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Messaggio Da rick_ton il Gio 14 Apr 2016, 09:57

Buongiorno a tutti,
Sono Riccardo, ho 27 anni.
Da gennaio di quest’anno mi sto dedicando alla corsa, all’inizio un po` per gioco in quanto un mio collega mi ha iscritto alla Relay Marathon di Milano, “costringendomi” di fatto a prepararmi per correre una distanza di 12 km… Non smettero` mai di ringraziarlo per avermi “ imboccato” alla pratica di questo sport, adesso non riesco proprio a farne a meno, e quando posso cerco di incastrare nei miei impegni qualche "garetta da 10 o 12km!
Corro 2/3 volte a settimana per un totale di circa 25/30 km a settimana, ma mi piacerebbe imparare a programmare gli allenamenti in maniera piu` precisa, chiedendo aiuto a voi che sicuramente saprete darmi una mano (se volete Very Happy )

Buona corsa a tutti!

Ciao!!!!


Ultima modifica di rick_ton il Gio 14 Apr 2016, 14:26, modificato 1 volta
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Messaggio Da simpep il Gio 14 Apr 2016, 12:31

Ciao Riccardo.
Sembra che il virus della corsa abbia colpito anche te.
Per gli allenamenti chiedi pure. Quì abbiamo dei veri . . . maestri. Laughing

Ben arrivato sul forum. A presto !
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Messaggio Da rick_ton il Gio 14 Apr 2016, 13:19

Eh gia`.. puoi dirlo forte... colpito in pieno!

grazie mille e a presto!!!
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Messaggio Da rikchecorre il Gio 14 Apr 2016, 14:06

Ben arrivato omonimo Mi presento... Sono Riccardo 106
Tra una decina di giorni (se tutto va bene) dovrei fare una mezza dalle tue parti (Luco dei Marsi)...
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Messaggio Da rick_ton il Gio 14 Apr 2016, 14:11

Ciao!!! allora buona fortuna Mi presento... Sono Riccardo 4276036207 ... se non sbaglio si correra` il 25 Aprile, giusto?
Per me una mezza e` ancora troppo invece, ma chissa` prima o poi!!!
In bocca al lupo!
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Messaggio Da rikchecorre il Gio 14 Apr 2016, 14:16

Viva il lupo (marsicano, si intende)... si, è il 25... se ti può interessare c'è pure la mini marathon di 12km...
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Messaggio Da rick_ton il Gio 14 Apr 2016, 14:24

Purtroppo il 25 aprile saro` di ripartenza dall'Abruzzo, percio` non potro` gareggiare quel giorno!
In ogni caso buona corsa marsicana!!! Smile
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Messaggio Da Federoca il Gio 14 Apr 2016, 14:57

Ciao Riccardo, benvenuto!! cheers

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Messaggio Da differentgear il Gio 14 Apr 2016, 15:44

Benvenuto Riccardo
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Messaggio Da castoro il Ven 15 Apr 2016, 04:20

ciao Riccardo e benvenuto nel forum
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Messaggio Da marina il Mer 20 Apr 2016, 09:16

Benvenuto !! Very Happy

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Messaggio Da max cave il Mer 20 Apr 2016, 09:36

Benvenuto!!!
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Messaggio Da rick_ton il Mer 20 Apr 2016, 09:46

grazie ragazzi!!! Cool
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