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Messaggio Da Lenz76 il Mar 06 Ago 2013, 11:04

Buone ferie Còcce !

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PB 10 km: 46' 55" (Boncellino 26/12/'15)
PB 21,097 km: 1h 44' 41" (Mezza di Voltana 06/12/'15)
PB 30 km: 2h 34' 18" (All. 07/02/'16)
PB 42,195 km: 4h 11' 06" (Maratona di Firenze 29/11/'15)
PB 50 km: 5h 30' 27" (50km di Romagna 25/04/'15)
PB 100 km: 13h 18' 49" (100km del Passatore 30-31/05/'15)

« In fondo chi se ne frega se perdo questo incontro, non mi frega niente neanche se mi spacca la testa, perché l'unica cosa che voglio è resistere, nessuno è mai riuscito a resistere con Creed; se io riesco a reggere la distanza e se quando suona l'ultimo gong io sono ancora in piedi, se sono ancora in piedi, io saprò per la prima volta in vita mia che non sono soltanto un bullo di periferia. »
(Rocky)
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Messaggio Da Federoca il Mar 06 Ago 2013, 17:27

Devo vedere un pò le spese del mese, ma mi piacerebbe fare qualche giorno in tenda (sempre per via di risparmiare! Very Happy) e stavo pensando all' Altopiano di Asiago. Qualcuno conosce la zona? Mi hanno detto che sia molto bella.

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Messaggio Da Federoca il Ven 09 Ago 2013, 09:23

Eccoci, finalmente!!! Oggi lavoro fino alle 12 poi se ne riparla il 02 settembre. Alla fine non riuscirò ad andare via nemmeno due giorni, ma sono felice lo stesso!! Ne approfitterò per correre molto e preparare la 6 ore di ottobre.
Non credo che riuscirò a collegarmi spesso, quindi vi saluto adesso, ci si rilegge con costanza a settembre!!
Ciaoooooooo!!! Vacanze e Bar del forum - Pagina 3 3524214560 

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Messaggio Da differentgear il Ven 09 Ago 2013, 10:13

Buone ferie Fede ... cmq se ti capiterà sì l'altipiano di Asiago è molto bello, ci sono stata qualche anno fa.
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Messaggio Da Pablo il Ven 09 Ago 2013, 10:34

Ufficialmente partita la vacanza siamo arrivati in Abruzzo da un'oretta, pulitina a casa e via sotto l'ombrellone.
Da domani mattina inizieranno anche gli allenamenti.
Sono comunque tecnologicamente attrezzatissimo, quindi non vi libererete di me nemmeno in agosto.sunny 
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Messaggio Da loris il Ven 09 Ago 2013, 12:10

Sei tu che non ti libererai di noi...risata risata 
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Messaggio Da Guidolopez il Ven 09 Ago 2013, 12:22

Stasera parto anch'io, 2 settimane al fresco in Irlanda! Buone vacanze a tutti, credo che comunque rimarrò in contatto, lì c'è internet ovunque...

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Messaggio Da Saimino il Ven 09 Ago 2013, 12:26

Domani finalmente parto anche io. Una settimana all'Isola d'Elba da Massini, vediamo un po' se al mio ritorno sarò diventato un top runner Smile.

Ciao e buone vacanze a tutti (comunque resterò in contatto grazie a San iPhone Smile).

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Messaggio Da Zelig il Ven 09 Ago 2013, 14:11

buone vacanze a tutti. IO sono gia' fuori ma ho il pc e san cellulare. 
Se passate da Bolsena fatevi sentire !!
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Messaggio Da walter2.0 il Ven 09 Ago 2013, 15:34

Ciao ragazzi buone vacanze a tutti
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Messaggio Da freccia il Sab 10 Ago 2013, 09:53

Ma l'unico che la prossima settimana lavora sono IO??????
Comunque buone vacanze a tutti
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Messaggio Da differentgear il Sab 10 Ago 2013, 10:39

