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Messaggio Da Osmina il Dom 22 Mar 2015, 05:27

Ciao a tutti!  Very Happy

Mi sono iscritta alla Maratona di Padova. Sto seguendo una tabella che prevede due lunghissimi (34 e 36 km) più un lungo a partire da oggi fino a una settimana prima (il 12 aprile). Secondo me sono un po' troppi...qualche esperto mi può dire la sua?

E inoltre...qualcuno di runners italia ci sarà a Padova?

Un grande in bocca al lupo a quelli che oggi sono a Roma!!!

Ciao!!!

Osmina
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Messaggio Da castoro il Dom 22 Mar 2015, 06:21

non ho ben capito cosa prevede la tabella.
I lunghissimi di 34 e 36km quando li avresti ?
E gli altri lunghi quanto sono lunghi ?

Purtroppo a Padova la vedo difficile, molti di noi saranno a Russi il 6 aprile Wink

crepi il lupo x la maratona di Roma Wink

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Messaggio Da Osmina il Dom 22 Mar 2015, 06:29

Buondì Castoro, anche per me è un piacere farmi risentire Very Happy !!

I lunghissimi di cui parlavo sono uno oggi (34 km - tra poco mi metto in marcia...), uno sabato 28 (36 km) e un lungo di 24 km nella settimana di Pasqua. Non so, mi sembrano tanti, non vorrei arrivare a Padova in coma...

Io sarò anche alla Cortina Dobbiaco del 31 maggio...se qualcuno ha intenzione di farla batta un colpo!

Osmina
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Messaggio Da castoro il Dom 22 Mar 2015, 06:34

effettivamente correre 34km oggi e 36 domenica prossima nonchè 24 la settimana prima della maratona non è molto indicato. Io ti consiglierei oggi un bel 35km, poi 24 domenica 29 e al massimo 21 (ma meglio 16/18) la settimana prima della maratona Wink

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Messaggio Da Osmina il Dom 22 Mar 2015, 06:36

credo proprio che farò così Wink grazie!!

Osmina
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Messaggio Da castoro il Lun 23 Mar 2015, 07:19

di nulla Osmina, se hai bisogno sono qui Wink

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