cambiare scarpa...

Ciao ragazzi/e , ho necessita' di cambiare scarpa, corro da 3anni...corro 3/4 volte la settimana per 10/15km ogni volta...tempi tra i 4,30 e i 5 al km...comunque mai sopra i 5...le scarpe utilizzate fin'ora sono le Ghost 6....ho provato le nimbus15 e mi sono trovato malissimo...idem pure con le glycerin 11 e con le Ghost 7
...ora il mio problema è riuscire a reperire qualcosa di simile alle ghost 6 anche di altra marca...PS peso 67 kg e sono alto 168cm...grazie per l'aiuto

Qualcuno di più esperto ti risponderà ... i miei tempi non sono sicuramente come i tuoi e io per forza di cose devo portare Mizuno.

Grazie...ma cavoli ma è possibile che non trovo niente di simile

@Ivan
Prova a dare una lettura a questi interventi.

https://runnersitalia.forumattivo.it/t896-ghost-6-o-7-o-trumph-10-11#45128

Niente di che...grazie

Ciao Ivan... vedi, il problema sta in quel "qualcosa di simile"... in teoria, cosa c'è di più "simile" a un modello del suo upgrade?? Però è tutt'altro che infrequente che quell'upgrade (nel tuo caso Brooks Ghost 6--->7) risulti indigesto e costringa a cambiare scarpa...
Non troverai mai una scarpa che ti dia le stesse sensazioni delle Ghost 6 (questo vale in genere e tanto più per Brooks che utilizza una tecnologia molto particolare come il DNA)..
ti si può solo consigliare una rosa di scarpe che, sulla carta, possono andare bene per il tuo peso/andatura... ma il passo dalla carta alla strada è tutt'altro che breve...
ciò premesso, ti posso consigliare (in ordine di priorità):
- di provare (anche e soprattutto online), se ancora disponibili, a trovare ancora le ghost 6
- di provare le ghost 8 (uscite da qualche mese)
- di dare una chance alle Brooks Launch (vers. 2 da qualche mese)... sei al limite come andatura ma potrebbero andare...
- di provare altri modelli adatti a te come Asics Cumulus, Saucony Ride, Mizuno Rider, Adidas Glide boost, NB 880-1080...
Buona ricerca

Grazie mille...adesso vediamo un pochino

Concordo con Rik !

Io avevo trovato la "mia" scarpa...era la Brooks Ravenna 5 !
3 paia e sono sempre andato benissimo.
Poi è uscito l'upgrade, le Ravenna 6; insomma non mi trovo più cosi bene ! L'hanno appesantita e non trovo più quell feeling che avevo con le 5 !
Fatto sta che sto finendo di usare le 6 (ormai con più di 700 km), e ho già ricomprato le 5 (ormai se ne trovano poche..del mio numero poi on line ce n'erano solamente due...)...

Insomma l'upgrade a me è rimasto indigesto come a Ivan !

Se vuoi un' ammortizzazione simile devi puntare su Mizuno.
Le Nimbus sono molto più morbide delle Ghost 6, forse è per quello che non ti ci trovi.

Ghost 6 che bela scarpa, peccato che non si riesca più a trovare.

Anche a me la 7 è risultata indigesta, a detta dell'omino della brooks che fa i tour promozionali per i nuovi prodotti, è la 7 è stata un flop con una perdita di clienti che hanno cambiato marchio.

Io ci ho "camminato" per una 70 di km poi le ho chiuse nella scatola e messe in cantina, sperando di trovare qualcuno che abbia la misura 11US per regalarle.

Al momento utilizzo Numbus la 17, sono al secondo paio le cambio al'incirca a 5/600 km. Ottima scarpa totalmente diversa dalla ghost 6, molto più "morbida" ma allo stesso tempo reattiva.

Potresti provarla e vedere se c'è feeling, in alternativa visto i tuoi tempi proverei le Glide 7 della Adidas.

Le attuali scarpette che calzo, delle “Brooks Aduro 2”, hanno ormai fatto oltre 1200 Km; le suole sono ancora in buono stato ma l'intersuola è però ormai pesta e, alla battuta, le sento dure e niente elastiche.
Ahimè, per le mie povere tasche ! È tempo di cambiarle.

