RunnersItalia
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi clic o accedi per continuare.
CIAO
Ciao da Cristiano Agif_r16
Ultimi argomenti
» L'allenamento del giorno.
Da differentgear Lun 16 Gen 2017, 07:14

» Buongiorno!!!
Da differentgear Ven 13 Gen 2017, 08:09

» Oggi ho comprato per correre...
Da pelle Gio 12 Gen 2017, 22:19

» Il pensierino del giorno
Da differentgear Gio 12 Gen 2017, 10:40

» opinione su mia "storia" e consiglio scarpe iperpronazione
Da hopfield Lun 09 Gen 2017, 22:30

» Che libro stai leggendo?
Da zivago Mar 03 Gen 2017, 08:40

» Classifica Forrest Gump 2016
Da zivago Lun 02 Gen 2017, 14:01

» Il meteo
Da rikchecorre Ven 30 Dic 2016, 23:24

» Come ci alleniamo adesso?
Da castoro Gio 29 Dic 2016, 17:55

» Allenamenti Castoro
Da differentgear Mer 28 Dic 2016, 08:48

» Buon Natale 2016
Da differentgear Mar 27 Dic 2016, 14:03

» Tanti auguri
Da rikchecorre Mar 20 Dic 2016, 15:58

» Ritorno al nuoto
Da differentgear Mar 20 Dic 2016, 09:15

» L'Arte nella Corsa
Da Lyroy Lun 19 Dic 2016, 18:01

» La gara del giorno
Da castoro Lun 19 Dic 2016, 06:28

» Oggi mi sento...
Da differentgear Ven 16 Dic 2016, 10:56

» Oxeego Stivo On The Rock Sky Marathon 35 k 2500 D+ 13.11.2016
Da differentgear Gio 15 Dic 2016, 08:35

» Musica, Video, Cinema !
Da differentgear Gio 08 Dic 2016, 21:40

» MALEDIZIONI bonarie e BENEDIZIONI prudenti.
Da differentgear Mar 29 Nov 2016, 08:11

» Con questo freddo: fase di riscaldamento!!!
Da differentgear Gio 24 Nov 2016, 15:14

Visite

Ciao da Cristiano

Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Ciao da Cristiano

Messaggio Da krikkio il Sab 29 Giu 2013, 11:26

Ciao,

è da circa 5 anni che patrico la corsa, anche se ultimamente con qualche problema fisico.
Per ultimo una condropatia.

Ho tanta voglia di correre Ciao da Cristiano 2507666949 Ciao da Cristiano 2507666949 Ciao da Cristiano 2507666949 
krikkio
krikkio
New Entry
New Entry

Messaggi : 11
Data d'iscrizione : 29.06.13

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da Bomber87 il Sab 29 Giu 2013, 11:28

Ciao benvenuto,ti auguro di poter continuare a correre! Wink
Bomber87
Bomber87
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 394
Data d'iscrizione : 03.05.13
Età : 33
Località : Caselle di Sommacampagna (VR)

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da Pablo il Sab 29 Giu 2013, 11:29

ciao Cristiano benvenuto e buone corse,cheers cheers 
Pablo
Pablo
Pablo
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1597
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 49
Località : Imola

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da Violetta il Sab 29 Giu 2013, 11:49

Ciao da Cristiano 365415519  Cristiano
Violetta
Violetta
Run like a Pink
Run like a Pink

Messaggi : 1569
Data d'iscrizione : 17.03.13
Età : 34

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da loris il Sab 29 Giu 2013, 11:55

Benvenuto tra di noi Cristiano. Ciao da Cristiano 420941891 
loris
loris
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 3389
Data d'iscrizione : 17.03.13
Età : 42
Località : Riolo Terme - Romagna

http://www.lamiacorsa.it

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da castoro il Sab 29 Giu 2013, 11:56

benvenuto amico mio
Wink

_________________
PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 47
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da walter2.0 il Sab 29 Giu 2013, 12:35

Ciao Cristiano benvenuto
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 60
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da Zelig il Sab 29 Giu 2013, 13:32

ciao e benvenuto !
Zelig
Zelig
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da differentgear il Sab 29 Giu 2013, 14:20

Ciao Cristiano Smile dai che tutto passa e torni a correre Wink
differentgear
differentgear
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 50
Località : Trento

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da krikkio il Sab 29 Giu 2013, 22:41

