CIAO
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ciao da tex
+2
differentgear
tex78
6 partecipanti
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ciao da tex
Mi chiamo Roberto e non sono un runner ma corro in bdc. Sono entrato in questo forum per cercare un consiglio su un problema che ho da qualche giorno. Ho già sondato altrove ma ho ben poco compreso. Ho un dolore sotto la pianta del piede non intenso ma noni fa allenare come voglio.
I medici sono tutti in ferie mannaggia e sono molto preoccupato.
Ah, vivo a Fiuggi ed ho 35 anni, ciao
I medici sono tutti in ferie mannaggia e sono molto preoccupato.
Ah, vivo a Fiuggi ed ho 35 anni, ciao
tex78- New Entry
- Messaggi : 4
Data d'iscrizione : 15.08.13
Re: ciao da tex
Ciao Roberto e benvenuto!!! Non saprei che dirti ... parlano di fascite plantare di solito per il dolore sotto alla pianta del piede e solitamente comporta un pò di riposo. Prova a leggere qui: http://www.my-personaltrainer.it/fascite-plantare.html ma sicuramente qualcuno di più esperto di me ti saprà consigliare.
differentgear- Moderatrice Pink
- Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 54
Località : Trento
Re: ciao da tex
Ciao Roberto, benvenuto.
Questa è la sezione presentazioni, forse dovresti postare la tua domanda nella sezione apposita.
Ciao
Questa è la sezione presentazioni, forse dovresti postare la tua domanda nella sezione apposita.
Ciao
Re: ciao da tex
Grazie. Il punto esatto non c'è, a volte più vicino al tallone altre piu avanti e per ora direi fastidio. Proverò a cambiare la posizione dei tacchetti sui pedali e vediamo che succede.
tex78- New Entry
- Messaggi : 4
Data d'iscrizione : 15.08.13
Re: ciao da tex
Benvenuto Roberto, forse dovresti rinforzare la muscolatura del piede con esercizi appositi.
Io ho avuto un dolore sotto la pianta ma localizzata centralmente fra metatarso e tallone. Rafforzando il piede e dandogli piu liberta (liberandolo dalla stretta della scarpa).
Io ho avuto un dolore sotto la pianta ma localizzata centralmente fra metatarso e tallone. Rafforzando il piede e dandogli piu liberta (liberandolo dalla stretta della scarpa).
dovedavide- Corsa Media
- Messaggi : 129
Data d'iscrizione : 25.03.13
Età : 53
Località : Cheseaux [Svizzera]
Re: ciao da tex
grazie, il 26 se non passa vado dal medico a sentire un po
tex78- New Entry
- Messaggi : 4
Data d'iscrizione : 15.08.13
Re: ciao da tex
Buongiorno Tex e benvenuto.... se il tuo avatar ti assomiglia, direi che sono affari di chi ti sfida in bici.
Forse Rob Castoro è il più indicato a consigliarti, comunque il dolore aumenta con l'allenamento o diminuisce? Se va aumentando fino a non permetterti più di allenarti, la cosa è più grave; viceversa è più un risentimento di carattere muscolare.
Comunque, ti ripeto, senti i consigli del buon Castoro che ha aggiustato più di una vecchia carretta come me!!
Forse Rob Castoro è il più indicato a consigliarti, comunque il dolore aumenta con l'allenamento o diminuisce? Se va aumentando fino a non permetterti più di allenarti, la cosa è più grave; viceversa è più un risentimento di carattere muscolare.
Comunque, ti ripeto, senti i consigli del buon Castoro che ha aggiustato più di una vecchia carretta come me!!
Adrix- Piè Veloce
- Messaggi : 826
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 60
Località : Roma
Re: ciao da tex
il 26 agosto sono andato dal medico che mi ha assicurato che si trattava di un risentimento da carico e ad oggi non ho più avuto problemi ragion per cui posso riprendere ad allenarmi con serenità.
Buona pedalata a tutti anzi buone corse a voi, by tex
Buona pedalata a tutti anzi buone corse a voi, by tex
tex78- New Entry
- Messaggi : 4
Data d'iscrizione : 15.08.13
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