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Messaggio Da keno71 Sab 08 Nov 2014, 15:05

dai còcce. cheers
dopo la corsa ... realizzato
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Messaggio Da differentgear Dom 09 Nov 2014, 22:06

Bo
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Messaggio Da walter2.0 Lun 10 Nov 2014, 09:07

Dolorino al piede dx, tra dorso e caviglia.

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Messaggio Da differentgear Lun 10 Nov 2014, 09:29

Sad se è ino ... speriamo passi presto Walter!!!
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Messaggio Da keno71 Mar 11 Nov 2014, 10:04

confuso....
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Messaggio Da differentgear Mar 11 Nov 2014, 10:19

?
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Messaggio Da differentgear Mer 12 Nov 2014, 09:37

mi sento stanca e stufa ... ho voglia di correre e di muovermi ... non ne posso più!!!
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Messaggio Da walter2.0 Mer 12 Nov 2014, 10:06

Dolorante
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Messaggio Da differentgear Mer 12 Nov 2014, 10:16

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Messaggio Da castoro Mer 12 Nov 2014, 11:42

mannaggia Walter Sad
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Messaggio Da walter2.0 Mer 12 Nov 2014, 12:28

castoro ha scritto:mannaggia Walter Sad

La corrono una maratona a Lourdes?

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Messaggio Da castoro Gio 13 Nov 2014, 06:15

Walter come hanno detto a me, se noi andiamo a Lourdes troviamo chiuso

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Messaggio Da differentgear Gio 13 Nov 2014, 08:31

Very Happy ehehe già ...
Oggi mi sento felice Smile
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Messaggio Da Il Greco Gio 13 Nov 2014, 10:18

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Messaggio Da differentgear Gio 13 Nov 2014, 10:23

ehehe sembra ma essere fermi dalla corsa non aiuta ... ma questo sì ...

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Messaggio Da Il Greco Gio 13 Nov 2014, 10:28

44 anni portati bene...sembri una bambina sunny
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Messaggio Da walter2.0 Gio 13 Nov 2014, 10:58

Al momento sembra tutto ok, anche se durante la notte la caviglia a volte da fastidio. boh
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Messaggio Da differentgear Gio 13 Nov 2014, 11:21

ahahha il Greco Smile
Sono contenta vada meglio Walter ... in bocca al lupo Smile
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Messaggio Da simpep Gio 13 Nov 2014, 22:10

Stanco anche senza essere andato a correre.
Prima di cena ho finito di fare Giotto con la pennellessa nella terza camera.
Ho il "polpaccio" del braccio destro duro come il titanio.
Sono circa a tre quarti dell'opera. Oggi mi sento... - Pagina 10 3884414657
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Messaggio Da Federoca Ven 14 Nov 2014, 08:28

Simone, quando hai finito a casa tua, ti aspetto poi per imbiancare la mia sala!! risata risata

(Il polpaccio del braccio sarebbe il tricipite?!?!!? lol! )
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Messaggio Da simpep Ven 14 Nov 2014, 08:55

Fede. Sono distorsioni linguistiche dovute alla passione della corsa ! lol!
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Messaggio Da walter2.0 Ven 14 Nov 2014, 09:01

Ancora leggero fastidio e ovviamente anche oggi bi-giornaliero:

2x5' ghiaccio + 2x voltaren, recupero indeterminato.

Che OO non so se provare a correre domenica. Oggi mi sento... - Pagina 10 800122962
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Messaggio Da Federoca Ven 14 Nov 2014, 09:31

Forza Walter, non ti abbattere!
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Messaggio Da castoro Ven 14 Nov 2014, 14:53

Walter hai ancora 2 giorni, vedi come va e poi decidi Wink
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Messaggio Da differentgear Ven 14 Nov 2014, 18:17

io spero tanto che riesca Smile
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Messaggio Da walter2.0 Sab 15 Nov 2014, 09:27

Oggi sembra tutto ok, se il tempo tiene e non diluvia domani si torna in pista Oggi mi sento... - Pagina 10 1053679786 Oggi mi sento... - Pagina 10 2369411317 Oggi mi sento... - Pagina 10 3346741148 Oggi mi sento... - Pagina 10 444992028



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Messaggio Da lucaliffo Sab 15 Nov 2014, 09:34

qua sono le 5.30, svegliato in piena forma, sto per andare a correre, ci sono tutte le premesse per una gran seduta:
- ieri al mare pieno di gnocca
- la sera mangiate tante schifezze (hotte dogghe e cioccolata)
- fumato 5 sigarette
- dormito da dio
- la lady al paese, lontano dagli zebedei Very Happy
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Messaggio Da walter2.0 Sab 15 Nov 2014, 10:41

Alla faccia della preparazione pre allenamento, mi ricorda tanto Fantozzi con la frittatona di cipolle, peroni e rutto libero Oggi mi sento... - Pagina 10 769783119 Oggi mi sento... - Pagina 10 769783119
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Messaggio Da lucaliffo Sab 15 Nov 2014, 14:08

ma funziona, ho fatto una gran seduta Wink
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Messaggio Da Violetta Sab 15 Nov 2014, 17:51

Oggi, finalmente, giornata di meritato riposo...mattinata passata in spiaggia a prendere il sole e breve tuffo in mare, pomeriggio giretto per Taormina e degustazione di pistacchi di Bronte (creme, pesto, biscotti, torte, salati, al naturale, ecc)...quanto mi piace la Sicilia! sunny
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