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Messaggio Da tex78 il Ven 16 Ago 2013, 10:42

Mi chiamo Roberto e non sono un runner ma corro in bdc. Sono entrato in questo forum per cercare un consiglio su un problema che ho da qualche giorno. Ho già sondato altrove ma ho ben poco compreso. Ho un dolore sotto la pianta del piede non intenso ma noni fa allenare come voglio.
I medici sono tutti in ferie mannaggia e sono molto preoccupato.
Ah, vivo a Fiuggi ed ho 35 anni, ciao
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Messaggio Da differentgear il Ven 16 Ago 2013, 10:50

Ciao Roberto e benvenuto!!! Non saprei che dirti ... parlano di fascite plantare di solito per il dolore sotto alla pianta del piede e solitamente comporta un pò di riposo. Prova a leggere qui: http://www.my-personaltrainer.it/fascite-plantare.html ma sicuramente qualcuno di più esperto di me ti saprà consigliare.
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Messaggio Da loris il Ven 16 Ago 2013, 10:52

Ciao Roberto, benvenuto.
Questa è la sezione presentazioni, forse dovresti postare la tua domanda nella sezione apposita.
Ciao
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Messaggio Da castoro il Ven 16 Ago 2013, 12:49

ciao Tex e benvenuto, sapresti indicare il punto esatto sotto la pianta del piede ?

_________________
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PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
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Messaggio Da tex78 il Ven 16 Ago 2013, 16:33

Grazie. Il punto esatto non c'è, a volte più vicino al tallone altre piu avanti e per ora direi fastidio. Proverò a cambiare la posizione dei tacchetti sui pedali e vediamo che succede.
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Messaggio Da dovedavide il Ven 16 Ago 2013, 23:14

Benvenuto Roberto, forse dovresti rinforzare la muscolatura del piede con esercizi appositi.
Io ho avuto un dolore sotto la pianta ma localizzata centralmente fra metatarso e tallone. Rafforzando il piede e dandogli piu liberta (liberandolo dalla stretta della scarpa).
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Messaggio Da tex78 il Sab 17 Ago 2013, 16:05

grazie, il 26 se non passa vado dal medico a sentire un po
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Messaggio Da Adrix il Lun 19 Ago 2013, 22:51

Buongiorno Tex e benvenuto.... se il tuo avatar ti assomiglia, direi che sono affari di chi ti sfida in bici.
Forse Rob Castoro è il più indicato a consigliarti, comunque il dolore aumenta con l'allenamento o diminuisce? Se va aumentando fino a non permetterti più di allenarti, la cosa è più grave; viceversa è più un risentimento di carattere muscolare.
Comunque, ti ripeto, senti i consigli del buon Castoro che ha aggiustato più di una vecchia carretta come me!!
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Messaggio Da tex78 il Gio 12 Set 2013, 13:37

il 26 agosto sono andato dal medico che mi ha assicurato che si trattava di un risentimento da carico e ad oggi non ho più avuto problemi ragion per cui posso riprendere ad allenarmi con serenità.
Buona pedalata a tutti anzi buone corse a voi, by tex
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