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100km Seregno 22 marzo 2015

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Messaggio Da castoro il Ven 15 Ago 2014, 22:33

In questi giorni ho preso una seria decisione e così ho scelto di iscrivermi alla 100km del Seregno per una serie di motivi:

logistica: sono 5 giri da 20km, quindi partenza ed arrivo coincidono

costi: oltre al minor costo della gara, spenderei meno nella preparazione

percorso: sostanzialmente piatto, per preparare il passatore dovrei fare tante salite e discese lunghe, ma vicino casa non ce ne sono e per andare a farle ogni volta dovrei percorrere almeno 100km tra andata e ritorno in macchina con conseguente costo e tempo aggiuntivo

calendario: alla fine capiterebbe esattamente 3 settimane dopo la 58km del trasimeno, quindi posso sfruttare al meglio quella ultra come ultimo grado di preparazione per la 100km

qualcuno vuole farmi compagnia, magari chi fa il Passatore vuole fare la 60km ?

Wink


Ultima modifica di castoro il Dom 23 Nov 2014, 18:53, modificato 1 volta

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PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
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Messaggio Da castoro il Sab 16 Ago 2014, 07:17

Ed ecco le mie tappe di avvicinamento:

12 ottobre: 30km del mare
26 ottobre: maratona di perugia
9 novembre: mezza di fiumicino
7 dicembre: maratona di sabaudia
21 dicembre: maratona di pisa
28 dicembre: maratombola (maratona)
25 gennaio: maratonina dei 3 comuni (22,3km)
15 febbraio: maratona di s. valentino terni
1 marzo: mezza roma-ostia
8 marzo: strasimeno 58km
22 marzo: maratona di roma
29 marzo: 100km del seregno

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Messaggio Da Violetta il Lun 18 Ago 2014, 18:23

Grande Rob!
Io non credo di farla, ci vorrebbe un miracolo, ma se il prossimo 29 Marzo sarò ancora a Monza (e non altrove come mio solito) ti offro una pizza!  Wink 
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Messaggio Da castoro il Mar 19 Ago 2014, 05:40

Jennifer, spero che ci sarai, sarebbe bello poterti incontrare lì dove hai chiuso questa gara con un tempo stratosferico, anzi ne approfitto per chiederti un parere sul percorso Wink

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Messaggio Da Violetta il Mar 19 Ago 2014, 07:52

Se posso ok, quando l'ho fatta io erano 2 giri da 50 km, non so precisamente come sia ora..
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Messaggio Da castoro il Mar 19 Ago 2014, 08:43

ora sono 5 giri di 20km ....

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