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Messaggio Da Pablo il Sab 12 Apr 2014, 16:18

Dovevo farmi male a questo legamento per capire che le mie Rider 16 erano passate a miglior vita, la lastra ossea ha dato infatti esito negativo e si vede ( ma servirebbe una RM ) una infiammazione di detto legamento.
Non un'accenno di scarico da parte delle scarpe anche perchè forse i plantari correttivi hanno falsato molto probabilmente l'ammortizzamento;
avevo notato solo ( comunque tardi ) che tendevo ad una leggera pronazione ma sono neutro conclamato.
Ora dopo una fase di rigonfiamento della zona ed un dolore importante sono a riposo corsa da domenica scorsa ( mezza di Firenze ) e al momento solo muovendo la caviglia a mò di "storta" sento tirare il legamento.
Avete consigli in merito?
grazie ragazzi
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Messaggio Da loris il Sab 12 Apr 2014, 22:15

Che peccato Pablo, mi spiace veramente. Ma quanti km hai fatto con le Rider?
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Messaggio Da castoro il Dom 13 Apr 2014, 06:33

Pablo intanto posso dirti che mi dispiace tantissimo Sad
purtroppo non so cosa consigliarti in merito al tuo problema, posso però riportarti la mia esperienza riguardo i plantari:
nel 2006 mi feci male ad un piede, tralasciando che ho lottato per 2 anni per risolvere la cosa, utilizzai i plantari sia per camminare che per correre. Provai con diversi tipi di scarpe sia neutre che per pronatori, ma avevo grossi problemi, dolori alle ginocchia, ai quadricipiti, ai polpacci ecc. 
Insomma era veramente una sofferenza perchè il plantare aveva modificato inevitabilmente il mio assetto ...
Un giorno provai a toglierli e feci 3 allenamenti senza plantari, il risultato fu che tutti quei dolori e doloretti non c'erano +, chiamai l'ortopedico e gli dissi: posso provare a correre senza plantari e usarli solo quando cammino ? Lui mi rispose, se non avverti dolore al punto infiammato del piede si ...
Ebbene non li misi + per correre e pian piano li tolsi anche nelle scarpe da passeggio ....
Il resto come si suol dire è storia
Wink

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Messaggio Da Pablo il Dom 13 Apr 2014, 09:06

Grazie Roberto,
guarda non so più cosa pensare tranne che per certo sò che è quello sia la diagnosi che le scarpe finite.
Ora inizierò un trattamento di arnica e poi la trafila del fisiatra ecc ecc......
Il momento può anche andare bene in quanto non stò preparando niente anche se c'era un 10000 all'autodromo in memoria di Senna il 4 maggio, però sono preoccupato lo stesso, ieri ho fatto una leggera camminata e al ritorno il dolore era aumentato.

@Loris
Le Rider 16 mi hanno fatto un anno, due mesi e circa 600 km.
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Messaggio Da castoro il Dom 13 Apr 2014, 09:20

intanto metti anche un pò di ghiaccio che in questi casi fa molto bene Wink
Ti auguro veramente che potrai risolvere al + presto legamento tibio calcaneare 3864841750 

Ti faccio una proposta oscena, da Imola a Fano sono "solo" 130km circa, perchè non vieni a trovarci alla fine della maratona con Roby, così finalmente ci rivediamo ?
Wink

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Messaggio Da loris il Dom 13 Apr 2014, 09:45

Non conosco bene le Mizuno ma con saucony dopo 500km le scarpe le uso solo per allenamenti da al massimo 1h, CL(poco) e ripetute perché secondo me per distanze più lunghe o comunque quando si deve stare sulle gambe per più si un'ora le scarpe ben ammortizzanti.
L'ideale è avere almeno due paia per alternarle, io ora faccio così.

Per quel che riguarda i plantari non ne ho idea ma ti posso dire che ad un mio amico erano stati prescritti, tutto bene per il primo anno poi sono iniziati i problemi, alla fine ha tolto tutto e ora va come un treno.
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Messaggio Da Pablo il Gio 17 Apr 2014, 21:20

Grazie ragazzi,
ho una news:
oggi ho svolto un'ulteriore visita da un ortopedico che senza dubbi ha detto che è il tibiale posteriore infiammato.
Ora ho una RM quest'altra settimana ma i sintomi, il rigonfiamento che seppur lieve esce dalla zona interna del tendine d'Achille per poi portarsi sotto il malleolo interno non da scampo.
Per ora solo ghiaccio e arnica, poi vedremo gli sviluppi.
Un pò preoccupato lo sono, non lo nego.
A presto
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Messaggio Da castoro il Ven 18 Apr 2014, 05:16

mannaggia Pablo non ci voleva proprio Sad
spero con tutto il cuore che potrai recuperare al + presto, so ahimè quanto è frustrante stare fermi .... legamento tibio calcaneare 3864841750

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Messaggio Da Federoca il Ven 18 Apr 2014, 09:11

loris ha scritto:Non conosco bene le Mizuno ma con saucony dopo 500km le scarpe le uso solo per allenamenti da al massimo 1h, CL(poco) e ripetute perché secondo me per distanze più lunghe o comunque quando si deve stare sulle gambe per più si un'ora le scarpe ben ammortizzanti.
.

Il mio compagno con le Mizuno ci fa tranquillamente 1000 km, e le usa fino alla fine anche per i lunghi.
Io con l' unico paio che ho avuto (Wave Rider) ci ho corso 850 km, ma le usavo solo per gare corte e veloci.

Comunque Pablo ti auguro di risolvere il problema al più presto e rinnovo la proposta di Roberto di venire a trovarci a Fano. Si potrebbe fare un bel pasta party tutti insieme alla fine della maratona!  Very Happy 

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