Il budget che ho a disposizione non va oltre gli 80-90 € .
Vado dunque a vedere, dai siti internet, cosa c'è a disposizione nei negozi più vicini (Maxi Sport e Sport Specialist).
Per la mia misura trovo i seguenti modelli:

ASICS Gel Oberon          €  60,
ASICS Gel Pulse 7          €  82,50
MIZUNO Wave Rider       €  90,
SALOMON X Mission 2     €  70,
BROOKS Aduro 3            €  90,

Considerando queste mie caratteristiche:

peso 79-80 kg x 1,93 m
percorrenza ca. 40 km/settimana
passo ca. 6 min/km
terreno misto asfalto-sterrato

secondo voi quali mi andrebbero meglio?

Ci sarebbero le Brooks Aduro 2 su Maxisport a 66€... ma presumo non ci sia la tua misura visto che non le hai menzionate (porti il 47 per caso?)...
se non riesci a trovare le 2 della tua misura in altri negozi online, direi le Aduro 3 sperando che stavolta l'upgrade sia meno indigesto

Ciao rikchecorre,
grazie per l'interessamento.

Per le calzature normali ho la taglia 45-46; invece per le scarpe da running calzo il 47-47½.
Scelgo scarpe più grandi per la vecchia abitudine di infilarmi due paia di calze.
Quando andavo in montagna ero solito indossare doppi calzettoni. A quei tempi si usavano pesanti e rigidi scarponi di cuoio: calzarli senza due spesse calze di lana, voleva dire massacrarsi i piedi.
Questa pratica l'ho mantenuta anche nel correre. Scelgo perciò scarpe di 1-1½ misura in più ed indosso sempre due paia di calzini; in questo modo salvo i piedi da vesciche e unghie nere.

Le “Aduro” della mia taglia, purtroppo, non ho potuto trovarle. Peccato ! Con quelle mi ero trovato molto bene: sia in quanto al comfort, che alla durata e al prezzo.
Ho così ripiegato sulle “Asics Gel Pulse 7” al costo di 82,50 €.

A sentire il venditore sarebbero migliori delle “Aduro” in quanto hanno il gel non solo nella zona tallone ma anche nell'avampiede. Ho potuto anche provarle su un tapis roulant dotato di apparecchiatura per l'analisi del passo; secondo quello strumento queste scarpe, per la mia falcata, sarebbero ottimali.

Ecco quindi che ieri mattina ho “rodato” le scarpette nuove correndo una dozzina di chilometri a ritmo jogging su asfalto.
A prima sensazione sembrerebbero un po' più faticose.
Uso il dubitativo. Forse è perché sono un leggermente più pesanti (ca. 10 gr. in più a scarpa)? ; magari è perché le ho sentite molto più ammortizzanti delle esauste vecchie “Aduro”? ; oppure la fatica percepita è stata falsata dall'aver corso in tarda mattinata con il caldo?
Beh ! Nei prossimi giorni giudicherò meglio e, in ogni caso, mi adatterò alla nuova scarpa; spero solo che durino a sufficienza e che tengano bene sul bagnato e nella fanghiglia.

P.S.  Tutte le volte che vado in uno di questi grandi empori specializzati in articoli sportivi, rimango stupefatto dall'immane quantità di prodotti. Vengono proposti all'acquisto decine e decine di modelli, non solo di scarpe, ma anche di magliette, giubbini, pantaloni, calze, ginocchiere, cappelli, fascette, borse, borracce, occhiali, e accessori di ogni tipo.
Eppure io non vedo in giro una massa di praticanti tale da giustificare tutta questa offerta. Secondo me i casi sono due: o gli sportivi comperano, mediamente, un sacco di roba; oppure il tanto invenduto è compensato da prezzi di vendita ben al disopra del reale valore delle merci.

@zivago

L'ultimo dato aggiornato che ho trovato è del 2013.

Il consumo di articoli sportivi in Italia rappresenta un mercato il cui valore è pari a 25 miliardi di euro.

(a me sembra tanto , mah)

>sim

Ciao sim,
per me quel dato è del tutto inverosimile.

Basta fare due conti:
25 miliardi di € / 62 milioni italiani = 400 € pro capite.

Un valore incredibile!
Tanto più se teniamo conto dei dati Istat, i quali ci dicono che la popolazione è così composta:
-    12 milioni di anziani con eta superiore ai 65 anni
-    5,7 milioni di bambini con meno di 10 anni di età
-    3 milioni di persone disabili
-    più svariati milioni di persone che mai praticano alcuno sport

Forse che quel dato comprende, come "articoli sportivi", cose tipo: imbarcazioni per regate o motonautica, apparecchi per il volo sportivo, veicoli per l'automobilismo o il motociclismo sportivo, armi per il tiro, annessi e connessi per l'equitazione, il polo, il golf, il biliardo, ecc. ecc, ??

