Re: Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013

Da **castoro** Dom 15 Set 2013, 21:34

Pahl e Il Greco
cheers

Da TheClash976 Dom 15 Set 2013, 23:02

Real Time 1:47:48, come da programma. Ben 7' in meno della Mezza di Firenze dello scorso Aprile.

http://connect.garmin.com/activity/376276709

Da **castoro** Lun 16 Set 2013, 07:11

TheClash976 ha scritto:Real Time 1:47:48, come da programma. Ben 7' in meno della Mezza di Firenze dello scorso Aprile.

http://connect.garmin.com/activity/376276709

Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 387023654

questo tempo ti da una proiezione di 3h46' in maratona a 5.22 di media, ok sono solo numeri, però secondo me potresti iniziare ad impostare i ritmi di allenamento per un bel 5.35 di media che ti darebbe un risultato finale di 3h56'
Wink

Da **Federoca** Lun 16 Set 2013, 08:25

Bravi tutti!! cheers

Da walter2.0 Lun 16 Set 2013, 08:28

Bravissimi tutti. cheers

Da **differentgear** Lun 16 Set 2013, 08:41

Bravi ragazzi!!!

Da Il Greco Lun 16 Set 2013, 09:42

differentgear ha scritto:ah beh fallimentare ... vabbè no comment ...

Fallimentare ? io veramente ho scritto che sono soddisfatto Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 215292660

.
Fallimentari sono stati i ristori ,al primo ho preso una gomitata e mi sono gettato tutta l'acqua su una gamba,nei successivi 3 il 97% dell'acqua me la sono tirata in faccia Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 1628230026

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,l'anno scorso c'erano le bottiglie da mezzo litro e si riusciva a bere,maledetta crisi.

Al via mi sono ritrovato a 2 metri Romano Prodi affraid

pensavo che facesse solo la partenza per fare un po' di folclore invece non solo ha finito la gara ma con un tempo di 2 ore e 3 minuti e direi che per un 74 enne non è affatto male Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 4030938888

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Da Guidolopez Lun 16 Set 2013, 10:45

Complimenti a tutti! TheClash in realtà il tuo garmin di da 1' in meno del real time, direi che stai alla grande!

Da uryens76 Lun 16 Set 2013, 10:46

Con imperdonabile ritardo, faccio i miei complimenti a tutti i runner a Bologna!! Bravissimi, nessuno escluso!
IlGreco, mò ti voglio alla Tre Monti, poche scuse!! frusta

Da **differentgear** Lun 16 Set 2013, 10:49

Il Greco ha scritto:
differentgear ha scritto:ah beh fallimentare ... vabbè no comment ...
Fallimentare ? io veramente ho scritto che sono soddisfatto .
Fallimentari sono stati i ristori ,al primo ho preso una gomitata e mi sono gettato tutta l'acqua su una gamba,nei successivi 3 il 97% dell'acqua me la sono tirata in faccia ,l'anno scorso c'erano le bottiglie da mezzo litro e si riusciva a bere,maledetta crisi.

Al via mi sono ritrovato a 2 metri Romano Prodi pensavo che facesse solo la partenza per fare un po' di folclore invece non solo ha finito la gara ma con un tempo di 2 ore e 3 minuti e direi che per un 74 enne non è affatto male

Ho letto bene se non altro Wink

ehehee
Ho capito ... ehehehe mi consola che non sono l'unica che riesce a fare cose "indecenti" con le bottigliette dell'acqua ai ristori Smile

Apperò ... meglio di me il 74enne Very Happy

Da Pahl Lun 16 Set 2013, 12:05

Che dovrei dire io, considerando che sono arrivato con lui... Embarassed

Inoltre correva da solo, senza accompagnatori di nessun tipo e veniva anche applaudito.

Da **Federoca** Lun 16 Set 2013, 14:01

Bravo Pahl!! Io alla prima mezza ci ho messo 2 ore e venti, quindi sei andato benone!!

Da Il Greco Dom 27 Ott 2013, 13:34

Arrivate le foto di Bologna,quest'anno c'è crisi ne hanno mandate solo 3 confused

Da Pahl Dom 27 Ott 2013, 13:40

Ma è normale? Io non le ho ordinate (e sì ho visto il bollettino). Cmq sono molto più belle stampate rispetto a come si vede l'anteprima.

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