Oggi mi sento...

castoro ha scritto:oggi sono letteralmente a pezzi ...

???

niente di che, è che quando mi alzo la mattina faccio una fatica pazzesca, resterei volentieri a letto per altre 2 ore ...

ah capisco ... capita anche a me quest'anno ... l'anno scorso alle 5 ero già a correre e poi andavo a lavoro ... quest'anno non ce la faccio proprio

bene,Pietro(mio figlio grande) ha iniziato la preparazione calcistica ,finalmente, così èimpegnato mattina e pomeriggio ed evita di vagabondare tutto il giorno, io invece ho appena comperato il garmin 310xt !!!!!!!

Eliana forse stiamo invecchiando ?

Stravolto, dopo un mese di ferie riprendo a lavorare con il turno del mattino

l'importante è essere stato in ferie!!
io mi sento tranquillo...

Coccè noooo ahaha

castoro ha scritto:Eliana forse stiamo invecchiando ?

differentgear ha scritto:Coccè noooo ahaha

Perché nooo !
E' molto peggio se non si riesce a invecchiare.

ahahha sicuramente ma io mi sento giovane anche se mia figlia mi ha chiesto se quando c'erano i dinosauri io c'ero :/

Spero non abbia avuto incertezze nella risposta.

Se no avresti potuto dirle che comunque hai un amico sul forum che forse c'era !

oggi mi sento ..... appesantito ..... 

in dolce attesa..... del mio garmin

simpep ha scritto:Spero non abbia avuto incertezze nella risposta.

Se no avresti potuto dirle che comunque hai un amico sul forum che forse c'era !

ahahaha mi sa che allora eravamo in due

devastato...ma sul serio ogni giorno è necessario andare al lavoro?

disgraziatamente gli unici che possono permettersi di dormire a vita pagati profumatamente sono i politici ...

Comunque ieri ho preso una decisione. Se riescono a sistemarmi a dovere le gambe...farò la mia prima e quasi sicuramente ultima maratona. Almeno per averla fatta. Ho anche scelto quale..alla fine di Aprile quella di Madrid (devo farla da cinquantenne ). Vediamo un pò, adesso sono fermo e non ho nemmeno la certezza di poter correre ma almeno ho un obiettivo.

Pahl ha scritto:Comunque ieri ho preso una decisione. Se riescono a sistemarmi a dovere le gambe...farò la mia prima e quasi sicuramente ultima maratona. Almeno per averla fatta. Ho anche scelto quale..alla fine di Aprile quella di Madrid (devo farla da cinquantenne ). Vediamo un pò, adesso sono fermo e non ho nemmeno la certezza di poter correre ma almeno ho un obiettivo.

cos'hai alle gambe ?

in bocca al lupo ... a me il mio dito fa sempre più male

@Differentgear: Ma non devi farti operare?

Sulle gambe, in pratica da quando corro ho sempre dei dolori che poi si acutizzano fino a fermarmi e richiedere interventi invasivi di massaggiatori (ne ho già scritto anche qua), si parla di fibrotizzazione dei muscoli (dicono). La cosa è successa quattro volte in un anno e mezzo fermandomi ogni volta. Dopo la Cortina-Dobbiaco la cosa è arrivata di nuovo ma nonostante i massaggi non se ne va più, a questo punto cerco di andare a fondo della cosa e sono andato in un centro sportivo della zona (lavoro vicino al palasport di Bologna per cui vado al centro Azzarita) per andare a fondo del problema con un fisioterapista ed un fisiatra. La prima cosa è l'ecografia che faccio appunto venerdì e poi vediamo. Intanto abbiamo discusso un pò e sono state fatte delle ipotesi ma per me sarebbe bello trovare un modo per gestirmi in maniera da evitare questi fastidi (probabilmente saranno esercizi particolari ed integratori ma vediamo un pò). Oltre al fatto che certamente non è che fanno poi tanto bene massaggi così invasivi...

così a naso e se fosse un problema di scarpa ?

Già verificato, cambiato tre scarpe ed anche le solette

ok
quali muscoli sono interessati da questi dolori ?

Sempre e solo quadricipite. Alternativamente sulle due gambe (una per volta). Quando arriva il momento che non posso più correre circa 2/3 sedute "violente" tolgono il problema (eccetto adesso).

Mi spiace Pahl
Sì mi operano l'8 settembre ...

Mannaggia Pahl mi spiace tanto, ma forse non bastavano 2/3 sedute e/o a volte quando si cade spesso in questi problemi e' bene prevenire che curare, io ad esempio almeno una volta ogni 3 settimane mi faccio "massacrare" i polpacci proprio perche' ne soffro

trovarlo uno che mi sistema in preventivo. Cmq ho fatto l'eco ed i muscoli non hanno nessun problema, solo un pò rigidi. Dalla settimana prossima sessioni di stretching con il fisioterapista così se non altro imparo a farlo (che sicuramente sbaglio tutto).

io non capisco, molte persone mi dicono questa cosa, possibile che solo qui a Roma c'è carenza di atleti da massaggiare ? Mi sa che mi devo trasferire al nord ...

cmq lo stretching fatto "bene" è fondamentale per prevenire eventuali infortuni

nera ...

Eliana che succede ?