Diamo il benvenuto a: Massimo2831

Benvenuto Massimo !

Ben arrivato Massimo....piacere conoscerti virtualmente....

Buongiorno a tutti e grazie dell'accoglienza.
Sono Massimo, 44 anni e da circa 2 mesi ho cominciato a camminare/correre perché devo perdere obbligatoriamente peso.
È faticosissimo per me in quanto non ho mai fatto sport e ho sempre condotto una vita sedentaria.... Per il momento mi piace e spero di non mollare .

Ciao

Benvenuto!!! Forza che ce la fai!!!

Massimo cerca di non avere fretta. L'importante è aver cominciato !
Vedrai che qui troverai i consigli giusti per continuare e raggiungere i tuoi obiettivi.

Non mollare !

Ricordati che volere e' potere. Anche io ho iniziato 3/4 anni fa. Prima mi chiedevo come si potesse correre una mezza maratona. Davvero come era possibile correre per 21 km!!!! ma siccome a me piaceva questa disciplina mi ci sono messo di buzzo buono e adesso riesco a correre per oltre 200 km.Alla mente umana nulla e' precluso. Certo qui si devono fare sacrifici e nessuno ti regala nulla. Lo devi volere fortemente e non arrenderti mai.... questa e' la parte dura, che una volta superata... ti si apre un mondo pieno di gratificazioni personali. Poi come me, che sono un apprendista , ho imparato a rubare con gli occhi su tutti gli argomenti..allenamenti, alimentazione, abbigliamento e quant' altro...

Benvenuto..tutto si può fare, ma ricordati che prima di tutto si corre con la testa e dopo con le gambe,
dosa bene i tuoi allenamenti non strafare almeno fino a che non raggiungi il peso forma e poi piano piano
raggiungerai i tuoi obiettivi ..Buone corse
Marina

Benvenuto sul forum !

>sim