Ciao da Cristiano 420941891 
krikkio
krikkio
New Entry
New Entry

Messaggi : 11
Data d'iscrizione : 29.06.13

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da castoro il Dom 30 Giu 2013, 06:01

certo che se te metti pure a bere la birra .....
risata

_________________
PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 47
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da rikchecorre il Dom 30 Giu 2013, 23:49

Ben arrivato pure qua a Cristiano da un collega di patologia tongue 
Per curiosità... come la stai curando la condropatia??
rikchecorre
rikchecorre
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1181
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 58
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da castoro il Lun 01 Lug 2013, 05:16


_________________
PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 47
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da Lenz76 il Lun 01 Lug 2013, 07:11

Ciao e benvenuto !!!!

cheers 

_________________
PB 5 km: 22' 38" (All. 21/10/'15)
PB 10 km: 46' 55" (Boncellino 26/12/'15)
PB 21,097 km: 1h 44' 41" (Mezza di Voltana 06/12/'15)
PB 30 km: 2h 34' 18" (All. 07/02/'16)
PB 42,195 km: 4h 11' 06" (Maratona di Firenze 29/11/'15)
PB 50 km: 5h 30' 27" (50km di Romagna 25/04/'15)
PB 100 km: 13h 18' 49" (100km del Passatore 30-31/05/'15)

« In fondo chi se ne frega se perdo questo incontro, non mi frega niente neanche se mi spacca la testa, perché l'unica cosa che voglio è resistere, nessuno è mai riuscito a resistere con Creed; se io riesco a reggere la distanza e se quando suona l'ultimo gong io sono ancora in piedi, se sono ancora in piedi, io saprò per la prima volta in vita mia che non sono soltanto un bullo di periferia. »
(Rocky)
Lenz76
Lenz76
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 2830
Data d'iscrizione : 19.03.13
Età : 43
Località : Cotignola - Romagna

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da Federoca il Lun 01 Lug 2013, 07:49

Benvenuto Cristiano!

_________________
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51 (Campegine 2012)
21,097 km. 1.51.00 (Formigine 2015)
42,195 km. 4.18.57 (Collemar-athon 2013)
100 km. 14.08.21 (Passatore 2015)
Federoca
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 39
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da Ringhio il Lun 01 Lug 2013, 08:21

Ciao Cristiano, benvenuto!
Ringhio
Ringhio
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 493
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 53
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da krikkio il Lun 01 Lug 2013, 12:02

rikchecorre ha scritto:Ben arrivato pure qua a Cristiano da un collega di patologia tongue 
Per curiosità... come la stai curando la condropatia??

Come ogni buon runner correndo ... Ciao da Cristiano 1678389316 
poi su consiglio di castoro con il nuoto (solo stile)  Ciao da Cristiano 444992028   e va meglio.

comunque sposto il thread in "Infortuni - Potenziamento - Riabilitazione" mi sembra più appropriato Smile
krikkio
krikkio
New Entry
New Entry

Messaggi : 11
Data d'iscrizione : 29.06.13

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da freccia il Lun 01 Lug 2013, 17:27

Ciao da Cristiano 365415519 Buongiorno e benvenuto, compagno di squadra
freccia
freccia
Piè Veloce
Piè Veloce

Messaggi : 594
Data d'iscrizione : 16.03.13
Località : Infernetto-Roma

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da dovedavide il Lun 01 Lug 2013, 21:37

benvenuto ... rimettiti presto Ciao da Cristiano 420941891 
dovedavide
dovedavide
Corsa Media
Corsa Media

Messaggi : 129
Data d'iscrizione : 25.03.13
Età : 49
Località : Cheseaux [Svizzera]

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da rikchecorre il Mar 02 Lug 2013, 01:06

castoro ha scritto:Rik questo l'avevi letto ?

http://www.osteopata.it/consultazione.asp?Id=54
Si Rob... l'avevo letto study
Grazie...
rikchecorre
rikchecorre
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1181
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 58
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da pelle il Gio 04 Lug 2013, 23:31

Ciao da Cristiano 365415519 Ciao da Cristiano 365415519 
pelle
pelle
Piè Veloce
Piè Veloce

Messaggi : 656
Data d'iscrizione : 11.04.13
Età : 52
Località : provincia di milano

Torna in alto Andare in basso

Ciao da Cristiano Empty Re: Ciao da Cristiano

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto


 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.