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Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
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walter2.0- Top Runner
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
e comunque andata . qualche info ... secondo me un casino far tempi qua..dalla partenza premetto pettorale verde quindi ultimo bolcco, da quando si esce da cortina e si imbocca il sentiero, fino al 14 km, quindi per tutta la salita..tutti ammassati come sardine a non piu di 6,20 al km, poi in discesa si sblocca un po..ma con il sentiero stretto sempre tanta gente. Comunque carbogel 2 come qualcuno mi ha consigliato una al 12esimo e uno al 22esimo andati beneone..e la borraccia..invece l'ho portata...ottima cosa visto che ai ristori è stato un macello...muri di persone.. a farli tutti uno perde buoni 10 minuti scondo me.. nel complesso carina ma non replico..da fare una volta chiuso con 2.47. calcolando che non ero granche allenato e l'unico lungo era di 18 km son contento adesso aspettiamo agosto per il giro del lago di resia
tempozero7- New Entry
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Grazie ragazzi non ho parole real time 3:23:36 ... per il resoconto però davvero non so se ce la faccio sta sera
Ilmara è stato grande, 2:30 e qualcosa ... peccato per i crampi povero che l'hanno colpito ... ma grande davvero!!!
Bravo tempozero
Ilmara è stato grande, 2:30 e qualcosa ... peccato per i crampi povero che l'hanno colpito ... ma grande davvero!!!
Bravo tempozero
differentgear- Moderatrice Pink
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Bravissima Eliana, complimenti per la gara....
Complimenti anche a ilmara e tempozero
Complimenti anche a ilmara e tempozero
freccia- Piè Veloce
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Complimenti, grandissimi!!!
Ringhio- Corsa Veloce
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Super Eli!!!!
grande ilMara e Tempozero!!!
grande ilMara e Tempozero!!!
max cave- Corsa Veloce
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differentgear- Moderatrice Pink
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Bravissimaaaa
Grande ilmara!!
Grande ilmara!!
Bomber87- Corsa Veloce
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
grandissimi tutti e 3, ma permettetemi un superbrava ad Eliana che al rientro dall'infortunio si è sparata questa 30km nemmeno facile
Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Evvai col resoconto ... anche se sono qui che mi si chiudono gli occhi ed ho un turbinio di pensieri in testa che chissà se riesco ad esprimerli tutti. Arrivati il sabato pomeriggio a Cortina, ovviamente noi si parte e si arriva minimo 7 ore dopo l'orario dei comuni mortali. Ritiro pettorali, ovviamente io li vado a ritirare a Cortina quando si dovevano ritirare a Dobbiaco ... così di corsa a Dobbiaco. Cena con Marco e Nico ... serena perchè almeno non pensavo alla gara del giorno dopo. Bellissima serata a chiacchiere.
La sera siamo rientrati verso le 23 in albergo e ... nanna fino alle 6 di mattina per me, per il marito le 6.30 e la pargola che non si alzava più. Colazione ... non troppo abbondante perchè ho sempre la fifa che mi resti tutto sullo stomaco ma ho toppato di brutto. Il meteo nuvoloso ... vento ...
Si va a Cortina, breve ritrovo vista l'ora e poi tutti alla partenza. Ero agitata e ... fra il sonno e comunque la testa che non c'è proprio stata fino al 14° ho patito alquanto. Dal 14° fino al 23° mi sentivo quasi bene ... contenta ... mi pareva di poter tirare a 5:45 fino alla fine, ovviamente sbagliavo. Sosta a tutti i ristori i primi 3 solo con sali e acqua ... gli ultimi 3 anche con i pezzettini di banana. Dal 23° ho iniziato a scoppiare ... camminare, poi riprendere a correre. Al 26° camminavo al chè un ragazzo che ringrazierò a vita ... "dai dai che fra un pò c'è una bella discesa" e così ho ricomincato a correre. I sali scendi finali davvero erano una sofferenza. Al 29° prima dell'arrivo camminavo e lì altre ragazze mi hanno incoraggiata. Sono riuscita pure a fare una parvenza di sprint finale ... 3:26 sul tabellone e real time 3:23 ... mi sta bene così
Ringrazio Marco perchè se mi avesse detto com'era la gara forse non avrei creduto in me stessa abbastanza per finirla. Lo ringrazio per l'incoraggiamento, assieme a Nico ... e tutti voi perchè siete stati davvero
La sera siamo rientrati verso le 23 in albergo e ... nanna fino alle 6 di mattina per me, per il marito le 6.30 e la pargola che non si alzava più. Colazione ... non troppo abbondante perchè ho sempre la fifa che mi resti tutto sullo stomaco ma ho toppato di brutto. Il meteo nuvoloso ... vento ...