.
Riporto la fonte.
Ma non c'è dettaglio sulla ripartizione della cifra (prima riga), forse all'interno c'è tutto ciò che gira intorno allo sport.

zivago ha scritto:..magari è perché le ho sentite molto più ammortizzanti delle esauste vecchie “Aduro”?

Molto probabile... anche perché sono nuove di pacca... e poi le asics sono notoriamente "morbidose", anche se le pulse lo sono in misura minore...

zivago ha scritto:..e che tengano bene sul bagnato e nella fanghiglia..

Su questo non mi creerei troppe aspettative... tra le numerose qualità delle asics sicuramente non c'è il grip sul bagnato.. basta vedere il disegno delle suole... e a occhio e croce anche le pulse non sfuggono alla regola...

zivago ha scritto:Secondo me i casi sono due: o gli sportivi comperano, mediamente, un sacco di roba; oppure il tanto invenduto è compensato da prezzi di vendita ben al disopra del reale valore delle merci.

1° caso: assolutamente vero!! 2° caso: parzialmente vero... in genere non c'è molto ricarico sulle scarpe... abbastanza di più su abbigliamento e accessori...

Ma il dato sport credo tenga conto di tutto....non solo degli articoli sportivi. Se iscrivo le bambine al corso di nuoto spendo un tot...che va a incrementare quel dato.ma non ho speso una lira in articoli sportivi.

Sono d'accordo con Francesco.
La definizione Sport è molto generica e comprende anche tutte le spese che vi girano attorno: es.visite sportive, corsi, affitto di campi da tennis, integratori, visite riabilitative post infortuni, riviste sportive (?), ecc. ecc....

Cambio gomme.

Sabato sono andato per scarpe; ho cioè deciso di sostituire le vecchie Asics Gel Pulse 7 che ormai calzo dallo scorso 20 settembre.

Ma prima di parlarvi del nuovo acquisto vorrei fare, a consuntivo, una valutazione delle vecchie scarpette. Ne stilo quindi una pagella con voto da una (*) a cinque (*****) stellette.
Un forum podistico serve anche a questo, no?

-  durata  ***** - a occhio e croce ci ho corso per 1350 Km abbondanti
-  comfort *** - calzata comoda ma, per me, con la pianta troppo larga: dovevo stringere forte i lacci sul collo per non far scivolare il piede in avanti
-  fattura *** - ottima tomaia ma all'interno, nella zona del malleolo, l'imbottitura si è bucata; seppur ormai scariche hanno conservato una buona suola con un battistrada ancora evidente
-  reattività e aderenza *** - le ho sentite eccessivamente ammortizzate nell'avampiede e quindi un po' faticose; l'aderenza è stata buona sull'asfalto asciutto, meno buona sul terriccio, cattiva sul bagnato
-  prezzo *** - relativamente onesto: le pagai 82,50 €

Le nuove scarpe che ho comprato nel vicino store “Maxi Sport” sono le Brooks Ghost 8. Non propriamente quelle che cercavo: avrei voluto, sempre della Brooks, le Aduro, le scarpe con cui finora mi sono trovato meglio, ma quelle a prezzo d'offerta, le Aduro 3 (a 70 €), per la mia taglia erano esaurite; rimanevano le Aduro 4 a 90 €, un po' troppo care per le mie tasche.
Ho quindi ripiegato sulle  Ghost 8 che, secondo il commesso, scontate del 39% e al prezzo di 80 €, sono da considerarsi un affare.

Devo dire che questa tattica dello sconto non mi ha mai convinto. È come se io, per un mio lavoro, prima ne raddoppiassi il prezzo rispetto al suo valore reale, e poi lo scontassi del 50%. Alla fin fine venderei il mio prodotto al giusto prezzo: io ne ricaverei il congruo guadagno facendo un figurone, e il compratore, contentissimo, crederebbe di aver fatto chissà che affare. Se poi, anziché del 50%, il mio sconto fosse “solo” del 30%: io intascherei più del dovuto senza sfigurare, e il cliente sarebbe comunque soddisfatto per il presunto risparmio.

Ma torniamo alle Brooks Ghost 8.

