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Messaggio Da simpep il Lun 02 Mar 2015, 18:30

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Ciao ! JackSmith

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In questo forum troverai argomenti e appassionati che saranno disponibili a scambiare informazioni e opinioni relative alla grande passione della corsa, nel rispetto delle regole di buon senso e degli altri utenti.

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Sarà utile per conoscerci meglio e dare inizio ad un percorso in comune.
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Messaggio Da Lenz76 il Lun 02 Mar 2015, 21:48

Benvenuto a: JackSmith 420941891

Benvenuto!!!

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PB 5 km: 22' 38" (All. 21/10/'15)
PB 10 km: 46' 55" (Boncellino 26/12/'15)
PB 21,097 km: 1h 44' 41" (Mezza di Voltana 06/12/'15)
PB 30 km: 2h 34' 18" (All. 07/02/'16)
PB 42,195 km: 4h 11' 06" (Maratona di Firenze 29/11/'15)
PB 50 km: 5h 30' 27" (50km di Romagna 25/04/'15)
PB 100 km: 13h 18' 49" (100km del Passatore 30-31/05/'15)

« In fondo chi se ne frega se perdo questo incontro, non mi frega niente neanche se mi spacca la testa, perché l'unica cosa che voglio è resistere, nessuno è mai riuscito a resistere con Creed; se io riesco a reggere la distanza e se quando suona l'ultimo gong io sono ancora in piedi, se sono ancora in piedi, io saprò per la prima volta in vita mia che non sono soltanto un bullo di periferia. »
(Rocky)
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Messaggio Da marina il Lun 02 Mar 2015, 23:57

Benvenuto Benvenuto a: JackSmith 3524214560

marina
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Messaggio Da differentgear il Mar 03 Mar 2015, 06:18

Benvenuto Smile
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Messaggio Da castoro il Mar 03 Mar 2015, 08:12

benvenuto nel forum
Wink

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PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
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Messaggio Da JackSmith il Mar 03 Mar 2015, 23:15

Grazie a tutti! Qualche anno fa andavo a correre e ho trovato questo forum in cui parlate di molte cose interessanti quali ad es. l'alimentazione, gli allenamenti, ecc..

ciao a tutti! Smile

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Messaggio Da Lenz76 il Mer 04 Mar 2015, 13:21

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PB 10 km: 46' 55" (Boncellino 26/12/'15)
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PB 30 km: 2h 34' 18" (All. 07/02/'16)
PB 42,195 km: 4h 11' 06" (Maratona di Firenze 29/11/'15)
PB 50 km: 5h 30' 27" (50km di Romagna 25/04/'15)
PB 100 km: 13h 18' 49" (100km del Passatore 30-31/05/'15)

« In fondo chi se ne frega se perdo questo incontro, non mi frega niente neanche se mi spacca la testa, perché l'unica cosa che voglio è resistere, nessuno è mai riuscito a resistere con Creed; se io riesco a reggere la distanza e se quando suona l'ultimo gong io sono ancora in piedi, se sono ancora in piedi, io saprò per la prima volta in vita mia che non sono soltanto un bullo di periferia. »
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Messaggio Da rikchecorre il Mer 04 Mar 2015, 14:29

Ben arrivato Jack Benvenuto a: JackSmith 110
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Messaggio Da gabriele palomba il Ven 06 Mar 2015, 21:03

benvenuto cheers
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Messaggio Da -francesco- il Ven 13 Mar 2015, 23:44

Benvenuto!
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