Si va a Cortina, breve ritrovo vista l'ora e poi tutti alla partenza. Ero agitata e ... fra il sonno e comunque la testa che non c'è proprio stata fino al 14° ho patito alquanto. Dal 14° fino al 23° mi sentivo quasi bene ... contenta ... mi pareva di poter tirare a 5:45 fino alla fine, ovviamente sbagliavo. Sosta a tutti i ristori i primi 3 solo con sali e acqua ... gli ultimi 3 anche con i pezzettini di banana. Dal 23° ho iniziato a scoppiare ... camminare, poi riprendere a correre. Al 26° camminavo al chè un ragazzo che ringrazierò a vita ... "dai dai che fra un pò c'è una bella discesa" e così ho ricomincato a correre. I sali scendi finali davvero erano una sofferenza. Al 29° prima dell'arrivo camminavo e lì altre ragazze mi hanno incoraggiata. Sono riuscita pure a fare una parvenza di sprint finale ... 3:26 sul tabellone e real time 3:23 ... mi sta bene così
Ringrazio Marco perchè se mi avesse detto com'era la gara forse non avrei creduto in me stessa abbastanza per finirla. Lo ringrazio per l'incoraggiamento, assieme a Nico ... e tutti voi perchè siete stati davvero
Ultima modifica di differentgear il Lun 03 Giu 2013, 09:00 - modificato 2 volte.
differentgear- Moderatrice Pink
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
grazie Coccè
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Brava Eliana,
da quello che racconti la gara non era semplice e tu l'hai finita bene e con un buon tempo.
Complimenti
da quello che racconti la gara non era semplice e tu l'hai finita bene e con un buon tempo.
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freccia- Piè Veloce
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Non mi lamento sono davvero contenta così ...
differentgear- Moderatrice Pink
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
E brava rompi_pink!!
Bomber87- Corsa Veloce
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Bravissimi tutti !!
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Bravissimi tutti e soprattutto Eliana!! Hai visto che ce l' hai fatta??? BRAVA BRAVA BRAVA!!!!
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Sì cel'ho fatta sono stra-contenta
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Bravi tutti e sopratutto brave alle donne...davvero tante in questa gara...e alcune davvero veloci
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
C'era anche una mia amica ieri. Prima di questa 30 km aveva corso solo due mezze e un 25 km in allenamento, e ieri ha chiuso in 2.57. Oltre a stimarla mi arrabbio tantissimo perchè io mi alleno come una matta mentre lei fa 30 km a settimana senza tabelle ne ripetute, ha 52 anni e fatico un sacco a starle dietro!!
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Anche il mio collega ha 54 anni ma mi da la paglia ehehee
Waw 2:57 ... bravissima!!!
Waw 2:57 ... bravissima!!!
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
We che avete da dire sugli ultracinquantenni?
walter2.0- Top Runner
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
Nulla, anzi!! Il fatto è che avendo 20 anni più di me in teoria non dovrei fare così fatica! Nel mio caso è la più giovane ad essere schiappa!!
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
No no anzi ... che ci danno la paglia e cmq mica sono tanto lontana io ... Fede è giovane ...
differentgear- Moderatrice Pink
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Re: Cortina - Dobbiaco run 02.06.2013
differentgear ha scritto:Evvai col resoconto ... anche se sono qui che mi si chiudono gli occhi ed ho un turbinio di pensieri in testa che chissà se riesco ad esprimerli tutti. Arrivati il sabato pomeriggio a Cortina, ovviamente noi si parte e si arriva minimo 7 ore dopo l'orario dei comuni mortali. Ritiro pettorali, ovviamente io li vado a ritirare a Cortina quando si dovevano ritirare a Dobbiaco ... così di corsa a Dobbiaco. Cena con Marco e Nico ... serena perchè almeno non pensavo alla gara del giorno dopo. Bellissima serata a chiacchiere.
La sera siamo rientrati verso le 23 in albergo e ... nanna fino alle 6 di mattina per me, per il marito le 6.30 e la pargola che non si alzava più. Colazione ... non troppo abbondante perchè ho sempre la fifa che mi resti tutto sullo stomaco ma ho toppato di brutto. Il meteo nuvoloso ... vento ...
Si va a Cortina, breve ritrovo vista l'ora e poi tutti alla partenza. Ero agitata e ... fra il sonno e comunque la testa che non c'è proprio stata fino al 14° ho patito alquanto. Dal 14° fino al 23° mi sentivo quasi bene ... contenta ... mi pareva di poter tirare a 5:45 fino alla fine, ovviamente sbagliavo. Sosta a tutti i ristori i primi 3 solo con sali e acqua ... gli ultimi 3 anche con i pezzettini di banana. Dal 23° ho iniziato a scoppiare ... camminare, poi riprendere a correre. Al 26° camminavo al chè un ragazzo che ringrazierò a vita ... "dai dai che fra un pò c'è una bella discesa" e così ho ricomincato a correre. I sali scendi finali davvero erano una sofferenza. Al 29° prima dell'arrivo camminavo e lì altre ragazze mi hanno incoraggiata. Sono riuscita pure a fare una parvenza di sprint finale ... 3:26 sul tabellone e real time 3:23 ... mi sta bene così
Ringrazio Marco perchè se mi avesse detto com'era la gara forse non avrei creduto in me stessa abbastanza per finirla. Lo ringrazio per l'incoraggiamento, assieme a Nico ... e tutti voi perchè siete stati davvero
Ecco lo sapevo che ti perdevi
Il Greco- Piè Veloce
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