Povero freccia Very Happy dai su ... tu quando vai in ferie?
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Messaggio Da loris il Sab 10 Ago 2013, 11:39

freccia ha scritto:Ma l'unico che la prossima settimana lavora sono IO??????
Comunque buone vacanze a tutti
Penso proprio di si...
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Messaggio Da Violetta il Sab 10 Ago 2013, 13:32

freccia ha scritto:Ma l'unico che la prossima settimana lavora sono IO??????
Comunque buone vacanze a tutti
No, anch'io! Vacanze e Bar del forum - Pagina 3 1602106721 
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Messaggio Da differentgear il Lun 12 Ago 2013, 08:45

Poveri ... ma quando andate "in ferie"???
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Messaggio Da castoro il Mar 13 Ago 2013, 08:02

freccia ha scritto:Ma l'unico che la prossima settimana lavora sono IO??????
Comunque buone vacanze a tutti
 
meglio, tanto te devi allenà
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Messaggio Da freccia il Mar 13 Ago 2013, 11:49

differentgear ha scritto:Povero freccia Very Happy dai su ... tu quando vai in ferie?
Soo riuscito a prendermi questo venerdì e poi l'ultima settimana di Agosto
Per fortuna questa settimana è tranquilla Very Happy
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Messaggio Da freccia il Mar 13 Ago 2013, 11:51

castoro ha scritto:
freccia ha scritto:Ma l'unico che la prossima settimana lavora sono IO??????
Comunque buone vacanze a tutti
 
meglio, tanto te devi allenà
risata
Solitamente in ferie ho più tempo per allenarmi,
ma penso che anche questa settimana, che è abbastanza tranquilla, non dovrei avere problemi
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Messaggio Da differentgear il Mer 14 Ago 2013, 09:37

Bene dai Smile per lo meno stacchi ... resisti che manca poco Very Happy
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Messaggio Da Adrix il Lun 19 Ago 2013, 19:04

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Messaggio Da castoro il Mar 20 Ago 2013, 22:00

sono finalmente tornato a casa, prometto che domani mi rimetto in paro Wink
è stato un'odissea, stanotte ha diluviato quindi stamattina non abbiamo potuto smontare la veranda della roulotte, poi però alle 10.00 è uscito il sole, ho steso il tutto a rotazione sopra la macchina e pian piano ho pulito e smontato tutto, quando mancava pochissimo è arrivata alle 15.30 una bella tromba d'aria con grandine e ho dovuto interrompere, finalmente alle 17.00 tregua con uscita nuovamente di sole e finalmente alle 20.00 ero a casa .....
e domattina mi aspetta la sveglia alle 5.00 per un bel fartlek in pineta
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Messaggio Da emiliano il Mar 20 Ago 2013, 23:53

Pablo ha scritto:Ufficialmente partita la vacanza siamo arrivati in Abruzzo da un'oretta, pulitina a casa e via sotto l'ombrellone.
Da domani mattina inizieranno anche gli allenamenti.
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Messaggio Da walter2.0 il Mer 21 Ago 2013, 08:15

Domani visita per il certificato, devo far scrivere atletica leggera vero?
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Messaggio Da Adrix il Mer 21 Ago 2013, 08:33

Non lo so' ....Castoroooo
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Messaggio Da cesarace20 il Mer 21 Ago 2013, 09:16

walter2.0 ha scritto:Domani visita per il certificato, devo far scrivere atletica leggera vero?

....assolutamente si.. Very Happy 
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Messaggio Da ilmara il Mer 21 Ago 2013, 09:16

Tornato!!
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Messaggio Da castoro il Mer 21 Ago 2013, 09:22

welcome back Marco
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Messaggio Da differentgear il Mer 21 Ago 2013, 10:33

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Messaggio Da walter2.0 il Mer 21 Ago 2013, 18:21

Grazie Cesare.

Bentrovati a tutti, ultimi giorni di libertà poi da lunedì si riprende................ frusta 
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Messaggio Da Pablo il Mer 21 Ago 2013, 19:04

emiliano ha scritto:
dove Pablo???

io sono rientrato domenica dopo una settimana passata a Roseto degli Abruzzi
Sono a Giulianova a 10 km scarsi da te,
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