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Una saluto è d'obbligo

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Messaggio Da simpep il Sab 28 Dic 2013, 12:21

Ci sono anche io !
Caspita, che combinazione. Ho l'impressione di conoscere già molti dei vostri nomi.

Mi presento :
User Name................: simpep
Nome........................: Simone
Anno .......................: 1950 !!!
Ho scoperto la corsa....: 7 anni & 15 kg fa (96kg iniziali)
Classe podistica .........: Bradipo-Veloce (PB sui 10k in 56' e rotti)
Massima distanza.........: 1/2 M in solitario senza preparazione in 2:12' 
Uscita tipica...............: 10-12 km stile libero (3 a settimana)
Motivazioni.................: Corsa come terapia
Gratificazioni...............: Dimagrito senza fare diete e sensazioni di ritorno all' infanzia
Certificazione podistica..: Fatta a scopo di test fisiologico
Gare..........................: Mai fatte
Carattere...................: Espansivo / Socievole (dicono)
Passioni oltre la corsa...: Veramente tante
Attività......................: Un po più delle passioni
Speranze....................: Trovare persone con cui condividere piacevolmente questa passione (senza entrare in conflitto con la burocrazia del forum) .

Intanto un saluto a tutti voi con gli auguri in ritardo per il Natale e in anticipo per l'Anno Nuovo.
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Messaggio Da freccia il Sab 28 Dic 2013, 12:51

Simone, benvenuto nel nostro forum
Sono sicuro che qui ti troverai bene

Buone feste anche a te
E buone corse
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Messaggio Da Violetta il Sab 28 Dic 2013, 13:13

Ciao Simone, benvenuto!
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Messaggio Da castoro il Sab 28 Dic 2013, 14:24

ciao Simone, benvenuto nel forum
 Una saluto è d'obbligo 365415519

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PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
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Messaggio Da differentgear il Sab 28 Dic 2013, 14:24

Ciao Simone Wink ... benvenuto!!!
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Messaggio Da Zelig il Sab 28 Dic 2013, 14:31

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Messaggio Da rikchecorre il Sab 28 Dic 2013, 14:49

simpep ha scritto:Anno .......................: 1950 !!!
Bene... qualcuno che alza un po' la media anagrafica del forum.. cominciavo a sentirmi un po' vecchiarello Una saluto è d'obbligo 41Una saluto è d'obbligo 18
Ben ritrovato Simone Una saluto è d'obbligo 66
simpep ha scritto:Speranze....................: Trovare persone con cui condividere piacevolmente questa passione (senza entrare in conflitto con la burocrazia del forum) .
Avevo letto le tue ultime vicissitudini su RF... mi ricordavano molto le mie... Una saluto è d'obbligo 16
Auguri anche a te e buona permanenza!
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Messaggio Da Pablo il Sab 28 Dic 2013, 14:53

Benvenuto Simpep anche da parte mia,

Tranquillo qua tira tutta un'altra aria!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Messaggio Da -francesco- il Sab 28 Dic 2013, 15:06

Ciao e benvenuto!
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Messaggio Da aroldo74 il Dom 29 Dic 2013, 15:19

Ciao Simone. Ti aspetto per una corsetta. Very Happy
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Messaggio Da Fra80 il Dom 29 Dic 2013, 18:28

Ciao Simone, benvenuto anche da parte mia  cheers 
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Messaggio Da walter2.0 il Mar 31 Dic 2013, 08:04

Mi ero perso questa presentazione,benvenuto Simone, e' un piacere ritrovarti. 
Come va la fascite, guarita?
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Messaggio Da simpep il Mar 31 Dic 2013, 10:43

Grazie dell'accoglienza.
E' un piacere trovare nuovi amici con cui condividere la passione della corsa ma anche ritrovare persone già conosciute.

@walter
La fascite sembra recuperata dopo 5 mesi di sosta.
Ho ricominciato, su consiglio del fisiatra, con caparbietà e pazienza, ma anche con l'ansia di ricaderci.
Adesso ho ricominciato ad alternare 2 uscite di stile libero e una di (modeste) ripetute . Tanto per non annoiarmi.
Ho avuto qualche piccolo fastidio al piede ma subito ho bloccato le uscite per una settimana.
Ho capito, dalla precedente fascite nell'altro piede, che non bisogna ne forzare ne esagerare.
Per adesso le mie pretese sono le stesse pre-fascite, cioè limitate a portare i 10k a 55min.
Io insisto, ma senza stress.
La mia terapia deve continuare a essere "divertente".

 Una saluto è d'obbligo 1544059857  ancora a tutti.

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......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
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Messaggio Da castoro il Mar 31 Dic 2013, 13:57

è la tecnica perfetta Simone,
bisogna sempre prendere esempio dai problemi passati per non ripeterli in futuro anche se non sempre ahimè ci riusciamo ....
però l'obiettivo principale è e deve sempre essere il divertimento Wink

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Messaggio Da Ringhio il Mar 31 Dic 2013, 17:38

Benvenuto Simone!
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Messaggio Da Federoca il Mar 07 Gen 2014, 15:47

Benvenuto Simone!!  Una saluto è d'obbligo 365415519 

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Messaggio Da simpep il Mar 07 Gen 2014, 16:41

Una saluto è d'obbligo 1544059857 ragazzi, grazie ancora a tutti per l'accoglienza.

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