Prima Maratona di Perugia 26/10/2014

in bocca al lupo per domani!!

In bocca al lupo Roberto

Daje Robbè!!!!!!!!
Anche se non sei al 100% sono sicuro che farai benissimo.
Pablo

Roby come è andata?

Resoconto Maratona di Perugia:
Partiamo dall'oragizzazione veramente ridicola, il pacco gara aveva fatto ben sperare, invece domenica mattina un caos pazzesco per la consegna delle borse, tanto che la gara e' dovuta partire con ben 15' di ritardo!!!
I ristori veramente pessimi, disorganizzazione totale, sali che erano acqua colorata (manco le dosi sapevano fare), solidi solo dal km 30, e poi 2 chicche, auto lungo il percorso e udite udite UN CAVALLO IMBIZZARRITO SCAPPATO AD UNA POLIZIOTTA al km 21 mi ha passato sulla destra colpendomi la mano, BASTAVA POCHI cm E MI AVREBBE COLPITO IN PIENO e oggi non sarei stato qui a raccontarvelo!!! Ristoro finale? Lasciamo perdere!!!
Passiamo alla gara, arriva il freddo e riappare il solito dolore ai tibiali ma ormai so gestirlo e so che sparira' al km 7, al km 5 pero' non so se ho messo male un piede ma ho avvertito una forte fitta al polpaccio destro, stavo x ritirarmi ma ho provato a rallentare e il dolore si e' attenuato. Ben presto ho ripreso i pacer delle 3.45, non sapevo se loro stavano andando piano o io forte, mi ero ripromesso di non guardare mai l'orologio e di andare a sensazione...
Il percorso e' stato anche abbastanza bello con tratti in aperta campagna, li' pero' faceva un po' freddo... Dal km 15 la maratona e la mezza si dividevano e devo dire che fino a meta' gara tutto andava bene, tenevo un bel passo è avevo sempre i pacer delle 3.45 dietro, il mio obiettivo era di chiudere sotto le 4h e questo "vantaggio" andava bene x poter gestire gli ultimi km. Purtroppo a meta' gara si e' presentato il dolore all'anca destra, quella della caduta notturna di mercoledi' in bagno e ho dovuto rallentare il passo. Dopo 3km mi hanno ripassato i pacer cosi' ho deciso per una sosta PP. Purtroppo il dolore all'anca non accennava a diminuire e ho dovuto accorciare la falcata. Ho retto fino al km 30, ma da qui un calvario, non riuscivo + a correre, ho pensato tante volte al ritiro, ma in tutto il percorso non ho mai incrociato un'ambulanza o altro x tornare all'arrivo, tanto valeva proseguire fino al traguardo... Gli ultimi 10km un'odissea, per via del dolore all'anca correvo tutto storto e ha iniziato a farmi male la schiena (tutta la parte destra) ed il gluteo, ho dovuto continuamente alternare corsa e camminata allungando di molto i tempi. E cosi' mi hanno passato sia i pacer delle 4h che quelli delle 4.15, ma non mi interessava, ormai era una lotta contro i dolori per riuscire a tagliare quel traguardo, sembrava non arrivare mai, per giunta gli ultimi 2 km in gran parte su sterrato e brecciolino e li' il polpaccio non ne voleva + sapere, mi sono trascinato fino agli ultimi 700mt dove si tornava su asfalto e li' ho tirato fuori le energie rimaste (molto poche) per arrivare al traguardo correndo, ho chiuso in 4.25.05 ma nemmeno il real time quindi mi hanno assegnato 4.25.44, chissenefrega del tempo, sono riuscito a combattere contro tante avversita' e a tagliare quel traguardo, ora devo riposare e fare qualcosa per l'anca perche' un'altra maratona in queste condizioni (la prox 23 novembre a Rieti) non potrei sopportarla...

azz...che roba!!
però come tu ci insegni, considerando che era un allenamento, è importante averla finita!
adesso devi recuperare forze fisiche, mentali e malanni vari...poi via verso rieti

Grande Roberto, è comunque un buon tempo.
Da quello che mi hanno raccontato alcuni amici e da quello che si legge in giro il percorso era tutt'altro che facile, tanto dislivello unito ad una bella disorganizzazione.
A Rieti andrà sicuramente meglio.

Dai Rob... viste le premesse purtroppo poteva essere messo in conto... bravo comunque
ora riposati e riguardati...

Ho deciso di saltare la mezza di Fiumicino e concentrarmi su distanze lunghe, d'altronde il mio obiettivo primario resta la 100km. Rieti sarà un altro allenamento ma cmq l'obiettivo è di correrla almeno sotto le 3h50', poi sabaudia sarà invece l'occasione per cercare di portare -francesco- a chiudere la gara in 3h59' e poi punterò al PB in maratona a Pisa il 21 dicembre, mi hanno detto che è piatta e che si può fare il tempo
certo, ora sono ancora tutto dolorante e al solo pensiero di correre anche solo 100mt mi prende male ...

Troppe gare non fanno bene còcce! Perché quanto uno si sforzi di considerarle degli allenamenti si finisce sempre per spingere troppo!

A Pisa potrei esserci anche io, chissà che non sia la volta buona che ci conosciamo di persona.

dai che comnque vada sarà un successo !!!
riguardo all'organizzazione ho sentito molte lamentele anche dalle mie parti, non ultima la distanza della 1/2 che ha segnato 800 mt in meno

Io fino adesso ho sentito SOLO lamentele su questa gara....

dovreste vedere le centinaia di critiche che gli stanno arrivando sulla pagina ufficiale di facebook (compresa la mia), ok qualcuno la fa come al solito fuori del vasetto, tipo "non mi aspettavo un percorso così duro", c'era l'altimetria della gara ben visibile sul sito .....
ma altre sono davvero sacrosante, per chi volesse dare un'occhiata ecco qui:

https://www.facebook.com/chocomarathon.perugia?fref=ts

A Pisa??? Sarà forse la volte che ci incontriamo!! 

Se non mi rompo definitivamente pensavo di ritornare alle gare con la mezza di Pisa!!

Pahl ha scritto:A Pisa??? Sarà forse la volte che ci incontriamo!! 

Se non mi rompo definitivamente pensavo di ritornare alle gare con la mezza di Pisa!!

Ragazzi a Pisa ci saremo quasi sicuramente anche io e Luigi, lui vuole fare il tempo lì, io probabilmente farò solo da accompagnatrice! Ma sarò felice di vedervi!!

che bello, fosse la volta buona che a Pisa riusciamo a fare un bel gruppo

Ah, salti Fiumicino Cocce?
Avevo una mezza idea...

si -francesco- e mi dispiace anche molto, ma devo pensare alla 100km e non voglio farmi male per una gara che non avrebbe senso ...