Acciacchi a distanza dagli allenamenti.

Ultimamente mi compaiono degli acciacchi ( vedi la caviglia ) come dire a distanza dagli allenamenti stessi.
Sono tornato dall'allenamento di questa mattina, doccia, poi ho raggiunto mio suocero per un lavoretto in campagna, sono rincasato ho pranzato e mi sono andato a letto, al risveglio ho accusato una fitta al gemello interno del polpaccio destro, credo e spero niente di chè ma possibile che si sia manifestato 5 ore dopo il mio allenamento?
Ho letto che il periodo estivo effettivamente tende a sfibrare di più per difetto di ossigenazione la muscolatura e mi può stare bene, ma così senza preavviso alcuno a distanza di tempo mi sembrano sfighe di dimensioni cosmiche.
Castoro, hai poi visto per l'emoticon antisfiga?
Pablo

una benedizione, NO?????

Che tipo di lavoretti hai fatto col suocero ?
Può anche essere che hai carenza di potassio

Ho raccolto dei fagioli e passato il decespugliatore in mezzo al vitigno, comunque a metà allenamento avevo preso un brik di magnesio potassio che fosse scarso?
Pablo

d'state con il caldo è molto importante il potassio, si può assumere con alimenti come banane o frutta di stagione, oppure con il classico polase, infine, hai mai provato a correre con i booster ?

oggi ho scoperto che l'acqua marina cura gli acciacchi ed in diversi certi curano gli infortuni ma anche osteoporosi con acqua marina e dunque....

Tutti ar mare!!!!  

ADB ha scritto:oggi ho scoperto che l'acqua marina cura gli acciacchi ed in diversi certi curano gli infortuni ma anche osteoporosi con acqua marina e dunque....

è proprio così, l'acqua di mare, spesso è utilizzata per curare, basta pensare che si curano anche le ferite

ADB ha scritto:Tutti ar mare!!!!    

chiaramente a mostrar le chiappe chiare