Mi presento... Sono Riccardo

Buongiorno a tutti,
Sono Riccardo, ho 27 anni.
Da gennaio di quest’anno mi sto dedicando alla corsa, all’inizio un po` per gioco in quanto un mio collega mi ha iscritto alla Relay Marathon di Milano, “costringendomi” di fatto a prepararmi per correre una distanza di 12 km… Non smettero` mai di ringraziarlo per avermi “ imboccato” alla pratica di questo sport, adesso non riesco proprio a farne a meno, e quando posso cerco di incastrare nei miei impegni qualche "garetta da 10 o 12km!
Corro 2/3 volte a settimana per un totale di circa 25/30 km a settimana, ma mi piacerebbe imparare a programmare gli allenamenti in maniera piu` precisa, chiedendo aiuto a voi che sicuramente saprete darmi una mano (se volete )

Buona corsa a tutti!

Ciao!!!!

Ciao Riccardo.
Sembra che il virus della corsa abbia colpito anche te.
Per gli allenamenti chiedi pure. Quì abbiamo dei veri . . . maestri.

Ben arrivato sul forum. A presto !
>sim

Eh gia`.. puoi dirlo forte... colpito in pieno!

grazie mille e a presto!!!


Rick

Ben arrivato omonimo
Tra una decina di giorni (se tutto va bene) dovrei fare una mezza dalle tue parti (Luco dei Marsi)...

Ciao!!! allora buona fortuna ... se non sbaglio si correra` il 25 Aprile, giusto?
Per me una mezza e` ancora troppo invece, ma chissa` prima o poi!!!
In bocca al lupo!

Viva il lupo (marsicano, si intende)... si, è il 25... se ti può interessare c'è pure la mini marathon di 12km...

Purtroppo il 25 aprile saro` di ripartenza dall'Abruzzo, percio` non potro` gareggiare quel giorno!
In ogni caso buona corsa marsicana!!!

Ciao Riccardo, benvenuto!!

Benvenuto Riccardo

ciao Riccardo e benvenuto nel forum

Benvenuto !!

Benvenuto!!!

grazie ragazzi!!!