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caviglie erba e miracoli
4 partecipanti
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caviglie erba e miracoli
Ciao,
sentite cosa mi e' accaduto.
Nel correre avevo problemi alle cavilglie un po' doloranti. Niente che mi impedisse di correre, ma fastidioso per il calcetto e lo sterrato sconnesso.
La settimana scorsa seguo alcuni runner e faccio defaticamento sull'erba: una sofferenza estrema, le caviglie dolevano e mi sembrava di prendere una distorsione ad ogni passo.
In questi giorni ho riprovato a correre sull'erba ed ho avuto una sensazione piacevole, le gambe sul morbido erano piu' leggere e le caviglie ferme e solide.
Che so' miracolato?
sentite cosa mi e' accaduto.
Nel correre avevo problemi alle cavilglie un po' doloranti. Niente che mi impedisse di correre, ma fastidioso per il calcetto e lo sterrato sconnesso.
La settimana scorsa seguo alcuni runner e faccio defaticamento sull'erba: una sofferenza estrema, le caviglie dolevano e mi sembrava di prendere una distorsione ad ogni passo.
In questi giorni ho riprovato a correre sull'erba ed ho avuto una sensazione piacevole, le gambe sul morbido erano piu' leggere e le caviglie ferme e solide.
Che so' miracolato?
Zelig- Super Runner
- Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma
Re: caviglie erba e miracoli
correre sull'erba è veramente meraviglioso, evidentemente alla prima esperienza avevi qualche acciacco di troppo
Re: caviglie erba e miracoli
io se ho l'occasione lo faccio in montagna, l'erba più bassa e rasa ti permette di vedere se ci sono buchi o altro, in alternativa ogni tanto vado sui bordi del campo da calcio del palazzetto in paese!
paoloxyx- Corsa Media
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Data d'iscrizione : 23.03.13
Re: caviglie erba e miracoli
prova la tavola propriocettiva 66 fit
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http://www.amazon.it/66Fit-Tavola-propriocettiva-plastica-colore/dp/B000W08Z9G
Ospite- Ospite
Re: caviglie erba e miracoli
ma che e'?ADB ha scritto:prova la tavola propriocettiva 66 fit
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Zelig- Super Runner
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Località : Roma
Re: caviglie erba e miracoli
loris ha scritto:io me la sono auto costruita con meno di 8 €...
come hai fatto ?
Zelig- Super Runner
- Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma
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