TDA e spessore per tallone

Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty TDA e spessore per tallone

Messaggio Da Zelig il Ven 08 Nov 2013, 14:52

Ragazzi,
il tda mi perseguitava  e mi trascinavo il problema. Sono andato dalll'ortopedico.
Uomo molto antipatico criticava ogni mia parola e mi "rimproverava" , stavo quasi per andare via e mandarlo al diavolo!!!
Cmq non e' proprio una tendinite ma il tendine che sfrega sull'osso e si e' infiammato.
Prescrizione:
- cerotto con antiiffiamatori

- solette/rialzo per tallone di cm 2
- terapie con ultrasuoni

- riposo tre settimane.

Io ho eseguito solo cerotto e rialzo. Mi fermo dopo la maratona di Roma, se necessario!Basketball 

Con 2 cm di spessore sotto al tallone mi sembrava di essere sui trampoli, ma alla fine mi ci sono abituato e ci ho anche corso!.

Adesso va molto meglio: sara' stato antipatico lo specialista, ma ci ha azzecato alla grande

negli ultimi due giorni  ho provato a correre senza spessore e non ho avuto problemi, il rialzo lo uso per camminare e far riposare il tendine... TDA e spessore per tallone 420941891
consiglio a tutti quelli che hanno problmei con il tda di provare gli spessorini....
Zelig
Zelig
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da gopium il Ven 08 Nov 2013, 15:04

Io li ho usati per quasi un anno, quand'ero giovane e giocavo a basket e devo dire che hanno fatto il loro dovere assieme a quintalate di schiume antinfiammatorie.
gopium
gopium
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 442
Data d'iscrizione : 05.08.13
Età : 39
Località : Breda di Piave (TV)

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da -francesco- il Ven 08 Nov 2013, 15:37

Sono stato fermo 5 mesi per una tendinite al Tda.
Le talloniere, su consiglio dell'ortopedico, le usavo giornalmente e, quando finalmente ho ripreso, usavo quelle specifiche per la corsa. Se non ricordo male la marca era la Tuli's: delle specie di conchiglie che avvolgono il calcagno.
Entrambe(quelle da tutti i giorni e quelle da corsa) però erano molto più basse di 2 cm, al massimo sarà stato 0,5,  ma seconde me neanche ci arrivavano.
Pian piano poi le ho tolte e adesso non le uso più.
Però stanno li..tanto la tendinite al tda è una brutta bestia...prima o poi....ritorna Crying or Very sad .
-francesco-
-francesco-
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1421
Data d'iscrizione : 12.04.13
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da Federoca il Ven 08 Nov 2013, 16:26

gopium ha scritto:Io li ho usati per quasi un anno, quand'ero giovane e giocavo a basket
Scusa perchè adesso sei vecchio????? affraid 

_________________
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51 (Campegine 2012)
21,097 km. 1.51.00 (Formigine 2015)
42,195 km. 4.18.57 (Collemar-athon 2013)
100 km. 14.08.21 (Passatore 2015)
Federoca
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 38
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da gopium il Ven 08 Nov 2013, 16:37

Ahahaha....in effetti no Very Happy E' che avevo 13/14 anni quando mi era venuta la tendinite al tallone, 20 anni fà affraid 
gopium
gopium
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 442
Data d'iscrizione : 05.08.13
Età : 39
Località : Breda di Piave (TV)

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da castoro il Sab 09 Nov 2013, 06:40

ci sono delle immagini di queste talloniere ?

_________________
PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 46
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da Zelig il Sab 09 Nov 2013, 09:26

Eccole le mie, forse pero' chiedevi quelle adatte a correre..

queste le ho usate anche per correre, ma essendo di sughero hanno due controindicazioni:

sono dure e scivolose, forse vanno  meglio quelle in lattice

TDA e spessore per tallone 20131110
Zelig
Zelig
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da differentgear il Sab 09 Nov 2013, 10:09

anche un mio collega ha la tallonite ... ha provato con le talloniere ma nisba. Adesso è fermo da un pezzo ... ghiaccio e star fermo gli ha detto l'ortopedico.
differentgear
differentgear
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 49
Località : Trento

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da Zelig il Sab 09 Nov 2013, 10:44

ok, ma qui si parla di tendinite, credo la tallonite sia altra cosa, o no?
Zelig
Zelig
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da -francesco- il Lun 11 Nov 2013, 09:06

Credo che Castoro volesse vedere le talloniere per la corsa. Guarda quelle che ho usato io...
http://trecate.salutestore.com/libs_site/imgview.php?size=orig&imgid=311
non sono dei rialzi come quelle di Zelig, ma delle specie di "conchiglie" che sollevano il tallone di poco, pochissimo. Ce ne sono di varie tipologie tarate a seconda del peso. Ovviamente più si pesa più aumenta lo spessore.
-francesco-
-francesco-
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1421
Data d'iscrizione : 12.04.13
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da Zelig il Lun 11 Nov 2013, 17:52

-francesco- ha scritto:Credo che Castoro volesse vedere le talloniere per la corsa. Guarda quelle che ho usato io...
http://trecate.salutestore.com/libs_site/imgview.php?size=orig&imgid=311
non sono dei rialzi come quelle di Zelig, ma delle specie di "conchiglie" che sollevano il tallone di poco, pochissimo. Ce ne sono di varie tipologie tarate a seconda del peso. Ovviamente più si pesa più aumenta lo spessore.
mica costano poco !!! pero' nella descrizione dell'articolo sono indicate per problemi diversi dalla tendinite al TDA. Forse per questo sono piu' sottili...

Zelig
Zelig
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

TDA e spessore per tallone Empty Re: TDA e spessore per tallone

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum