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Messaggio Da Pahl il Dom 01 Giu 2014, 14:47

L'ho terminata e con un tempo di poco inferiore alle 3 ore!!
non pensavo di farcela, grazie a tutti per gli incitamenti.

cmq nelle foto finali questa volta sicuramente avrò un gran sorriso!!
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Messaggio Da Pablo il Dom 01 Giu 2014, 15:03

E Grande Pahl!!!!!!!!!!!
Tutte le paure della vigilia spalmate in 30 sensazionali km, era anche nei miei programmi questa gara poi l'infortunio di inizio aprile me l'ha segnata.
Bravo e complimenti.
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Messaggio Da -veljko- il Dom 01 Giu 2014, 16:48

Grande Pahl!!!!!!!!  cheers cheers cheers
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Messaggio Da rikchecorre il Dom 01 Giu 2014, 23:41

Bravo... hai tirato fuori le Pahlle...  risata
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Messaggio Da castoro il Lun 02 Giu 2014, 13:20

complimentissimi Pahl 

 cheers  cheers  cheers

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Messaggio Da Pahl il Lun 02 Giu 2014, 19:40

Tornato a casa dopo qualche giorno in Cadore, un piccolo resoconto di questa mia esperienza. Piccola premessa, attualmente corro le mezze a circa 5'10'"-15" al km per 15-18km avendo in genere un cedimento nel finale, mi sono iscritto alla C-D pensando che negli ultimi due mesi di fare qualche lungo così anche da migliorare la resistenza nella mezza. Nulla di più sbagliato!! Negli ultimi due mesi ho avuto un calo di resistenza e di velocità continuo ed al massimo ho fatto un 25km con rischio crampi alla fine. Nonostante queste premesse, avevo organizzato il viaggio e guardare la gente che correva era un pò troppo e quindi la mattina del primo giugno ero allo stadio olimpico di Cortina a vedere cosa combinare. Il fatto di non avere la più pallida idea di cosa aspettarmi è esattamente quello che sentivo, ma tant'è vado alla partenza ed insieme a millemila persone parto per queste esperienza. Non sapendo nulla, decido di andare tranquillissimo fino al km 14 (fine salita) e poi vedere cosa succede. Trotterello per la corsa, dopo un pò incontro il presidente della mia squadra che era fermo per infortunio (ma si sa come sono i runner) che correva per "accompagnare uno"  lol! . Si chiacchera un pò, si canta qualche canzone da avvinazzati (ma questo è il dazio da pagare correndo per una squadra della valpolicella!!) ma poi quando si stufa del mio "passeggiare" lui parte avanti. Vabbè, io resto lì a correre in mezzo a boschi immensi, a gallerie scavate a mano ed illuminate da lanterne appese, su ponticelli su strapiombi e scorci di montagne che ti viene da correre con il naso all'insù (ed inciampare sui sassi non ci siamo ). Superata la salita, mi sento benissimo allora comincio a correre seriamente...arrivo al km 20...21..poi il 21,1 e poi "hic sunt leones" quindi territorio totalmente sconosciuto!! e continuamo a macinare km senza particolari problemi. A quel punto capisco anche che far correre degli stradisti in mezzo alla natura è una cosa sbagliata, ai ristori vedevo delle cose semplicemente vergognose, di tutto buttato per terra anche parecchio dopo i ristori a sporcare un parco naturale che nemmeno il peggio del peggio riesce a fare. Quando corri in quei contesti alla fine del ristoro (ed è molto chiaro dove è) TI DEVI FERMARE!!! invece i maniaci del pb a tutti i costi che facevano cose che il bambino più maleducato smette di fare a 2 anni. E non solo quelli da 2h e 20' (ma nemmeno quelli sono da giustificare in quanto sempre "amatori" sono e non top runner) ma anche nelle mie retrovie, pur di non fermarsi hanno ridotto una natura rispettata da tutti una discarica   Cortina - Dobbiaco run 01.06.2014 - Pagina 2 2472653932   Cortina - Dobbiaco run 01.06.2014 - Pagina 2 2472653932 . Vabbè, dov'ero rimasto? già, superata la distanza della mezza ad un tempo piuttosto vergognoso comincio a vedere cosa succede ed oggettivamente non succede nulla!! Continuo a correre senza nessun problema, ok comincio a sentire le gambe farsi stanche ma passano i km senza grosse rogne. Ad un certo momento sentivo le gambe farsi legnose ed arriva il ristoro dei 25. Lì cammino lungo il ristoro bevo qualcosa e mi mangio una banana, poi riprendo e mai sosta fu più gradita!! Le gambe hanno ripreso ad andare e sono sì stanche ma non più ingommate come prima, adesso capisco quelli che si fermano a fare un pò di stretching in corsa che ho sempre giudicano l'ultima spiaggia. Intanto vado avanti, al km 26 che ci si avvicina a Dobbiaco comincio a credere che ci arriverò ed intanto vedo che posso arrivare entro le tre ore (ma anche in quel momento ero poco ottimista!!), un ciclista fermo urla "FORZA CHE E' TUTTA DISCESA!!!"...sarà, ma io a queste cose ci credo sempre poco, un pò come l'ultimo km che è noto essere sempre di almeno 1,5 km!!! Vado avanti (e c'era un km di pianura, gli venisse un'accidenti!!!) ad un certo punto lago di Dobbiaco (ma allora ce la faccio), vado avanti e vedo lo stadio del ghiaccio di Dobbiaco alla mia sx e poi IL CARTELLO DELL'ULTIMO KM. In quel momento ho capito di avere fatto una gran cosa (almeno per me) e che sarei arrivato avendola corsa tutta!! Mi avvicino all'ultima curva a gomito che avevo già visto il giorno precedente per andare a prendere il pettorale e mi sento contento, un bella gioia che mi sale da dentro. Poi entro nel parco del Grand Hotel e per la prima volta capisco quelli che piangono all'arrivo di una maratona, sento una gran emozione quando taglio il traguardo e finalmente smetto di correre buttandomi su un prato per far riposare le gambe che erano ormai piuttosto "stenche". Beh, aggiungo le ultime cose in questo post chilometrico, tipo il fatto che l'ultimo km sono andato sotto i 5', che c'erano i cori sincopati di "vergogna..vergogna.." alla consegna delle borse, che la giornata era stupenda, che ho fatto 2h 59' ma quasi sicuramente avrei potuto fare almeno 5-7' in meno (non allarghiamoci!!) e che il giorno dopo non avevo nessuna conseguenza fisica!! 

