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Re: Le mie foto.
Da walter2.0 Mar 03 Feb 2015, 14:30
Ma fatemi capire, noi oltre i 50 dovremmo rottamarci?
E se voi siete "vecchietti" è la fine.
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Re: Le mie foto.
Da differentgear Mar 03 Feb 2015, 14:52
No ma voi siete giovani 
... io parlavo di me ...
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Re: Le mie foto.
Da castoro Mar 03 Feb 2015, 17:52
a parte problemi di osteoporosi, problemi articolari ed infiammazione, il thai è un massaggio che possono ricevere quasi tutti, in quanto chiaramente si adattano le manovre alle persone, alcune si evitano, altre sono + dolci e chiaramente molto dipende dall'elasticità, però posso dirvi che con un ciclo di massaggi migliora anche quella, c'è una manovra in cui si fa accavallare la gamba e si spinge il ginocchio verso terra, un cliente era di "legno", il ginocchio arrivava al massimo a 45° rispetto al pavimento, dopo 5 sedute quasi toccava terra 
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Re: Le mie foto.
Da marina Mar 03 Feb 2015, 18:33
Se lo fai a me si sente un rumore di biscotti calpestati..e poi il buio totale 
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Re: Le mie foto.
Da differentgear Mar 03 Feb 2015, 19:00
eehehe idem metropolis
Beh Roberto allora anche con me potrebbe fare miracoli ...
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Re: Le mie foto.
Da castoro Mar 03 Feb 2015, 19:37
nessun miracolo Eli, sono quasi tutte manovre di stretching e allungamento muscolo/scheletrico
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Re: Le mie foto.
Da simpep Mar 03 Feb 2015, 20:56
castoro ha scritto:. . . . . . . . . un cliente era di "legno", il ginocchio arrivava al massimo a 45° rispetto al pavimento, dopo 5 sedute quasi toccava terra
Non solo il ginocchio ma tutto il cliente !
Vado a cena
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Re: Le mie foto.
Da Lenz76 Mar 03 Feb 2015, 21:01
Belle foto Còcce !
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PB 10 km: 46' 55" (Boncellino 26/12/'15)
PB 21,097 km: 1h 44' 41" (Mezza di Voltana 06/12/'15)
PB 30 km: 2h 34' 18" (All. 07/02/'16)
PB 42,195 km: 4h 11' 06" (Maratona di Firenze 29/11/'15)
PB 50 km: 5h 30' 27" (50km di Romagna 25/04/'15)
PB 100 km: 13h 18' 49" (100km del Passatore 30-31/05/'15)
« In fondo chi se ne frega se perdo questo incontro, non mi frega niente neanche se mi spacca la testa, perché l'unica cosa che voglio è resistere, nessuno è mai riuscito a resistere con Creed; se io riesco a reggere la distanza e se quando suona l'ultimo gong io sono ancora in piedi, se sono ancora in piedi, io saprò per la prima volta in vita mia che non sono soltanto un bullo di periferia. »
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Re: Le mie foto.
Da pelle Dom 15 Feb 2015, 19:24
ecco le mie....alla MEZZA DEL CASTELLO DI STAMATTINA
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Re: Le mie foto.
Da castoro Dom 15 Feb 2015, 21:27
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PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
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Re: Le mie foto.
Da Lenz76 Dom 15 Feb 2015, 22:33
Bravo Pelle !
Che meteo da lupi !
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Re: Le mie foto.
Da castoro Lun 16 Feb 2015, 06:46
alcune foto della maratona di ieri:
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Re: Le mie foto.
Da Federoca Lun 16 Feb 2015, 09:07
Bravissimi ragazzi!!!
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Re: Le mie foto.
Da Lenz76 Lun 16 Feb 2015, 13:54
Belle foto ! complimenti !
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Re: Le mie foto.
Da marina Lun 16 Feb 2015, 22:12
Belle foto cocce complimenti, ci tappezzerei la casa !!
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Re: Le mie foto.
Da castoro Mar 17 Feb 2015, 06:39
beh Marina, dopo 10 anni di corse, ho talmente tante foto che non basterebbero tutti i muri di casa 
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Re: Le mie foto.
Da simpep Gio 19 Feb 2015, 11:07
Marina, un po di foto le potresti appendere comunque !!!
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Re: Le mie foto.
Da simpep Dom 22 Feb 2015, 12:21
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Re: Le mie foto.
Da aroldo74 Dom 22 Feb 2015, 13:11
Belle le foto. con tutte quelle boccette nel cinturone sembri un terrorista colle bombe a mano.... 
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Re: Le mie foto.
Da mickita Mar 24 Feb 2015, 20:22
Un paio di foto della mezza di Terni e una sorpresa...
Circa al 10° Km
Dopo il 19° km quando sono riuscito a staccare il gruppetto di 5 formatosi al 14° Km
Una smorfia al benevolo commento dei miei compagni di squadra che facevano assistenza lungo il percorso dell'Argentario Trail.
Invece qui sono nel mio... -45
mickita
Circa al 10° Km
Dopo il 19° km quando sono riuscito a staccare il gruppetto di 5 formatosi al 14° Km
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Re: Le mie foto.
Da castoro Mer 25 Feb 2015, 04:38
mic bellissima la foto subacquea
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Re: Le mie foto.
Da simpep Mer 25 Feb 2015, 11:33
Che bello il mau's subacqueo.
Chissà come sarà il PiCì !!!
complimenti mic !
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