Con le nuove scarpe ieri mattina ho fatto una corsa di circa 1 ora e mezza.
Queste sono le mie prime impressioni:
-  le ho percepite più fascianti pur avendo la tomaia molto leggera e traspirante (forse mi daranno problemi con la pioggia)
-  rispetto alle vecchie Asics Gel Pulse 7, le ho trovate più rigide ma anche più reattive sul terreno
-  ho avuto l'impressione di avere i piedi meglio guidati; cioè che incedevano più “paralleli” alla direzione di marcia
-  la suola è decisamente più “grippante” e, penso, meglio idonea alle prossime corse invernali sul bagnato
-  le stringhe troppo corte mi hanno dato qualche problema nel fare i miei soliti “giri di allacciatura” e non mi hanno consentito il doppio fiocco

La corsa è andata comunque bene e al ritorno, sfilate le scarpe, non ho notato alcun segno sui piedi.
Per ora, sulle Brooks Ghost 8, non ho altro da aggiungere. Magari leggerò volentieri qualche considerazione del nostro “scarpista” di riferimento rikchecorre.

Buone corse a tutti.

Beh.. lo "scarpista" non ha molto da aggiungere... ti sei preso un'ottima scarpa ad un ottimo prezzo direi... (a prescindere da quale sconto quel prezzo derivi...)
La Ghost è un'ottima "tuttofare" per il podista medio-leggero e un best-seller per la Brooks... e sono un paio di gradini sopra le Aduro...

zivago ha scritto:-  reattività e aderenza *** - le ho sentite eccessivamente ammortizzate nell'avampiede e quindi un po' faticose; l'aderenza è stata buona sull'asfalto asciutto, meno buona sul terriccio, cattiva sul bagnato..

Allora ci avevo preso...

rikchecorre ha scritto:..tra le numerose qualità delle asics sicuramente non c'è il grip sul bagnato.. basta vedere il disegno delle suole... e a occhio e croce anche le pulse non sfuggono alla regola...

zivago ha scritto:-  le stringhe troppo corte mi hanno dato qualche problema nel fare i miei soliti “giri di allacciatura” e non mi hanno consentito il doppio fiocco..

E qual'è il problema? Comprane un paio più lunghe
E buone corse con le nuove Brooks

Buongiorno a tutti!

Ne approfitto di questo topic per chiedervi un parere anche sul mio caso.
Voglio cambiare scarpe, che ormai hanno un anno e mezzo, e vorrei puntare a qualcosa che ammortizzi abbastanza, in quanto ho un problema iniziale di artrosi a entrambe le ginocchia.
Di solito corro una 15ina di km alla settimana (non eccessivamente insomma), tranne nei periodi in cui ci sono corse podistiche per cui posso correre dai 10km in su in più a settimana.
Da Decathlon mi hanno mostrato due opzioni: le asics gel nimbus 18 e le asics gel pulse 8. Fino ad adesso ho avuto le gel pulse 6 e mi sono trovata benissimo.
Quello che ho notato è che: le gel nimbus dovrebbero ammortizzare di più, in quanto hanno un bello strato di gel sia davanti che dietro, però sono scarpe 'pesanti'; le gel pulse-6 mi sembrano comodissime, completamente diverse dalle mie attuali in quanto sembra quasi di non averle ai piedi.. dovrebbero essere anche queste ammortizzate davanti e dietro (però probabilmente non tanto quanto le gel nimbus 18, data la differenza di prezzo).
Voi che ne dite? Ovviamente accetto anche altre opzioni più che volentieri!

Ciao Nanaaah e ben arrivata...
per rispondere meglio alla tua domanda dovremmo sapere almeno quanto pesi e a quale andatura corri quei km...

Nanaaah ha scritto:Buongiorno a tutti!

Ne approfitto di questo topic per chiedervi un parere anche sul mio caso.
Voglio cambiare scarpe, che ormai hanno un anno e mezzo, e vorrei puntare a qualcosa che ammortizzi abbastanza, in quanto ho un problema iniziale di artrosi a entrambe le ginocchia.
Di solito corro una 15ina di km alla settimana (non eccessivamente insomma), tranne nei periodi in cui ci sono corse podistiche per cui posso correre dai 10km in su in più a settimana.
Da Decathlon mi hanno mostrato due opzioni: le asics gel nimbus 18 e le asics gel pulse 8. Fino ad adesso ho avuto le gel pulse 6 e mi sono trovata benissimo.
Quello che ho notato è che: le gel nimbus dovrebbero ammortizzare di più, in quanto hanno un bello strato di gel sia davanti che dietro, però sono scarpe 'pesanti'; le gel pulse-6 mi sembrano comodissime, completamente diverse dalle mie attuali in quanto sembra quasi di non averle ai piedi.. dovrebbero essere anche queste ammortizzate davanti e dietro (però probabilmente non tanto quanto le gel nimbus 18, data la differenza di prezzo).
Voi che ne dite? Ovviamente accetto anche altre opzioni più che volentieri!