Scusate la prolissità, ma mi piaceva condividere un'emozione che nel mio piccolo è stata grande e sicuramente le prossime gare di questo tipo non rivivrò forse proprio perchè non me l'aspettavo per niente.
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Messaggio Da castoro il Mar 03 Giu 2014, 06:16

Pahl è stato un bellissimo racconto di quelli che ti fanno vivere assieme a te tutta la gara. L'hai descritta in maniera eccellente e oltre a rinnovarti i complimenti per la stessa te li faccio anche per il racconto Smile

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Messaggio Da differentgear il Mar 03 Giu 2014, 08:32

Bravissimo Pahl!!! Tel'avevo detto che è una gara stra-stupenda Smile
Io butto bicchieri e "residui" nei bidoni nei pressi dei ristori anche nelle gare in città ... odio la mancanza di rispetto dell'ambiente ...
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Messaggio Da Pahl il Mar 03 Giu 2014, 17:06

e per la prima volta negative split come i keniani (e vorrei ben vedere   Cortina - Dobbiaco run 01.06.2014 - Pagina 2 1239994158 ) ma specialmente recuperato un paio di centinaia di posizioni rispetto all'intertempo. Dato che scoppiavo mi succedeva sempre il contrario.
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Messaggio Da differentgear il Mer 04 Giu 2014, 08:33

ehehe Very Happy a me non capita manco per miracolo Wink ehehe
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Messaggio Da -veljko- il Gio 05 Giu 2014, 07:51

Gran bel racconto Pahl!! E complimenti per la tua gara!
 ok
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Messaggio Da gerri_pa il Gio 05 Giu 2014, 08:19

Complimenti per la gara e per il racconto molto bello, Pahl! bravissimo!

p.s: qualcuno sa quando riaprono le iscrizioni per l'edizione 2015!
L'anno prox questa non mi scappa, no!
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Messaggio Da castoro il Gio 05 Giu 2014, 10:05

Gerri, ricordati che ti aspetto al Passatore Very Happy

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Messaggio Da gerri_pa il Ven 06 Giu 2014, 23:17

castoro ha scritto:Gerri, ricordati che ti aspetto al Passatore Very Happy

Mai Maria!!!  pale pale pale (tipica espressione palermitana per dire....NO!!!)

ho una modestissima autostima di...42,195 km io!  scratch 
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Messaggio Da castoro il Sab 07 Giu 2014, 06:01

dai dai Gerri tanto lo so che prima o poi ti convinco

Very Happy

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Messaggio Da Manu1977 il Gio 03 Lug 2014, 16:26

Bellissima gara, l'ho fatta anch'io per la prima volta, a dire la verità è la seconda competitiva che faccio, e mi è strapiaciuta!
Ho chiuso in 2:12 con gran soddisfazione, e l'anno prossimo conto di ritornare perchè l'atmosfera è magica.
Poi la maglia e le calze nel pacco gara, veramente pregevoli!
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