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Messaggio Da pelle il Dom 29 Set 2013, 14:58

ancora una volta, ancora durante una preparazione della maratona, il bicipite mi ha tradito, dolore inizile lieve per poi diventare (stamattina), impossibilitato a correre....quasi un bruciore dietro la coscia, sono stufo non e la prima volta, la cosa mi innervosisce, forse la maratona non fa per me....maledetto bicipite femorale 1628230026 maledetto bicipite femorale 1628230026 maledetto bicipite femorale 1628230026 
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Messaggio Da castoro il Lun 30 Set 2013, 07:37

ti ho già risposto nel post di preparazione alla maratona Crying or Very sad

_________________
PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
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Messaggio Da differentgear il Lun 30 Set 2013, 09:01

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Messaggio Da Adrix il Ven 04 Ott 2013, 06:56

@Pelle: no, corri subito ai ripari con qualche medico, stregone, meccanico... Insomma qualcuno che ti aggiusti!!
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Messaggio Da pelle il Ven 04 Ott 2013, 23:08

Adrix ha scritto:@Pelle: no, corri subito ai ripari con qualche medico, stregone, meccanico... Insomma qualcuno che ti aggiusti!!

no....lo scorso hanno ho speso troppo e non posso permettermelo...., per ora rpovo con strechting mirato,corsa lenta un po di bici...Embarassed 
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Messaggio Da differentgear il Mer 09 Ott 2013, 14:29

Anche io mi sa ho una contratturina da domenica ... e la sento anche oggi Sad voi che fate??? Vi allenate comunque???
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Messaggio Da pelle il Dom 13 Ott 2013, 18:53

io mi alleno lo stesso, ma per una settimana ho fatto bici e pochissima corsa quasi niente, se non qualche km, stamattina a fare i 16 km ho sentito ancora fastidio.
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Messaggio Da differentgear il Gio 17 Ott 2013, 06:45

Io ieri a guidare ... ma quando ho corso sono stata bene senza sentire fastidio ... vabbè che ho fatto pochi km Sad
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