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Messaggio Da Il Greco il Mar 02 Apr 2013, 23:51

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Finalmente a Reggio Cool Cool Cool 12 km in pieno centro storico ?
Imperdibile cheers
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Messaggio Da Federoca il Mer 03 Apr 2013, 08:39

Ma tu sei di Reggio??? Io sono già iscritta alla competitiva!!
Lo scorso anno pioveva, non mi stupirei se quest anno fosse lo stesso...

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Messaggio Da Il Greco il Gio 04 Apr 2013, 00:34

Federoca ha scritto:Ma tu sei di Reggio??? Io sono già iscritta alla competitiva!!
Lo scorso anno pioveva, non mi stupirei se quest anno fosse lo stesso...

Un'iniezione di ottimismo Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 3524214560 ,non sono di Reggio ma ho trascorsi Reggiani Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 1833234458

Hai mai corso i 10000 metri sui ponti di Calatrava ?
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Messaggio Da Federoca il Gio 04 Apr 2013, 08:49

Si, l' ho fatta lo scorso anno e mi è piaciuta un sacco!! Quest anno la rifaccio, non vedo l' ora!

Ci vediamo domenica, allora, ci sarà sicuramente il sole!! Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 2274958590
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Messaggio Da Il Greco il Gio 04 Apr 2013, 21:03

Non ho mica trovato la data per la 10 km 2013 confused
Domenica sole e scarpazzone Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 1833234458
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Messaggio Da Federoca il Ven 05 Apr 2013, 08:32

Il Greco ha scritto:Non ho mica trovato la data per la 10 km 2013 confused

???
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Messaggio Da Il Greco il Ven 05 Apr 2013, 21:38

Non trovavo la data per la 10 km sui ponti di Calatrava di quest'anno scratch
2 giugno cheers

Per domenica nubi sparse ,10 gradi e mezzo, vento moderato Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 2274958590
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Messaggio Da Il Greco il Dom 07 Apr 2013, 16:12

Bella gara ! Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 4276036207
Un circuito di circa 4 km in pieno centro storico da ripetere 3 volte,io come da copione parto a razzo,alla Basilica della Ghiara sono già in coma e sono passati 700 metri Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 215292660 ,primo e secondo Km abbondantemente sotto i 4 minuti\km Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 1678389316 ,circa al sesto km voltando sulla via Emilia mi scontro contro un deficiente che mi fà ripartire quasi da fermo facendomi perdere le ultime possibilità di entrare in paradiso Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 1628230026 poi il resto della gara prosegue con grande fatica cercando di non crollare.
Tempo finale 49 minuti e qualche secondo e l'emozione di correre in una città che amo da sempre Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 1833234458
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Messaggio Da castoro il Dom 07 Apr 2013, 22:55

congratulation cheers

nonostante sei partito forte hai chiuso veramente con un eccellente tempo
cheers

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Messaggio Da Federoca il Lun 08 Apr 2013, 11:22

Complimenti, ottimo tempo! ok
Io ho sofferto parecchio ieri, non mi sentivo in forma, avevo male alle gambe e problemi di panza (infatti poi ieri sono stata male tutto il pomeriggio...), in più sono partita troppo forte e ne ho pagato le conseguenze. Comunque, nonostante sia pianura, non la trovo una gara facile; il dover fare 3 giri non aiuta psicologicamente, poi i continui cambi di ritmo, la gente che passeggia in mezzo alla strada e che non si sposta quando devi passare... certo è bello correre in centro, ma l' anno prossimo farò un paio di giri non competitivi, giusto per godermi il clima di festa.
Per la cronaca, chiuso in 1.03.11, migliorando di quasi 5 minuti il mio tempo dell' anno scorso.

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Messaggio Da Il Greco il Lun 08 Apr 2013, 14:38

No non è una gara facile.
Hai ragione a dire che psicologicamente la gara in circuito può fare danni,ma ancora più danni possono fare le buche disseminate in ordine sparso sul percorso Crying or Very sad
Non vorrei che il colpo di grazia ti sia arrivato dal micidiale tè del ristoro finale Vivicittà  Reggio Emilia 07\04\2013 2409031534
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Messaggio Da Federoca il Lun 08 Apr 2013, 14:48

Ahahah! Può essere! O dall' acqua della fontana pubblica! Wink

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