CIAO
Ultimi argomenti attivi
» L'allenamento del giorno.Da differentgear Lun 16 Gen 2017, 07:14
» Buongiorno!!!
Da differentgear Ven 13 Gen 2017, 08:09
» Oggi ho comprato per correre...
Da pelle Gio 12 Gen 2017, 22:19
» Il pensierino del giorno
Da differentgear Gio 12 Gen 2017, 10:40
» opinione su mia "storia" e consiglio scarpe iperpronazione
Da hopfield Lun 09 Gen 2017, 22:30
» Che libro stai leggendo?
Da zivago Mar 03 Gen 2017, 08:40
» Classifica Forrest Gump 2016
Da zivago Lun 02 Gen 2017, 14:01
» Il meteo
Da rikchecorre Ven 30 Dic 2016, 23:24
» Come ci alleniamo adesso?
Da castoro Gio 29 Dic 2016, 17:55
» Allenamenti Castoro
Da differentgear Mer 28 Dic 2016, 08:48
» Buon Natale 2016
Da differentgear Mar 27 Dic 2016, 14:03
» Tanti auguri
Da rikchecorre Mar 20 Dic 2016, 15:58
» Ritorno al nuoto
Da differentgear Mar 20 Dic 2016, 09:15
» L'Arte nella Corsa
Da Lyroy Lun 19 Dic 2016, 18:01
» La gara del giorno
Da castoro Lun 19 Dic 2016, 06:28
» Oggi mi sento...
Da differentgear Ven 16 Dic 2016, 10:56
» Oxeego Stivo On The Rock Sky Marathon 35 k 2500 D+ 13.11.2016
Da differentgear Gio 15 Dic 2016, 08:35
» Musica, Video, Cinema !
Da differentgear Gio 08 Dic 2016, 21:40
» MALEDIZIONI bonarie e BENEDIZIONI prudenti.
Da differentgear Mar 29 Nov 2016, 08:11
» Con questo freddo: fase di riscaldamento!!!
Da differentgear Gio 24 Nov 2016, 15:14
3° Trofeo Ristoro
+3
freccia
cesarace20
castoro
7 partecipanti
Pagina 1 di 1
3° Trofeo Ristoro
Allora ragazzi, i tempi sono maturi per il 3° trofeo ristoro che ne dite ?
Avrei pensato a domenica 21 aprile 2013, il ritrovo è fissato per le ore 7.45 in piazzale della villa di plinio ostia pineta, all'incrocio con viale mediterraneo (tra la colombo e la pescatori) dove sono le bacheche delle società.
Partenza alle ore 8.00, l'allenamento previsto è di 15km circa di sterrato che partirà dal luogo di ritrovo, andrà verso l'altra parte della pineta (attraversando la colombo) e si correrà un classico giro chiamato "valle e valletta" per poi far ritorno su strada bianca a viale del circuito quindi di nuovo al punto di partenza.
Come sempre invito tutti a portare qualcosa da mangiare o da bere per il classico ristoro finale post corsa
Avrei pensato a domenica 21 aprile 2013, il ritrovo è fissato per le ore 7.45 in piazzale della villa di plinio ostia pineta, all'incrocio con viale mediterraneo (tra la colombo e la pescatori) dove sono le bacheche delle società.
Partenza alle ore 8.00, l'allenamento previsto è di 15km circa di sterrato che partirà dal luogo di ritrovo, andrà verso l'altra parte della pineta (attraversando la colombo) e si correrà un classico giro chiamato "valle e valletta" per poi far ritorno su strada bianca a viale del circuito quindi di nuovo al punto di partenza.
Come sempre invito tutti a portare qualcosa da mangiare o da bere per il classico ristoro finale post corsa
Ultima modifica di castoro il Ven 03 Mag 2013, 05:54 - modificato 1 volta.
Re: 3° Trofeo Ristoro
Turni moglie permettendo vengo volentieri
cesarace20- Corsa Media
- Messaggi : 161
Data d'iscrizione : 17.03.13
Età : 57
Località : ostia
Re: 3° Trofeo Ristoro
presente
freccia- Piè Veloce
- Messaggi : 594
Data d'iscrizione : 16.03.13
Località : Infernetto-Roma
Re: 3° Trofeo Ristoro
Uffa, non è giusto che io non posso mai esserci!!!
Federoca- Moderatrice Pink
- Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 43
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia
Re: 3° Trofeo Ristoro
Federoca ha scritto:Uffa, non è giusto che io non posso mai esserci!!!
Fra80- Corsa Media
- Messaggi : 117
Data d'iscrizione : 16.03.13
Località : Torino
Re: 3° Trofeo Ristoro
Spero di non avere impegni societari, nel qual caso presente, ma arrivo verso le 08:00, causa attesa apertura Riccomi, pompaggio di crema in un certo numero di cornetti e corsa con il pesante vassoio verso il Torneo Ristoro.
Adrix- Piè Veloce
- Messaggi : 826
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 60
Località : Roma
Re: 3° Trofeo Ristoro
Sbrigati che alle 8.00 se parte sennò te tocca magnà tutti i cornetti in attesa che torniamo
però manca qualche donzella, co tutti sti maschi giustamente Lua si mette paura e non viene
però manca qualche donzella, co tutti sti maschi giustamente Lua si mette paura e non viene
Re: 3° Trofeo Ristoro
Lo aspetto iooooooooo tranquilli adri fai con comodo non vorrei rimetterei in crema ghhhh
Re: 3° Trofeo Ristoro
Ragazzi per me o salta oppure farò i 60 domenica mattina per essere presente al ristoro (solo al ristoro non alla corsa ) ma è + probabile che faccia il tentativo sempre sabato visto che oggi è andato male, in quel caso domenica non potrò esserci .....
Re: 3° Trofeo Ristoro
Allora ragazzi, ne parlavo ieri con Stefano, che ne dite se all'appia run facciamo il 3° trofeo ristoro ?
Dopo la gara ci mettiamo in un punto dello stadio e ci mangiamo cornetti bombe ed affini, che ne dite ? Io porto le bombe ripiene di crema e cioccolato
Dopo la gara ci mettiamo in un punto dello stadio e ci mangiamo cornetti bombe ed affini, che ne dite ? Io porto le bombe ripiene di crema e cioccolato
Argomenti simili
» 2° Trofeo Ristoro
» Sabato 13 luglio 4° trofeo ristoro
» Trofeo Castoro/Ristoro domenica 29/12/2013
» Bagheria, 10 km: 1° trofeo del mare
» Trofeo Verdestate 2 agosto 2013 marina di s. nicola
» Sabato 13 luglio 4° trofeo ristoro
» Trofeo Castoro/Ristoro domenica 29/12/2013
» Bagheria, 10 km: 1° trofeo del mare
» Trofeo Verdestate 2 agosto 2013 marina di s. nicola
Pagina 1 di 1
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.