Ciao e benvenuta nel forum
Come ha giustamente scritto l'amico Rik, servirebbero altre informazioni, oltre a questo posso dirti che il 90% dei problemi alle ginocchia per i runners sono dovuti proprio alle scarpe.
A istinto direi che se con le pulse 6 avverti dolori alle ginocchia, scarterei le 8 che sono solo la loro evoluzione e proverei un altro modello

Rieccomi!
Allora: peso sui 46kg e corro sugli 11/12km all'ora (ho moltissimo da migliorare *sigh*).
Le Pulse 6 andavano benissimo fino a poco fa in realtà, credo siano semplicemente vecchie ormai Le Pulse 8 però mi sono sembrate molto diverse rispetto alle mie attuali....
Più che altro mi chiedevo... ci sarà così tanta differenza tra le Nimbus 18 e le 17? Perchè le 18 sono davvero costose... Le prenderei solo se ci fosse una differenza tale per cui il prezzo così alto è motivato!

credo che per il tuo peso le nimbus non vadano bene, ma chiediamo conferma a Rik

Allora.. dividiamo il problema in due... per quanto riguarda questo aspetto

Nanaaah ha scritto:..e vorrei puntare a qualcosa che ammortizzi abbastanza, in quanto ho un problema iniziale di artrosi a entrambe le ginocchia..

non esistono scarpe che te lo possano risolvere o migliorare... l'artrosi è un processo degenerativo che non viene influenzato da una particolare scarpa... anzi, paradossalmente dovresti correre con scarpe poco ammortizzate come le scarpe minimaliste accorciando la falcata e aumentando la frequenza di passo ottenendo il doppio risultato di diminuire sia il tempo d'impatto sul terreno sia l'escursione dell'articolazione del ginocchio... ma, per esperienza personale, sarebbe un passaggio né facile né breve...

Per quanto riguarda la scelta del modello...
ti confermo che le Nimbus sono assolutamente fuori target per il tuo peso.. già le Cumulus (sempre Asics) sarebbero abbastanza strutturate per te ma potrebbero andare... potresti anche provare le Pulse 7 se le trovi... ma considera che le 8 probabilmente le hai trovate molto differenti solo in quanto nuove mentre le tue 6 sono scariche...
Poi hai molte altre marche/modelli a disposizione... non conosco il tuo BMI (indice di massa corporea) ma sei molto leggera (e questo è cmq buono per non sovraccaricare le tue ginocchia) e nemmeno così lenta... hai solo l'imbarazzo della scelta...

Argh, mi state dando troppe scelte, non sceglierò mai ahah
Allora... Oggi sono andata in un negozio di scarpe e mi hanno fatto fare un test (mi hanno fatta correre su un tapis roulant mentre mi riprendevano), dal quale hanno capito che tendo a correre atterrando prima sulla parte interna del piede. Al che mi hanno consigliato le nuove ASICS GEL-KAYANO che hanno un supporto apposito per non creare traumi alle gambe a chi corre in questa determinata maniera. Ora, serve effettivamente o è una trovata commerciale?

Per quanto riguarda l'artrosi, lo so che purtroppo non c'è niente che posso fare per migliorare, però so anche che se corro 'bene' o uso scarpe che correggono un mio modo di correre sbagliato posso rallentare il processo, o piuttosto posso evitare di velocizzarlo! So che fare sport fa benissimo per l'artrosi, ma purtroppo la corsa non è tra gli sport consigliati. Siccome non posso farne a meno, vorrei trovare la maniera di continuare senza danneggiare ulteriormente le mie ginocchia

Nanaaah ha scritto:..hanno un supporto apposito per non creare traumi alle gambe a chi corre in questa determinata maniera. Ora, serve effettivamente o è una trovata commerciale?

Il supporto anti-pronazione serve nella misura in cui uno sia effettivamente iper-pronatore... ammesso che tu lo sia, e non ne sono molto convinto per questo:

Nanaaah ha scritto:Fino ad adesso ho avuto le gel pulse 6 e mi sono trovata benissimo...

c'è un problema... le kayano sono l'equivalente per pronatori delle nimbus... quindi sei di nuovo fuori target (ti hanno consigliata male, in buona o cattiva fede)...
in casa Asics le A4 (scarpe con supporto) per te potrebbero essere le GT1000/2000 o le Phoenix...

premesso che la scarpa è molto soggettiva, io sono pronatore ed in genere utilizzo le kayano, però posso dirti che per caso ho preso le gt1000 (più che altro per il prezzo stracciato che ho trovato in rete) invece si sono rivelate fantastiche, molto + leggere e reattive delle kayano e mi permettono di correre i lunghi senza alcun problema