235
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 50

Torna in alto Andare in basso

"Giro delle Ville Tuscolane" - 25/04/2013 Empty Re: "Giro delle Ville Tuscolane" - 25/04/2013

Messaggio Da castoro Gio 25 Apr 2013, 22:42

A volte senza gps si corre meglio Wink

ci vediamo domenica Wink
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.