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Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013

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Messaggio Da castoro il Dom 15 Set 2013, 21:34

Pahl e Il Greco
cheers cheers cheers

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Messaggio Da TheClash976 il Dom 15 Set 2013, 23:02

Real Time 1:47:48, come da programma. Ben 7' in meno della Mezza di Firenze dello scorso Aprile.

http://connect.garmin.com/activity/376276709
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Messaggio Da castoro il Lun 16 Set 2013, 07:11

TheClash976 ha scritto:Real Time 1:47:48, come da programma. Ben 7' in meno della Mezza di Firenze dello scorso Aprile.

http://connect.garmin.com/activity/376276709
Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 387023654 

questo tempo ti da una proiezione di 3h46' in maratona a 5.22 di media, ok sono solo numeri, però secondo me potresti iniziare ad impostare i ritmi di allenamento per un bel 5.35 di media che ti darebbe un risultato finale di 3h56'
Wink

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Messaggio Da Federoca il Lun 16 Set 2013, 08:25

Bravi tutti!! cheers 

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Messaggio Da walter2.0 il Lun 16 Set 2013, 08:28

Bravissimi tutti. cheers cheers 
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Messaggio Da differentgear il Lun 16 Set 2013, 08:41

Bravi ragazzi!!!
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Messaggio Da Il Greco il Lun 16 Set 2013, 09:42

differentgear ha scritto:ah beh fallimentare ... vabbè no comment ...
Fallimentare ? io veramente ho scritto che sono soddisfatto Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 215292660 .
Fallimentari sono stati i ristori ,al primo ho preso una gomitata e mi sono gettato tutta l'acqua su una gamba,nei successivi 3 il 97% dell'acqua me la sono tirata in faccia Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 1628230026 ,l'anno scorso c'erano le bottiglie da mezzo litro e si riusciva a bere,maledetta crisi.

Al via mi sono ritrovato a 2 metri Romano Prodi affraid pensavo che facesse solo la partenza per fare un po' di folclore invece non solo ha finito la gara ma con un tempo di 2 ore e 3 minuti e direi che per un 74 enne non è affatto male Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 4030938888
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Messaggio Da Guidolopez il Lun 16 Set 2013, 10:45

Complimenti a tutti!  TheClash in realtà il tuo garmin di da 1' in meno del real time, direi che stai alla grande!

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Messaggio Da uryens76 il Lun 16 Set 2013, 10:46

Con imperdonabile ritardo, faccio i miei complimenti a tutti i runner a Bologna!! Bravissimi, nessuno escluso!
IlGreco, mò ti voglio alla Tre Monti, poche scuse!! frusta risata 
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Messaggio Da differentgear il Lun 16 Set 2013, 10:49

Il Greco ha scritto:
differentgear ha scritto:ah beh fallimentare ... vabbè no comment ...
Fallimentare ? io veramente ho scritto che sono soddisfatto Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 215292660 .
Fallimentari sono stati i ristori ,al primo ho preso una gomitata e mi sono gettato tutta l'acqua su una gamba,nei successivi 3  il 97% dell'acqua me la sono tirata in faccia Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 1628230026 ,l'anno scorso c'erano le bottiglie da mezzo litro e si riusciva a bere,maledetta crisi.

Al via mi sono ritrovato a 2 metri Romano Prodi affraid pensavo che facesse solo la partenza per fare un po' di folclore invece non solo ha finito la gara ma con un tempo di 2 ore e 3 minuti e direi che per un 74 enne non è affatto male Run Tune Up Mezza Maratona di Bologna 15-9-2013 - Pagina 2 4030938888
Ho letto bene se non altro Wink ehehee
Ho capito ... ehehehe mi consola che non sono l'unica che riesce a fare cose "indecenti" con le bottigliette dell'acqua ai ristori Smile
Apperò ... meglio di me il 74enne Very Happy
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Messaggio Da Pahl il Lun 16 Set 2013, 12:05

Che dovrei dire io, considerando che sono arrivato con lui...Embarassed 

Inoltre correva da solo, senza accompagnatori di nessun tipo e veniva anche applaudito.
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Messaggio Da Federoca il Lun 16 Set 2013, 14:01

Bravo Pahl!! Io alla prima mezza ci ho messo 2 ore e venti, quindi sei andato benone!! ok 

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Messaggio Da Il Greco il Dom 27 Ott 2013, 13:34

Arrivate le foto di Bologna,quest'anno c'è crisi ne hanno mandate solo 3 confused 
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Messaggio Da Pahl il Dom 27 Ott 2013, 13:40

Ma è normale? Io non le ho ordinate (e sì ho visto il bollettino). Cmq sono molto più belle stampate rispetto a come si vede l'anteprima.
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