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crollo estivo , mistero !
+2
Equinox
Zelig
6 partecipanti
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crollo estivo , mistero !
ma a voi capita? sono andato a vedere i report degli allenamenti dello scorso anno e ho visto che tutto coincide:
luglio a palla, agosto crollo ( a bolsena), settembre rinascita ...
quest'anno sono andato a Bolsena come lo scorso anno: ebbene arriviato li' ad agosto ho avuto una notevole difficoltà a correre per una stanchezza enorme. gambe di legno . Arrivato a Roma sono rinato.
L'alimentazione e' stata ugule, ho solo dormito un po' di piu'.... forse le giornate trascorsi in spiaggia al lago sotto al sole possono influire ( corro dopo essere stato in spiaggia)
MISTERO !
luglio a palla, agosto crollo ( a bolsena), settembre rinascita ...
quest'anno sono andato a Bolsena come lo scorso anno: ebbene arriviato li' ad agosto ho avuto una notevole difficoltà a correre per una stanchezza enorme. gambe di legno . Arrivato a Roma sono rinato.
L'alimentazione e' stata ugule, ho solo dormito un po' di piu'.... forse le giornate trascorsi in spiaggia al lago sotto al sole possono influire ( corro dopo essere stato in spiaggia)
MISTERO !
Zelig- Super Runner
- Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma
Re: crollo estivo , mistero !
Ciao Zelig,
capita anche a me e quest'anno ancora prima del solito, da metà maggio ho reso decisamente di meno.
Solo nell'ultima settimana pare mi stia riprendendo un po'.
Chiaramente per quello che mi riguarda è un calo legato alle temperature alte e soprattutto ad un'umidità eccessiva che soffro in modo esagerato.
Saluti, Enzo
capita anche a me e quest'anno ancora prima del solito, da metà maggio ho reso decisamente di meno.
Solo nell'ultima settimana pare mi stia riprendendo un po'.
Chiaramente per quello che mi riguarda è un calo legato alle temperature alte e soprattutto ad un'umidità eccessiva che soffro in modo esagerato.
Saluti, Enzo
Equinox- New Entry
- Messaggi : 18
Data d'iscrizione : 06.09.13
Età : 58
Re: crollo estivo , mistero !
Personalmente io quest'anno Luglio e Agosto ho avuto un tracollo, sono riuscito amantenere l'allenamento raggiunto ma niente di piu'.
Il caldo mi ha spezzato e purtroppo nonostante i buoni propositi non riesco a correre alznadomi alle 5.30/6, cioe' non riesco ad alzarmi, le poche volte che lo faccio poi corro:-)
A Luglio ho introdotto la piscina ed e' stata una piacevolissima sorpresa. dai primi di settembre ho ripreso a pieno ritmo i miei 3 allenamenti: evidentemente il caldo non fa per me :-)
Il caldo mi ha spezzato e purtroppo nonostante i buoni propositi non riesco a correre alznadomi alle 5.30/6, cioe' non riesco ad alzarmi, le poche volte che lo faccio poi corro:-)
A Luglio ho introdotto la piscina ed e' stata una piacevolissima sorpresa. dai primi di settembre ho ripreso a pieno ritmo i miei 3 allenamenti: evidentemente il caldo non fa per me :-)
marco_m1971- Corsa Lenta
- Messaggi : 50
Data d'iscrizione : 03.05.13
Re: crollo estivo , mistero !
bah magari rinascessi io ... mi sa che fra l'età e il resto ho solo crolli
differentgear- Moderatrice Pink
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Età : 53
Località : Trento
Re: crollo estivo , mistero !
a me invece capita che il mese di agosto miglioro e riprendo magari dopo un breve stop
Re: crollo estivo , mistero !
ma tu sei il Coccè
differentgear- Moderatrice Pink
- Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 53
Località : Trento
Re: crollo estivo , mistero !
Si effettivamente questa estate ha stroncato anche me, il Còcce mi aveva assegnato i compitini che sono riuscito ad eseguirli raggiungendo appena la sufficienza, anche se poi in fin dei conti ho fatto più uscite che nello scorso anno.
walter2.0- Top Runner
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Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno
Re: crollo estivo , mistero !
Io quest'anno x la bimba non ho fatto un tubo ... Ricomincio piano piano ...
differentgear- Moderatrice Pink
- Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 53
Località : Trento
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