Re: Oggi mi sento...

Da walter2.0 Sab 12 Apr 2014, 08:48

Incaxxato nero, mi son svegliato con un forte dolore all'inguine sx, come provo a camminare mi tira dal bacino alla coscia.

Era troppo bello per essere vero.......................... Oggi mi sento... - Pagina 22 2507666949

Da **castoro** Dom 13 Apr 2014, 06:55

a pezzi, ma voglio uscire a correre per recuperare i km persi ieri .....

Da **castoro** Lun 14 Apr 2014, 07:12

boh .... stranito ....
non sta andando bene niente in questi giorni, ma ci sarà una luce in fondo al tunnel prima o poi ?
Oggi mi sento... - Pagina 22 1646526653

Da **Federoca** Lun 14 Apr 2014, 08:14

Muoio di sonno. Sleep

Da walter2.0 Lun 14 Apr 2014, 09:11

Stanco come ogni lunedì

Da **differentgear** Lun 14 Apr 2014, 12:04

io ho le gambe in frantumi dopo l'allenamento di sabato Sad

forse ho esagerato ...

Da **castoro** Lun 14 Apr 2014, 13:14

differentgear ha scritto:io ho le gambe in frantumi dopo l'allenamento di sabato :(forse ho esagerato ...

tranquilla, vedrai che già domani starai molto meglio Wink

Da williamb Lun 14 Apr 2014, 17:20

Interdetto.
Mi spiego meglio, da circa 10 giorni soffro di un dolore localizzato sotto al piede destro in zona anteriore. In più mi fa male soprattutto il dito centrale dello stesso piede. La cosa bella è che il dolore lo sento principalmente al mattino e quando uso le ciabatte/pantofole. Mentre con le scarpe e soprattutto mentre corro non sento praticamente nulla.
Mi sono già autodiagnosticato nell'ordine Fascite Plantare, Metatarsalgia e Neuroma di Morton.
Per ora ho individuato due possibilità non applicabili, e sono, corsa continua e fermo totale. Qualcuno conosce la terza via?

Da **Federoca** Lun 14 Apr 2014, 17:25

Mi spiace William... e provare a sentire qualcuno?

Da keno71 Lun 14 Apr 2014, 20:02

a fine giornata ,stanco.....

Da **castoro** Mar 15 Apr 2014, 06:09

williamb ha scritto:Interdetto.
Mi spiego meglio, da circa 10 giorni soffro di un dolore localizzato sotto al piede destro in zona anteriore. In più mi fa male soprattutto il dito centrale dello stesso piede. La cosa bella è che il dolore lo sento principalmente al mattino e quando uso le ciabatte/pantofole. Mentre con le scarpe e soprattutto mentre corro non sento praticamente nulla.
Mi sono già autodiagnosticato nell'ordine Fascite Plantare, Metatarsalgia e Neuroma di Morton.
Per ora ho individuato due possibilità non applicabili, e sono, corsa continua e fermo totale. Qualcuno conosce la terza via?

se con le scarpe e/o mentre corri non avverti dolore molto probabilmente hai la parte infiammata, secondo me un buon plantare che scarichi quel punto (ma non quando corri) ti risolve la cosa, oppure un buon ortopedico potrebbe risolvere con una o due infiltrazioni di cortisone, ma cmq la cosa migliore è che senti uno specialista, sono solo ipotesi e chiaramente lasciano il tempo che trovano, credo cmq che se quando corri non avverti dolore non è nulla di preoccupante
Wink

Da **Federoca** Mar 15 Apr 2014, 08:19

Stanchissima... in attesa dei prossimi giorni di festa, anche se alla fine non mi riposerò per niente.

Da **differentgear** Mar 15 Apr 2014, 08:53

castoro ha scritto:
differentgear ha scritto:io ho le gambe in frantumi dopo l'allenamento di sabato :(forse ho esagerato ...

tranquilla, vedrai che già domani starai molto meglio

sì sto meglio Very Happy

oggi si corre ...

Da **Federoca** Mar 15 Apr 2014, 09:07

Da williamb Mar 15 Apr 2014, 13:58

grazie per il supporto e per i consigli.
Visto come sta andando, pochissimo dolore, ho deciso di aspettare ancora qualche giorno. C'è la 50km tra 10 gg e non ho la minima intenzione di fermarmi. Poi vedrò. Spero si risolva prima.
Ok, lo so che sto facendo tutto quello che non dovrei fare. Non mi sgridate troppo.

@castoro, cosa intendi per "buon plantare che scarichi quel punto"? Mi puoi dare una dritta su dove trovarlo? Grazie in anticipo.

Da **castoro** Mer 16 Apr 2014, 04:26

intanto dovresti fare una visita ortopedica e l'ortopedico può dirti come deve essere strutturato il plantare per poter scaricare al meglio il punto dolente, a volte si associa un esame baropodometrico, ma questo in genere si fa per vedere l'appoggio del piede, nel tuo caso invece non credo serva a molto, ma questo come detto te lo dirà un bravo ortopedico Wink

Da **castoro** Mer 16 Apr 2014, 04:27

stanco, assonnato e con mal di testa, ergo oggi l'allenamento dovrebbe andare bene ..... Very Happy

Da **Federoca** Mer 16 Apr 2014, 08:08

castoro ha scritto:stanco, assonnato e con mal di testa, ergo oggi l'allenamento dovrebbe andare bene .....

anche per me di solito funziona così!!!

Da **castoro** Mer 16 Apr 2014, 08:24

e infatti l'allenamento è andato alla grande Very Happy

Da **differentgear** Mer 16 Apr 2014, 08:34

ehehe beato te Smile

ehehe

Da **Federoca** Mer 16 Apr 2014, 08:55

Da williamb Mer 16 Apr 2014, 12:16

@castoro grazie per i consigli, lo dico sottovoce per evitare sfighe, ma oggi va decisamente meglio. Aspetto ancora qualche giorno e decido come muovermi. Grazie ancora.

Da **castoro** Gio 17 Apr 2014, 07:57

oggi sto decisamente meglio, ormai i miei tempi di recupero si sono accorciati notevolmente Wink

Da **Federoca** Gio 17 Apr 2014, 08:39

Ho sonnoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Da walter2.0 Gio 17 Apr 2014, 10:15

Leggero fastidio all'orecchio operato lo scorso anno, ho fissato un appuntamento di controllo per la prossima settimana. Mah speriamo bene.

Da **castoro** Gio 17 Apr 2014, 17:48

Walter che operazione avevi fatto all'orecchio ?

Da walter2.0 Gio 17 Apr 2014, 18:00

Il 23 fa giusto un anno, intervento di stapedectomia, ossia togliere la staffa e mettere una protesi soffrivo di otosclerosi. Praticamente dall'orecchio dx non sentivo quasi più.

Da Zelig Gio 17 Apr 2014, 19:38

voglio correreeeeee!!!!! : Mad

Da **castoro** Ven 18 Apr 2014, 05:18

walter2.0 ha scritto:Il 23 fa giusto un anno, intervento di stapedectomia, ossia togliere la staffa e mettere una protesi soffrivo di otosclerosi. Praticamente dall'orecchio dx non sentivo quasi più.

aspide, spero che non sia nulla che riguardi questa operazione ....

Da loris Ven 18 Apr 2014, 07:32

Assonnato

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